Ka nako e telele konofolo e bitsoa ka ho phekola le ka boselamose. Le hoja konofolo e ntse e hōla hoo e batlang e le hohle, naha ea habo eona e ntse e le Asia. Ho fihlela joale, ho na le mefuta e ka bang mashome a mararo a semela sena. E sebelisoa ka mafolofolo ho pheha, cosmetology le meriana.
Lijo le lik'halori tsa konofolo
Ka 100 dikgerama tsa sehlahisoa se na le 149 kcal. Sebopeho sa konofolo se akarelletsa li-vithamine, macro-le microelements, limatlafatsi. Konofolo e na le livithamine B, C, PP le D, oli e hlokahalang, phytoncides. E na le liminerale tse kang potasiamo, sodium, manganese, calcium, magnesium, tšepe, zinki, iodine le tse ling tse ngata.
Meriana ea phekolo ea konofolo
Tšebeliso ea konofolo bakeng sa motho e bakoa ke meriana ea eona. Li-sulfide ka lero la konofolo li loantša staphylococci, letšollo, typhoid le likokoana-hloko tse ling. Li kopanya limolek'hule tsa chefo, ebe li li fokotsa le ho li senya.
Tšebeliso ea konofolo ke litaba tsa metsoako ea adenosine, diallyl-trisulfide le allicin, tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele. Ka mohlala, diallyl-trisulfide e thibela ho hlaheloa ke lefu la pelo, kaha le thibela ho timetsoa ha liphatsa tsa pelo. Adenosine e laola ho thiba mali, e leng ho thibela ho thehoa ha mafu. Allicin e ama methapo ea pelo le ea mesifa, e fokotsa khatello ea mali, e fokotsa k'holeseterole, e theola phetoho ea mali, e thibela tšoaetso, e matlafatsa masapo a 'mele ea ho itšireletsa mafung, e matlafatsa tšelo ea mali, ke thibelo ea kankere ebile e sebetsa e le lithibela-mafu tsa tlhaho. Ho phaella moo, ke allicin e fang konofolo monko o itseng le tatso.
Melemo ea konofolo ka mpeng e se nang letho
Nako e ntle ea ho ja konofolo ke hoseng. Ha mala a ntse a se na letho, libaktheria li kotsing haholoanyane. Mefuta ea pholiso ea konofolo e hloekisa mali mme e ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsa ka hare. Haeba ho e-na le bothata ba ho tsuba, konofolo ka mpeng e se nang letho e tla fetola mokhoa ona. E potlakisa ho ja lijo le ho susumetsa takatso ea lijo .
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa khahlanong le tšebeliso ea hoseng ea meroho ena ke monko oa eona o matla, o ka tlisetsang ba bang bohloko le ho ba le lipelaelo tse ling. Li-clove tse nyane tsa konofolo li tla thusa. Haeba o ba metsa monko o sa thabiseng ka ho feletseng o ke ke oa e-ba teng, 'me' mele o tla fumana thepa eohle ea bohlokoa.
Melemo ea Pickled Garlic
Mokhoa o molemo oa konofolo e hloekileng ha e bakise lipelaelo leha e le life, empa hoa bohlokoa ho hlokomela hore litlolo tse khethiloeng ke litlolo ha li tlase ho tsona. Esita le ka morao ho ts'ebetso ea marinating, allicin e bolokiloe sehlahisoa sena, se tlatsetsang tlhahiso ea antioxidant ea tlhaho ea hydrogen sulfide. Konofolo ea marine e sebelisoa bakeng sa catarrhal le maloetse a tšoaetso ea kokoana-hloko, scurvy le atherosclerosis. Ho khothalletsoa ho e sebelisa ho theola k'holeseterole, ho thibela le ho phekola maloetse a pelo. Tšebeliso ea konofolo e letsoai e tla bontšoa ka mokhoa o utloahalang oa eona.
Melemo ea mahe a linotsi le konofolo
Mahe a linotsi le konofolo ke pheko e ikhethang e bolokang maloetse a mangata a tebileng. Kahoo, mahe a linotši le konofolo e phehiloeng ka mefuta e sa tšoaneng e tla thusa ho phekola angina pectoris, atherosclerosis , methapo ea varicose, mafu a pelo, lefu le likokoana-hloko.
Ho kotsi ho konofolo
Ho sa tsotellehe melemo ea eona e sa lebelloang maemong a mang, konofolo e ka ba kotsi. U se ke ua e sebelisa bakeng sa sebete, liphio, masapo a moriana, gastritis, pancreatitis, phokolo ea mali, nakong ea ho fokotsa matla a mali a nang le mafu a mangata, a nang le maloetse a tsamaiso ea genitourinary le ho se tsotellane ka bomong.