Ba bangata, ha ba bapisa setšoantšo sa linaleli tse 'maloa tse fetileng le hona joale, ba qala ho ipotsa hore na Ani Lorak o lahlile boima ba' mele joang. Linaleli tsa sethala hangata e ba mohlala oa ho etsisa. Botle ba bona, mekhoa ea bona le mokhoa oa bona li ntle. Har'a batho ba tummeng ba tummeng - moqapi oa Seukraine Carolina Kuek. Ka mor'a hore a belehe, mosali eo o ile a fumana lik'hilograma tse eketsehileng, empa ka potlako a thabisa lifilimi tse nang le palo e nyenyane.
Ani Lorak - mekhahlelo ea palo
Hangata moetsi ea tloaelehileng oa Seukraine o latetse ponahalo ea hae 'me e ne e le ntho e hlollang hohle bokahohleng. Litekanyetso tsa eona li haufi le mokhoa oa 90-60-90, hobane o na le tokelo ea ho ikhohomosa. Hangata bamameli ba talenta ea pop diva ba thahasella hore na Ani Lorak ke ea mofuta ofe le boima ba mofuta ofe hona joale. Ka ho hōla ha lisenthimithara tse 162 feela, boima ba setšoantšisi se tsebahalang sa Seukraine ke 47 kilogramme.
Anya Lorak o ile a lahleheloa ke boima ba 'mele joang ka mor'a ho beleha?
Ho letela ngoana ke nako e ntle ka ho fetisisa bophelong ba mosali e mong le e mong, empa nakong ena, hoo e batlang e le bo-'mè bohle ba nakong e tlang ba hlaphoheloa. Moetsi ea tummeng oa Seukraine ha aa ka a fetoha sekhetho mme o ile a ba ngata haholo. Leha ho le joalo, ka nako e itseng o ile a khahlisa balateli ba hae ka setšoantšo se setle le se setle haholo. Botle Ani Lorak o ile a lahleheloa ke boima kapele 'me a se na kotsi ho' mele oa hae.
Ba bang ba bolela hore o khona ho boela a fumana mefuta ea khale ka lebaka la lijo tse thata le tse telele. Leha ho le joalo, actress ka boeena o latola sena mme o bolela hore lijo tse nepahetseng le melao e bonolo li mo thusitse hore e be ea khahlehang hape, eo a ileng a qala ho e hlokomela kapele ka mor'a hore morali oa hae a hlahe. Pop pop diukraine e tiisa hore ke habohlokoa ho tsepamisa mohopolo ho lijo tse phetseng hantle le tse phetseng hantle le ho itšetleha ka likarolo tsa likarolo.
Hape ntoeng e khahlanong le likilo tse sa hlokahaleng li thusa. Linaleli tsa pop ha li ee litsing tsa gyms le fitness bakeng sa sena. O re o rata ho koetlisetsoa lapeng. Mokhoa o rarahaneng oa boikoetliso bakeng sa likhatiso le likarolo tse ling tsa 'mele ha o thuse feela ho ba monyebe, empa o boetse o lebisa ho tonus ea' mele oohle. Litefiso tse joalo tsa Soviet bakeng sa sebini li tloaetse ho tloha bocha ba hae.
How fat was lost Ani Lorak?
Ka mor'a hore ngoana a tsoaloe, mefuta ea 'mino ea tummeng e ne e tsejoe. Ho ea ka tlaleho e le 'ngoe ea bokhachane, mosali o ile a fumana lik'hilograma tse 15, mme ho ea ka boitsebiso bo bong palo ena ke lik'hilograma tse 16. O ne a hlile a batla ho tsosolosa nako ea hae ea pele e lumellanang le botle, kahoo likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore a tsoaloe o ile a qala ho loana ka matla bakeng sa bokhabane. Hangata, ba batlang ho theola boima ba 'mele ba botsoa hore na nako e kae Ani Lorak o lahlile boima ba' mele. Ho se ho fetile likhoeli tse peli, setšoantšisi se ile sa tlosa lik'hilograma tse 5. Ho tloha ka nako eo, ba bangata ba lipapali tsa mosebetsi oa hae ba thahasella kamoo Ani Lorak a ileng a lahleheloa ke boima kateng.
Lijo tsa Ani Lorak
Ba bangata ba lakatsang ho fumana mefuta e loketseng ba utloile ka mokhoa oa ho lahleheloa ke boima ho tloha ho linaleli tsa pop. Ho ja lijo tsa Ani Lorak menyetla e leka-lekaneng ebile ha e thata, ka hona ho latela litaelo tsohle ha e le hantle ho lahleheloa ke boima 'me bo ikutloa bo phetse hantle. Esita le litsebi tsa litsebi le lingaka li re lijo tsa Ani Lorak ka morao ho pepa li amoheleha 'me ha li sokele' mele oa motho.
Lijo tsa ho fokotsa boima bo tsoang pop diva:
- Hoseng: omelet ea 2 mahe, meroho, kapa lebese oatmeal le bohobe bo botšo.
- Mantsiboea: sopho kapa borscht, litlhapi tse halikiloeng.
- Lijo tsa lijo tsa motšehare: o ka khetha salate ea k'habeche, kapa sengoathoana sa khōho kapa salate ea Cesare (ntle le refueling). Letsatsi le leng le le leng ho hloka hore ho lateloe puso ea ho noa ka boholo ba lithane tse peli tsa metsi.
Melao-motheo ea phepo e ntle Ani Lorak
Pop diva oa lumela hore mesebetsi e matla ea 'mele le lijo tse thata ha li amohele, kahoo o leka ho ja lijo tse phetseng hantle. Lijo Ani Lorak li khetha tse fokolang le tse nyane. Ka boeena, sebini se ile sa etsa qeto ea hore karolo e lokela ho lumellana le liatla tsa matsoho. Sebini se tsebahalang se khothalletsa hore mang kapa mang ea batlang ho theola boima ba 'mele o lokela ho tela:
- bakery lihlahisoa;
- lijo tse mafura le tse halikiloeng;
- lihlahisoa tsa confectionery.
Lihlahisoa tse joalo joaloka meroho le litholoana li tlameha ho ba lijong tsa bohle ba sebetsanang le boima bo feteletseng. Mosali e mong o khothalletsa hore a se ke a tlohela lijo tse sa jang. Ho ja pele ho robala ke e 'ngoe ea mekhoa e mebe ea ba lakatsang ho ba le palo e ntle haholo. Puso - ha ho lijo ka morao ho lihora tse 18 e lokela ho ba tlamo ho bohle ba ratang ho lahleheloa ke boima.
Ani Lorak o sheba setšoantšo sa hae joang?
Ho fetoha le ho ba moqhaka hase tlhōlo. Ke habohlokoa hore u ipoloke leihlo 'me u se ke ua lumella setšoantšo se setle hore se senyehe. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha bakeng sa linaleli tsa pop, kaha liphetoho tse nyenyane ka ho fetisisa botleng ba tsona li hlokomeloa hang-hang ke litšoantšo tse rapeloang le batho ba mohono. Leha ho le joalo, setšoantšo sa Ani Lorak, ea fokolang, se makatsang mme ka nako e ts'oanang se makatsa bohle ntle le khethollo. Moqapi ha a phutholohe 'me hona joale o tsoela pele ho itlhokomela. E le hore kamehla Lorra a lule a le sebōpeho, o nka lijo tse nepahetseng e le motheo 'me kamehla o fumana nako ea lits'ebeletso tsa lipapali.