Sahaja Yoga ke tsela e ikhethang ea ho thuisa e lumellanang le enfelopo ea motho, ea kelello le ea moea. Mokhoa ona o reretsoe ho tsosolosa bophelo bo ka hare-mafolofolo. Lebitso leo ho fetolela le bolela "bonngoe le moetsi".
Sahaja Yoga: pale e nyane
Ho thuisa ka Sahaja Yoga ke ntho ea morao tjena. Ka 1970, mokhatlo ona o thehiloe ke Nirmala Shrivastava 'me o ile oa tsebahala haholo le ho ratoa ka lilemo tse mashome a mabeli tse fetileng. Tsamaiso ena, eo ntle le ho thuisa e boetse e na le maikutlo a khethehileng a lefats'e le tsela e itseng ea bophelo, e se e atile haholo 'me e na le likolo le balateli linaheng tse lekholo tsa lefats'e.
Hape ho na le mokhatlo o akaretsang, oa machaba o bitsoang Vishva Nirmala Dharma (kapa, hangata o bitsoa, Sahaja Yoga International). Ho sa tsotellehe boteng ba mokhatlo o hlophisitsoeng le liofisi tsa libaka, litlalehong tsa mothehi oa mokhatlo oa Nirmala Shrivastava, o ne o hatelitsoe ka ho khetheha hore Sahaja Yoga ha e nke bokhoni.
Sahaja Yoga: Libuka
Thuto ea Sahaja Yoga ha ea lokela ho qala ka ho ithuta ka mantra kapa boiteko ba ho thuisa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho utloisisa se boleloang ke mokhatlo ona, o lakatsang ho kena lefatšeng le lecha la maikutlo ka ho thuisa ho tebileng. E le hore u utloisise litsebe tsohle tseo u tla li thusa ho thusa lingoliloeng tse khethehileng:
- buka ea "Sahaja Yoga";
- buka ea Mantras ea Sahaja Yoga (ho na le phetolelo ka Serussia);
- Buka ea Yoga Mahajan e reng "Phahama";
- Umesh Ray "Mesebetsi e khantšitsoeng";
- buka ea Gregoire de Calbermattin "Ho tla";
- buka ea Yoga Mahajan "Lilemo tse sekete tse ncha li tla phethahatsa boprofeta ba boholo-holo."
Ha e le hantle, ena hase lenane le feletseng, empa le lingoliloeng tsena li tla lekane ho utloisisa hantle hore na Sahaja Yoga ke eng.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantra ke mantsoe a khethehileng a lokelang ho tsejoa nakong ea ho thuisa ho phahamisa matla a makalini. Matla a tsamaea ka mokokotlo ho tloha tlase holimo, 'me mantra e etselitsoe ho tlosa ho ferekanngoa ka tsela ea eona.
Mantra e 'ngoe le e' ngoe e kenyelletsa ho buisana le Basankrit ho Bolimo, e leng karolo ea Molimo a le mong (Hobane Bohindu ke bolumeli bo ikhethang). Ha ho hlokahale hore li phethoe ho pota-pota-ho nepahetse ho sebelisa mantsoe ana a khethehileng feela nakong ea ho thuisa le ka ho toba ha ho hlokahala.
Sahaja Yoga: 'mino oa ho thuisa
Sahaja Yoga le 'mino li amana haufi-ufi - ka mor'a moo, ho thuisa ho tebileng ho hloka kopano,' me lipina tsa thoriso li etsa li-vibration tse hlokahalang hore li se ke tsa robala 'me ka nako e le' ngoe li sitise mehopolo. Ke naha ena ea moeli o lumellang hore u atlehe ho thuisa le ho fumana boikhathollo bo feletseng, boo e ka bang bo ke keng ba fumaneha ka litsela tse ling.
Ha e le hantle, tsela e molemo ka ho fetisisa ea hore merero ea mofuta ona ke 'mino oa Maindia oa mehleng ea boholo-holo - ke lipina tse monate, empa ka nako e le' ngoe hoa utloahala e le monate. U ka sebelisa hoo e batlang e le pokello leha e le efe. 'Mino o joalo o ka kenyelletsoa nakong ea ho thuisa feela, empa le ha feela lapeng ho hloekisa matla ka kamoreng.
Puja Sahaja Yoga
Ha re bua ka 'mino, re ke ke ra hlōleha ho bua ka karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea Sahaja Yoga, e leng lebaka le ka sehloohong la ho se sebetse lapeng, empa ho ba teng setsing se ikhethang sa yoga. Sena ke puja, ke hore, ho thuisa ka kakaretso, e ka etsoang ka mefuta e mengata. Nakong ea boikoetliso bo joalo, ho na le maikutlo a monate a sa tloaelehang a mahlaseli a matla le ka nako e ts'oanang ea boikhathollo, hobane kundalini tabeng ena e phahama ho feta ho tloaelehileng.