Ho eketseha ha osteochondrosis nakong ea bokhachane ho thata ho utloisisa boemo bo tloaelehileng ba 'mè ea lebeletseng ka lebaka la mahlaba a sa thabiseng likarolong tse sa tšoaneng tsa' mele. Ho phaella moo, lefu lena le tlatsetsa tabeng ea ho senya mapheo a sefate le ho fetola boholo ba eona, e leng se ka lebisang tlhokomelong ea lik'hemik'hale.
Sehloohong sena re tla u bolella kamoo osteochondrosis e bonts'ang nakong ea bokhachane, le hore na u ka phekola lefu lena joang ho fokotsa boemo ba hau.
Matšoao a osteochondrosis ho basali ba bakhachane
Nakong ea boimana ba bophelo bo bocha, 'mele oa' mè oa ka moso o hlaheloa ke moroalo o eketsehileng, matšoao a sa thabiseng a osteochondrosis a ka nkoa a le boima haholo. Matšoao a lefu lena a fapana ho ea ka karolo efe ea mokokotlo e amehang, e leng:
- Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea li-osteochondrosis , ho utloa bohloko mahetleng le maoto a ka holimo, molichaba, ho bonahala le ho utloa bohloko ha kutlo, le ho kula ho bohloko.
- Sebopeho sa lumbar se khetholloa ke bohloko bo matla sebakeng sa sacrum le seeta.
- Qetellong, ka sefubeng osteochondrosis, phefumoloho e ba thata 'me ho na le boikutlo ba boima le mahlaba a sternum.
U ka felisa osteochondrosis nakong ea bokhachane joang?
Phekolo ea bongaka ea osteochondrosis nakong ea bokhachane e thibetsoe, kahoo ho sebetsana le lefu lena ho ka ba thata haholo. Haeba u utloa matšoao a pele a ho kula, u lokela ho tla ho ngaka e tla fana ka lits'ebetso tse nepahetseng tsa phekolo ea fetal.
Joaloka molao, ha mokokotlo oa mokokotlo o lemetse, ho futhumala hoa sebelisoa sebakeng sa molaleng ho tloha lihlahisoa tsa limela tsa meriana tse kang St. John's Wort, dandelion, burdock kapa parsley. Libakeng tse ling tsa mokokotlo, mekhoa e joalo e ke ke ea sebelisoa, kaha mocheso o phahameng o ka lematsa lesea ka mpeng ea 'mè.
Maemong a mang, ngaka e ka khothalletsa tšebeliso ea bandage ho fokotsa moroalo mokokotlong, ho silila ka ho khetheha le ho ikoetlisa, hammoho le likarolo tse itseng tsa therapy le physiotherapy.
Ntle le ho buisana le ngaka pele u e-na le boikoetliso ba osteochondrosis nakong ea bokhachane ha ho khonehe, kahobane u ka eketsa boemo boo, hape, kotsi ea bophelo bo botle le bophelo ba ngoana ea e-s'o tsoaloe.