Tee e tala hase feela seno se monate, empa sehlahisoa sa meriana eo thepa e ka sehloohong e leng phello ea antioxidant 'meleng. E mong le e mong o utloile hore e sebelisetsoa ho tlosa likilo tse fetang. Ho feta moo, ha a kgone ho lemoha toro ea setšoantšo se senyenyane ho nnete, hape ho tsosolosa 'mele oohle. Ha re nahana ka potso ea hore na ke lik'hilojule tse kae ka tee e tala, pele ho tsohle, ho hlokahala hore u bue ka maikutlo a litsebi tsa phepo e nepahetseng ka sehlahisoa sena.
Bohlokoa ba Tee e Tala
E na le potassiamo e ngata, e tlosa letsoai le feteletseng, metsi, chefo e tsoang 'meleng. Ho phaella moo, e khona ho hloekisa mala. Empa thepa eo a nkeloang ho eona ke ba buellang bophelo bo botle ke ho felisa takatso ea lijo . Ho tsoela pele ho sena, litsebi tsa phepo e nepahetseng li khothaletsa ho e-na le ho noa lino tse kotsi ho noa senoelo sa tee ena ntle le tsoekere. E le ho thibela ho ja haholo, o lokela ho noa khalase ea seno sena halofo ea hora pele ho lijo tse kholo.
Tlhahiso ea phepo ea tee e tala
Haeba u nahana ka tee e tala ntle le mefuta e fapaneng ea li-additives, flavors le tse ling, ho bonahala hore khalori ea bohlokoa ea senoelo sa tee e tala e lekana le sesupa sa 2-7 kcal. Ha e le boleng ba eona bo nang le phepo e nepahetseng, joale ka mafura, liprotheine le lik'habohaedreite, ho na le tse ling tse qetellang (0.5 g).
Matla a matla a tee e tala ka ginger
Mariha, seno sena se ratoa, ho feta leha e le neng pele. 100 g ea sehlahisoa ke hoo e ka bang 50 kcal. Ke habohlokoa ho hlokomela hore tee e joalo ha e khothalletse feela ho lahleheloa ke boima ba 'mele, empa e boetse e tima ka ho feletseng lenyora le lithata. Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore, ho phaella mahe a linotsi, kakaretso ea lik'hilojule tse tala e ke ke ea eketseha.
Ho na le lik'hilojule tse kae tse tala le jasmine?
Tse tsejoang China ho tloha lekholong la bo10 la lilemo, tee e tala le jasmine e koala ka ho feletseng lehloeo letsatsing le chesang la lehlabula, empa boleng ba eona ba caloric bo fokolang ha bo bapisoa le kenyelletso ea ginger - 8 kcal.