Mahe a linonyana a Guinea - thepa ea bohlokoa

Li-egg tsa Guinea li le mokete li hopotsa pere e nyane. Botala ba mahese a eggshell mahlo a mosehla. Khetla ka boeona e le e teteaneng haholo, e etsang hore nonyana e be e sireletsehileng ka ho fetisisa, hobane ka khetla e joalo ho ke ke ha khoneha hore libaktheria li kene ka hare. Ho phaella moo, khetla e teteaneng e eketsa bophelo ba mahe a linotsi, e lekanang le halofo ea selemo. Ka likhoeli tse tseletseng mahe a furu ea linonyana a ke ke a lahleheloa ke thuso. Ke habohlokoa ho hlokomela hore mahe a tlokotsing a thatafalloa ke ho a rekisa, 'me a bohlokoa haholo, hobane a sa ntse a le sehlahisoa se sa tloaelehang, hobane tlhahiso ea khama ea feine ha e kholo haholo. Lintho tse thusang mahe a linonyana tsa Guinea li sa ntsane li le ngata haholo, 'me lihlahisoa tse tlase tsa caloric li etsa hore ho khonehe ntle le ho tšaba ho ba kenyelletsa lijo tsa batho ba lakatsang ho lahleheloa ke boima ba' mele, ha ba sa tlose 'mele, empa ba o tšehetsa ka molumo o phetseng hantle.

Ke hobane'ng ha Guinea e tšoasa mahe a bohlokoa?

Ka hona, joalokaha ho boletsoe ka holimo, mahe a laarean ke sehlahisoa sa lijo. Ba na le lik'halori tse tlase haholo - li-kilocalories tse 43 feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa. Ho phaella moo, mahe ana a na le mafura a tlase, empa a na le phepo e ntle ka lebaka la liprotheine tse phahameng, tse leng molemo haholo bakeng sa 'mele. Guinea linonyana le li- vithamine tse sa tšoaneng (A, B, D, E, PP, joalo-joalo), microelements (phosphorus, calcium, potasiamo, tšepe, magnesium, joalo-joalo), amino acid (glutamine, lysine, methionine, cystine, ho itlosa kala le joalo joalo). Le yolk ea mahe e na le carotenoids le provitamin A, e le hore 'mala oa yolk o na le lamunu ho e-na le mosehla.

Li-egg tsa Guinea li na le hypoallergenic, kahoo li ka jeoa esita le ke batho ba nang le mefuta e meng ea mahe. Mahe a saesarea a boetse a kgothaletswa bakeng sa ho kenyelletsa dijong tsa bakhachane, bo-'mè ba tlhokomelo le bana.

Na mahe a Guinea a na le thuso?

E, ka sebele. Empa hantle ke molemo ofe oa bona bakeng sa 'mele? Ntlha ea pele, li na le phello e ntle ho metabolism le mosebetsi oa pampiri ea meno. Mahe a saesarea a boetse a molemo bakeng sa maloetse a sa tšoaneng a tsamaiso ea methapo. A ba fe thupelo ea phepo e nepahetseng le khaello ea mali ea mali . Ba boetse ba rua molemo bakeng sa mahlo.

Joaloka sehlahisoa leha e le sefe, mahe a linonyana a na le botle le bobe. Empa kotsi ea bona e na le liprotheine tse ngata feela. Bakeng sa sebōpeho se phetseng hantle, se sebetsang hantle, setša sena sa mahe se molemo feela, empa batho ba nang le mafu a liphio le sebete ba lokela ho qoba ho sebelisa sehlahisoa sena, kaha protheine e ntse e le thata haholo ho e cheka.