Har'a mefuta eohle ea tee e tala, oolong e tsebahala, e nang le tatso e makatsang le monko o monate. Hang ha sena se noa se ka khona ho lefella batho ba hlomphehang feela, 'me hona joale se fumaneha ho bohle ba tlang, le hoja tefo ea tee ea pele e ntse e phahame haholo. Nahana ka melemo le kotsi ea tee e kang tee ea oolong.
Lijo tsa lebese oolong ea chai
Oolong ke tee e ikhethang, hobane lisebelisoa tsa eona tse rarahaneng tsa tlhahiso li sebelisetsoa ho sebetsana le lisebelisoa tsa boleng bo phahameng ka ho fetisisa. Sena se mo thusa ho boloka motsoako oa eona lintho tse ngata tsa bohlokoa. E na le livithamini C , E, K, D le sehlopha B, hammoho le phosphorus, manganese, iodine, tšepe, calcium, zinc le mefuta e meng e mengata ea meriana - ka kakaretso ho feta 400.
Lintho tse molemo tsa oolong tabeng ena li fapane haholo:
- ka lebaka la bongata ba li-antioxidants ho hlophisoa ha seno sena se u lumella ho ntlafatsa 'mele hantle le ho boloka bocha le botle;
- Oolong e tlosa lintho tse kotsi 'meleng, li hloekisa litebelong tsa lisele;
- Ho sebelisoa ha tee ea oolong kamehla ho thusa ho hlakola methapo ea mali ho tloha ho li-plaque tsa k'holeseterole;
- ho nka oolong, o fokotsa kotsi ea lefu la pelo le stroke;
- Oolong e thusa ho fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere;
- ho noa senoelo se le seng sa seno ka letsatsi, u sireletsa le ho boloka tsamaiso ea pelo ea hao ea pelo;
- oolong ke thibelo e kholo ea kankere;
- ka lebaka la tšebeliso e tloaelehileng ea tee, boemo ba phetoho eohle ea meno e ka ntlafala haholo;
- ho tsosolosa le ho matlafatsa tsamaiso ea methapo, ho thusa ho tsoa ho tepella maikutlong kapa khatello ea kelello.
Ho phaella moo, oolong ke mokhoa o babatsehang oa ho thibela mekhoa ea ho loantša le ho ntša mafu.
Teotho ea Oolong bakeng sa tahlehelo ea boima
Hoa hlokomeloa hore tšebeliso e sebetsang ea tee e tala eolong bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele. Ha e le hantle, ena ke tekanyo e eketsehileng feela, 'me haeba u ja monate, o monate, o mafura ebile o monate, o ke ke oa fana ka mokhoa o hlakileng. Empa haeba u nka taolo ea ho noa pele u ja ka senoelo se senyenyane sa tee ea oolong, u tla matlafatsa metabolism, 'me ka lebaka leo, hammoho le phepo e nepahetseng
Ho lumeloa hore tee e kang lebese oolong bakeng sa ho boima ba 'mele e boetse e loketse hobane e ntlafatsa mafura a tukang. Ka mantsoe a mang, haeba u eketsa boikoetliso bo tloaelehileng le tšebeliso ea seno sena ho phepo e nepahetseng , u tla finyella sekhahla ka potlako.
Litlhaloso le tšenyo ea tee ea oolong
Seno sena se na le caffeine e ngata, kahoo ha ho kgothaletswe hore o nke batho ba ratang kapa ba noe pele ba robala. Seno sena se ka baka tšusumetso ea mafu, 'me haeba u e-na le tšekamelo ea bona, e-ba hlokolosi ho e sebelisa.