Ke eng e thusang radish?

Lebitso la motso ona le fetoleloa e le "motso", 'me naha ea habo bona e ka nkoa e le Mediterranean. Kajeno, mefuta e mengata ea radish e hōlile, e fapaneng ka sebōpeho, mmala le tatso. E tloaelehileng ka ho fetisisa ke mefuta e 'maloa - e tala, e ntšo, e tšoeu le e pinki,' me e mong le e mong oa li-redek tsena o tla bolelloa joang sehloohong sena.

Lintho tse entsoeng le tse molemo

Ba nang le thahasello ea mofuta oa radish ba bohlokoa haholo, ke habohlokoa ho ithuta ho eketsehileng ka e mong le e mong oa bona. Ka kakaretso, lik'hemik'hale tsa tsona li tšoana. Lintho tse nang le li-vithamine C, sehlopha sa B, li-acid, li-glycosides, oli e hlokahalang, li-enzyme, fiber , li-sulfur tse nang le li-amino acid, liminerale tse ngata - potassium, calcium, sodium, magnesium, phosphorus, tšepe, joalo-joalo. Mobu oa limela o na le likokoana-hloko tse matla, choleretic, diuretic, antispasmodic, expectorant le lisebelisoa tse ling.

Ba nang le thahasello ea hore na radish e tala ke ea bohlokoa, ke habohlokoa ho bolela hore e eketsa lintho tsa lintho tse susumetsang takatso ea lijo. Li etsa hore ho sebelisoe li-enzyme tse matlafatsang, ho ntlafatsa mosebetsi oa tšebetso ea lijo, ho itšireletsa le ho phalla ha bile ka gallbladder. Ho feta moo, radish e tala e imolla 'mele oa k'holeseterole e feteletseng, e fokotsa kotsi ea ho ba le atherosclerosis.

Ha u botsa hore na ke eng e thusang radish e tšoeu, o ka arabela hore e na le ho feta ho tse ling tsa vithamine C, 'me ha e le hantle e matlafatsa tšireletso ea' mele, e eketsa tšoaetso ea mmele le ho hanyetsa mafu a nako le mafu. Motso oa meroho ona o 'nile oa sebelisoa ho tloha mehleng ea boholo-holo ho loantša mabala a limela le li-freckles. Empa radish e ntšo ke ea bohlokoa haholo bakeng sa ho khohlela ho bakoang ke likokoana-hloko tse sa hlahisoeng ke bronchitis, pneumonia le maloetse a mang a pampiri ea phefumoloho. The ethers le li-glycosides li khothalletsa phetoho e ommeng ho omella le ho fola ka potlako. Setša sena se ka ananeloa ke basali ba bakhachane le bana ba sa khoneng ho nka lithethefatsi tse tloaelehileng ka ho fetisisa bakeng sa phekolo har'a mekhoa ea setso.

Mokhoa o molemo oa pinki radish fana ka motheo oa ho o sebelisa ho tlosa ho feteletseng ka mokelikeli, ho boloka khatello ea mali, ho ntlafatsa mosebetsi oa liphio. Motso oa motso ona o sebelisoa ka mafolofolo bakeng sa pholiso ea pele ea maqeba le maqeba a manyenyane, lisosa, li-pustules, le tse ling tse joalo. Ho ba teng ha bonyane ba mafura le lik'habohaedreite ho etsa sehlahisoa sena sa lijo.