Ho thuisa ka Vipassana ho fapane hobane e le hore ho sebelisoe mokhoa ona o mong ha ho hlokahale hore o tsebe mantra e rarahaneng ea ho thuisa-ho phefumoloha ke mantra e ka sehloohong le karolo e ka sehloohong ea mokhoa ona. Hape, u ke ke ua hloka molumo o khethehileng oa ho thuisa, hobane 'mele oa hao le phefumoloho e nepahetseng e lokela ho ba molumo oa bohlokoa ka ho fetisisa.
Thuto ea Vipassana - Theknoloji
Joalokaha ho se ho boletsoe, ntho e ka sehloohong ea theknoloji ea vipassana e phefumoloha. Empa ena hase eona feela ntho eo u lokelang ho e etsa ho phethahatsa mokhoa ona. Ho na le sebaka se ikhethileng sa ho thuisa - boemo ba lotus, bo tsejoang ka litsela tse ngata ho mekhoa ea baitlami ba Mabuddha, ha maoto a tšela holimo hoo a leng ka letheka le fapaneng, 'me matsoho a bua ka khutso ka mangole. Se boleloang ke sena ke hore, ho ahlola ka lithuto, 'mele oa mofuta ona o theha mofuta oa selikalikoe, o se na liphello tse bohale, ho tloha moo matla a tsoang teng. Lintho tse potolohileng, ho latela khopolo ena, u se ke ua lahleheloa ke matla a bona 'me u ka khutlisetsoa feela ka ntle. Ke ka lebaka leo ho lumeloa hore lipolanete le linaleli li pota-potile ka hohle-ho seng joalo li ka be li tsoile khale li bile li khaotsa ho ba teng.
Ho hema ke habohlokoa haholo ho thuisa. E nkoa e le mantra e matla ka ho fetisisa le e tebileng ka ho fetisisa. Ho thuisa ka kakaretso ke bonono ba ho se sebetse. U tlameha ho ithuta ho qeta metsotsoana e seng mekae u sa etse letho. Ho utloahala ho le bonolo ho feta kamoo ho bonahalang kateng, hobane ha e le hantle ha re tsebe hore na re ka ba joalo joang. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e phathahane kapa e tšoenyehile, ebile o lutse setulong ntle le ho falla - ho ba bangata e ka ba bothata. Mokhoa oa ho thuisa oa Vipassana ke ho phomola, ho nka boemo bo nepahetseng le ho ipeha ka botlalo ho phefumoloha ha hao. Mo shebe, empa u se ke ua leka ho laola. Ho ea ka lithuto tsa Buddha, ha re tsuba, empa ha re e-s'o be le nako ea ho tsitsa, ho na le metsotsoana e seng mekae ea nako ho fihlela re hema re sa nahane, 'me ke metsotsoana e' meli le bohlokoa ka ho fetisisa. Butle-butle ba fetoha metsotso le lihora tse ngata ha kelello e khaotsa ho sebetsa,
Russia, joaloka linaheng tse ling tse ngata, u ka nka thupelo ea Vipassana ea ho thuisa, eo u ke keng ua e hloka haese takatso-ha u hloke phihlelo ea pele, hammoho le chelete ea ho lefella lithuto. Mokhatlo oa bona o ithaopela ho kenya liithuti tse fetileng, balateli ba mokhoa ona, e le ho ba thusa hore ba ithute tsona ho ba li batlang. Matichere a boetse a sebetsa ntle ho tefo, a sa batle letho ho khutlisetsa.