Nako le nako 'mè o leka ho khetha sehlahisoa se molemo le sa tikoloho bakeng sa ngoana oa hae. Empa seo u lokelang ho se etsa ha theko ea mabenkele e se e hōlile haholo hoo ho reka lesea letsatsi le leng le le leng kefir e ntle e theko e boima haholo ebile e theko e boima haholo. U se ke ua khathatseha, ho na le tsela ea ho tsoa - ho etsa kefir lapeng u le mong. Kahoo ka sebele u tla lula u kholisehile hore sehlahisoa sena se hloekile 'me se sireletsa li-vithamine tsohle le thepa ea bohlokoa.
Kamati ea bana lapeng
Lijo:
- lebese - 200 ml;
- kefir 2,5% - 1 tbsp. khaba.
Litokisetso
Ak'u nahane ka tsela e bonolo ea ho lokisetsa ngoan'a ngoana. Kahoo, re nka lesea le nang le botlolo e sa hloekang 'me re tšollele ho eona e seng e phehile le e pholileng lebese. Ebe u eketsa e nyenyane ea kefir ebe u tsamaea ka lihora tse ka bang 12 motjhesong oa kamore. Kamora ho pheha ha mokhoa oa ho pheha, re tlosa sehlahisoa sa lebese bo bolila sehatsetsing bakeng sa ho phethoa. Ka mor'a lihora tse 8, yogurt ea lesea e sa tsoa hloeka le ea tlhaho e loketse.
Kamati ea bana ka tomoso
Lijo:
Ho qala:
- lebese - 50 ml;
- Napole - 1 botlolo.
Bakeng sa yogurt:
- lebese - 200 ml.
Litokisetso
Kahoo, qala ho lokisoa ha yogurt ho tloha ho qalong: lebese le futhumetse ho fihlela ho likhato tse 40 'me le eketsa lebokose la narine, le rekisoang li-pharmacy. Tsohle u kopanya hantle, tšela ka thermos 'me u tsamaee lihora tse 12 mocheso oa motsoako. Joale re lokisetsa ho belisoa ka lihora tse 2 ka sehatsetsing. Lebese le nang le sesepa le futhumetse ho likhato tse 40. Kenya khalase ea pele e lokiselitsoeng pele, kopanya ka botlalo 'me u tšollele seno ka botlolo ea thermos. Re emetse lihora tse ka bang 7 'me re thabela jari ea sebele.
Kamoso ea ngoana ea likhoeli tse 6
Lijo:
- lebese - 400 ml;
- Kefir qalong - 3 tsp.
Litokisetso
Lebese le phehiloe, le tšeloa ka khalase, e lumelle hore e pholile ka mocheso oa kamore. Ebe u tšela ka sekoahelo mme u kenyele li-kefir starter, u itokiselitse ho tloha ka fungus ea kefir. Koahela pan ka sekoahelo 'me u siee nako ea 10 bakeng sa tomoso.
Kheliso ea yogurt ea ngoana
Lijo:
- lebese - 1 l;
- tranelate e bolila - 30 ml;
- ebellebelk
Litokisetso
Lebese le phehiloe hantle, re pholile ho likhato tse 40, eketsa bolila tranelate le phofo bifidumbacterin. Tsohle u kopanya ka hloko 'me u tsamaee lihora tse' maloa bakeng sa ho qalisa.
Kamati ea bana ka har'a li-multivark
Lijo:
- kefir 2% - 250 ml;
- lebese 2.5% - 2 litres.
Litokisetso
Lebese le tšela ka sekotlolo multivarka mme le tlise ho pheha. Ebe o pholile ho likhato tse 40 mme u kenyelle kefir ho eona. Etsa mosebetsi oa "Heating" 'me u tlalehe metsotso e 10. Ka mor'a hora, beha mocheso hape bakeng sa ho futhumatsa. Re tšollela ngoana bakeng sa libotlolo, e re e pholile ebe e e romela lihora tse 5 ho sulla sehatsetsing.
Ho tsoa ho sehlahisoa sa lebese hoa khoneha ho lokisetsa lijana tse fapa-fapaneng, ka mohlala, casserole ka kefir , ka sebele e tla rata batho ba baholo le bana.