Lente ke teko ea e mong le e mong oa rona bakeng sa matla, bokhoni ba ho ila, ho amohela, ho tlosa. Ho ja nakong ea ho itima lijo ho tlatsetsa tabeng ea hore re khaotse ho nahana ka menyaka ea 'mele (ha e le hantle, ena ke pakane e ka sehloohong e lokelang ho ithutoa),' me re fetole likelello tsa rona lipotsong tsa ka ho sa feleng. Ena ke nako e ntle ea ho nahana le ho beha lintho tsa bohlokoa bophelong, esita leha u sa inke u le molumeli. Ho itima lijo ho thusa ho khutlela morao le ho mamela lentsoe la hau la ka hare.
Melao ea ho itima lijo
Lijo nakong ea Lente li lokela ho latela melao e itseng. Ha e le hantle, sena ha se feela ho hana ka boomo lihlahisoa tsa liphoofolo, tse bitsoang limela.
1. Ho latola lihlahisoa tsa liphoofolo:
- mahe, lebese, nama le tlhapi, hammoho le baemeli ba bona;
- oli e bolileng e ka ekeletsoa lijong ka matsatsi a phomolo le ka Moqebelo le Sontaha;
- litlhapi li ka jeoa ka Phatlalatso ea Matlo le Sontaha sa Palm.
2. Ho hana ho noa joala le ho tsuba. Nakong ea phomolo le mafelo-beke u ka noa veine e khubelu.
3. Lijo tsa nako e le 'ngoe le lijo tse peli ka matsatsi a phomolo le mafelo-beke.
4. Ho hana lihlahisoa tse nkeloang sebaka. U se ke ua thetsoa ke ho ja soya le lihlahisoa tsa soya ho e-na le nama le lebese. Lijo tse nepahetseng nakong ea ho itima lijo hase nako ea ho ithuta ho bala mangolo le ho batla lijo tse "kotsing" le "tse sa lumellaneng" moo. U se ke ua ja lipompong , feela hobane li se na li-butter, empa li na le margarine. Tsena tsohle ke leshano.
Li-recipe
A re shebeng li-diresepe tse 'maloa tse fapaneng le lijo nakong ea ho itima lijo.
Pororo e nang le litholoana tse omisitsoeng
Lijo:
- e omisitsoeng cranberries - 1 e nang le letsoho;
- li-flakes tsa lijo-thollo - 100 g;
- cashews - 5 pcs.;
- morara o omisitsoeng - 1 teaspoon;
- linōko - likarolo tse 10.
Litokisetso
Ena ke e 'ngoe ea lijana tsena nakong ea ho ja nakong ea ho itima lijo, eo u ka e etsang habonolo ebile u sa potlakele ho pheha metsotso e 5. Feela li-flakes tsa ho pheha hang-hang ka sekotlolo kapa sekotlolo, eketsa litholoana tse omisitsoeng, linate (lijoana tsena li ka fetoloa ka mokhoa o bolokehileng hore li latsoe), le tsoekere (haeba lijo tsa morara o omisitsoeng li sa lekana bakeng sa hau). Tsena tsohle li lokela ho kopanngoa le ho tšeloa ka metsi a belang e le hore metsi a koahele lisebelisoa tsohle.
Emela metsotso e 5 'me u thabise li amoheloang!
'Me joale a re ke re boneng hore na sejo se monate sa mokete ke sefe.
Meroho ea litapole le li-mushroom
Lijo:
- li-fries tse ferekaneng tsa french - pakete e le 1;
- pepere e monate e monate (bakeng sa botle u ka nka mebala e mebala-bala) - 2 pcs.;
- oli ea limela - lipofu tse peli;
- li-mushroom (li-champignon) - 300 g;
- Brussels e hlahisa leqhoa - 300 g;
- letsoai - ½ tsp.
Litokisetso
Tlosa pelepele ka nkho, tlosa mongobo, u etse hore nama e be lihlopha.
Li-mushroom li hlatsuoa, li phunyeletsoa, li khaotsoe ka mokhoa o khabehileng ebile li halikiloe ka lero le chesang ka mollo o potlakileng, li hlohlelletsa metsotso e 6.
Beha li-mushroom ka sekotlolo sa salate.
Khaola k'habeche, khaola le fry ka pane ea li-mushroom.
Fetisetsa li-mushroom.
Litapole, ntle le thawing, kenya ka ontong ea preheated. Bake ntle le oli ka metsotso e 15.
Beha litapole, pelepele ka sekotlolo sa salate 'me u kopanye le tse ling kaofela tsa metsoako, u kenye letsoai.