Kajeno re tla u bolella kamoo u ka shapang lijo tsa hoseng tse monate le tse monate - e leng omelette kakotong ka microwave.
Re hloka feela khalase kapa khalase ea ceramic kapa sekotlolo le setsi sa sejana, se nang le mahe, lebese, linoko le lisebelisoa tse ling, haeba ho lakatsoa, tatso le ho ba teng sehatsetsing. Ha u le mahe a mahe, u ka eketsa meroho, boroso, ham kapa bacon, chisi, ka ho feletseng meroho le linoko tse ngata, nako le nako ha u fumana setlolo se ikhethang, se monate, se monate le se monate.
Joang ho pheha omelette ka microwave ka mugeng ka metsotso e meraro?
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- lebese - 50 ml;
- meroho leha e le efe e ncha - ho latsoa;
- pepere e mongobo - ho latsoa;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Re khanna mahe ka har'a mongoli, tšela lebese mme o kopanya le fereko, letsoai, pepere, eketsa meroho e khethiloeng ebe o kenya microwave bakeng sa metsotso e 2,5-3. Ka mor'a metsotso e le 'ngoe ka mor'a hore re itokisetse re kopanya hang boima ba lehe le fereko.
Ho fana ka omelet ea saturation le boleng ba phepo e nepahetseng ho khoneha, ho eketsa ho eona ntho leha e le efe e entsoeng ka nama e entsoeng hantle, khōho e phehiloeng, boroso kapa ham le chisi.
Joang ho pheha omelette e nang le ham makgong ea ovine ea microwave?
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- lebese - 100 ml;
- ham - slice e le 1;
- chisi - 30 g;
- letsoai - ho latsoa;
- pepere fatše - ho latsoa.
Litokisetso
Ka motsoako o motle, o khanna ka mahe, tšela lebese u kopane le fereko ho fihlela o boreleli, o eketsa letsoai, pepere, ham e entsoeng ka letsoai le cheese ea grated. Re e romela microwave pele motsotso o le mong. Ebe re ntša makhasi, e kopanya ebe o pheha metsotso e meng e 'meli.
Ho lokisetsa omelet e potlakileng le meroho ka microwave
Lijo:
- mahe - likotoana tse peli;
- lebese - 100 ml;
- tamati e nyenyane - sekoahelo se le seng;
- Pepere ea Bulgaria e nyenyane ka boholo - 0.5 pc .;
- chisi - 35 g;
- meroho ea dill - makala a mabeli;
- makhasi a basil - 5 pcs.;
- pepere e mongobo - ho latsoa;
- letsoai - ho latsoa.
Litokisetso
Kampong e kholo, e loketseng ho pheha ka ovine e nyenyane, ho khanna mahe, tšela lebese le ho kopanya le fereko ho fihlela ho boreleli, ho eketsa letsoai, pepere, langa le le lej, pele e hlajoe, e hlajoe, joang kapa e nang le likotlolo tsa pepere ea Bulgaria, le meroho e khethiloeng le ho feta ka grater chisi. Bohle ba tsoakane mme ba romeloa microwave ka metsotso e mene.