Ha u pheha, ho sebelisoa mefuta e 'meli ea koro: e feletseng le e sithabetseng (Artek). Peō ea koro e nooa habonolo, hape e na le protheine e ngata 'me e sebeletsa e le mohloli o babatsehang oa matla, hobane e na le lik'habohaedreite tse nepahetseng, tse liehang. Bakeng sa ho etsa lebota lebese, Artek e loketse haholoanyane.
Ke risepe ea ho pheha lijo-thollo lebese le metsi?
Tlhahiso ena e molemo hobane e loketse ho hloekisa tseleng e kholo, hape e le sejana se ikemetseng, haeba u eketsa ho sona, mohlala, monokotšoai kapa litholoana tse omisitsoeng ka linate.
Lijo:
- Lijo tsa Koro - 1 senoelo;
- metsi 425 ml;
- lebese - 425 di ml;
- oli - 25 g;
- letsoai le tsoekere ho latsoa.
Litokisetso
Bakeng sa ho hlophisoa ha mush, ho molemo ho nka li-cossacks, kapa pane e nang le botenya bo tebileng. Tšela metsi ka setsing 'me u behe ho pheha. Bakeng sa hona joale, Artek o hlatsoitse ka hloko. Hang hang ha metsi a pheha, tšela sekontiri ka hare ho sona, ha o ntse o tsitsisa ka matla hore o se ke oa khomarela, ebe ha o chese ho ea ka tlase, kahoo o tla pheha le ho se na lithepa. Hang ha metsi a qala ho pheha ka phala, mefuta ea foam e ka hodimo, e tlameha ho tlosoa. e na le tse nyenyane le motsoako o mong le o mong oa phofo. Kahoo re pheha metsotso e 5 mollong o khutsitseng haholo. Ebe o ka eketsa lebese, hammoho le tsoekere kapa letsoai (sena se itšetlehile ka hore na ke mofuta ofe oa mugane oo u o batlang) le ho kopanya. Ke bokae ho pheha khalase ea koro ka lebese ho bonolo ho bona hore na ke bokae le ho tsitsisa, haeba ho se na metsi a setseng mme poro e matlafala, joale e se e loketse. Ka kakaretso, hangata e nka metsotso e ka bang 20, 'me boholo ba tsona bo ka fetoloa ke lebese le metsi. Haeba u batla ho noa metsi a mangata, mohlala, bakeng sa lijo tsa hoseng le litholoana, feela eketsa metsi kapa lebese. Ho sebeletsa gruel ho chesa, ho seng joalo e tla khomarela 'me e qete. Ha u le tseleng, u se ke ua lebala ho tlatsa tanka ka sejana sa phala, ho seng joalo ho hlatsoa ho tla nka nako e ngata ho feta ho pheha.
Letamo la lijo-thollo tsa koro le mokopu lebese
Lijo:
- "Artek" - 1 khalase;
- botoro - 50 g;
- lebese - 600 ml;
- tsoekere - 100 g;
- mokopu - 200 g;
- vanillin.
Litokisetso
Mokopu o qhibiliha ho tloha peel le peo, o arotsoe ka likotoana tsa boholo bo bohareng. Nka sekoahelo se nang le sephara se tlaase, se behe mollong o fokolang, beha sengoathoana sa oli ebe o emetse ho fihlela se pheha. Hang ha oli e qala ho phatloha, tšela mokopu ho eona 'me u fafatse ka tsoekere, re lokela ho e senya habobebe. Kahoo toim ka matla a metsotso e 5.
Re sheba ka li-groats, ha ho hlokahala, tlosa majoe le marotholi, hlakola ka botlalo 'me u tšollele mokopu, u li tlatse ka lebese, eketsa vanillin, kopanya. Mollo o ka eketsoa hanyenyane, e le ho potlakisa ts'ebetso ea ho futhumatsa. Hang ha e pheha, re tla e theola hape bonyane 'me re e tlohele metsotso e 20. Haeba u pheha ka khase 'me u na le sekhahla, o se sebelise e le hore poro ha e chese ebe butle butle. Haeba u se na sekhahla, hlohlelletsa pariki hangata e le hore e se ke ea chesa. Ho itokiselitse porridge e e-na le karolo ea botoro.
Joang ho pheha pere e monate ka koro ka multivariate?
Lijo:
- lebese - 750 ml;
- Groats - 160 g;
- mahe a linotši - 60 g;
- apple - sekoahelo se le seng;
- banana - 1 piece;
- botoro - 30 g.
Litokisetso
Re kenya multivark ka mokhoa o "Hot", tšela lijo-thollo tse kileng tsa hlatsoa pele ka har'a sekotlolo mme o se bonolo ho o chesa ntle le ho eketsa oli, e hlohlelletsang. Ts'ebetso ena ha ea lokela ho nka metsotso e 5 feela. Ebe u tlatsa koro ka lebese 'me u ee "mode" ea "mahae a lebese". Ka mor'a hore pheha e felile, tlohela multivarker bakeng sa mosebetsi "Heating" metsotso e 30. Kashka nakong ena e tla qetela e butsoe mme e be monate le monko o monate. Re tla hloekisa liapole le banana ebe re li senya ka grater. Koala sekwahelo sa multivarka, eketsa botoro le litholoana, kopanya le lijo tsa hoseng tse monate, tse phetseng hantle le tse monate li loketse!