Fennel bakeng sa bo-'mè ba hlokang tlhokomelo

Selemo se seng le se seng ho ba le mefuta e fapaneng ea lichelete bakeng sa ho anyesa basali. Boholo ba bona ke phyto-tee, e leng ho eketseha ha lactation. Hoo e batlang e le ka likhethong tse joalo ka moralo ho ka khoneha ho fumana fennel. A re ke re bue ka lintlha tse eketsehileng mabapi le tee e ka thusang le fennel bakeng sa bo-'mè ba hlokang tlhokomelo le hore na u ka e pheha.

Phello ea fennel 'meleng oa' mè ea anyesang ke eng?

Lipatlisisong tse ngata ho ile ha fumanoa hore semela sena se na le phello e tsotehang ho qalong ea li-hormone tsa basali. Ke tsona tse isang sephiring sa pituitary sekhobo sa prolactin - hormone ea lactation.

Ho boetse hoa hlokahala hore re re fennel e na le phello e khutsitseng, e leng e hlokahalang feela ho basali ba kileng ba e-ba le khatello ea maikutlo joalo ka ho beleha.

Ho phaella moo, ho atolosoa ha methapo ea mali ea phallo tlas'a tšusumetso ea fennel ho etsa hore ho be le tšollo ea mali maling a mammary 'me ho fokotsa likhase ka ho toba litulong tsa liphatsa tsa mammary, tse nang le phello e ntle ho tlhahiso ea lebese la matsoele.

Ho fapana, ho tlameha ho boleloa hore ntle le ho phahama ha lesela, phello ea ho noa tee le fennel e boetse e na le phihlelo ho masea. Taba ea hore semela sena se bonolo ho laola ts'ebetso, 'me se etsa hore ho be le lero la lijo tse sesebelang, ha ho ntse ho e-na le ntho e nyenyane e thabisang tšebetso ea mala. Sena sohle se tlatsetsa ho feliseng ts'ebetso ena ho masea, joalo ka colic, eo ngoana a tla sebetsana ka katleho ka eena feela a ke ke a khona.

U ka ja fennel ka mokhoa ofe le hore na u ka e noa joang ka 'mè oa hao ea anyesang?

Ha re bua ka lintho tse molemo tsa fennel, a re boneng hore na e mong le e mong ea fepa 'mè a ka e noa le hore na a ka e etsa joang. E le ho eketsa lactation, tlhokomelo e buelloa ho sebelisa fennel eseng ka mokhoa o hloekileng, empa ka ho hlophisoa ha tee bakeng sa lactation. Kajeno ho na le mefuta e mengata ea tee e nang le fennel, e entsoeng ka ho khetheha bakeng sa booki. Mohlala oa joalo o ka ba: "Tea ea bo-'mè ba tlhokomelo" (Babushkino Lukoshko) , "Natal for Nursing Mothers" (HIPP), joalo-joalo.

E le hore a sebelise pheko e kang fennel, 'mè ea anyesang a ka iketsetsa tee' me a e noa. Ho na le mefuta e mengata ea diresepe, mona ke mohlala oa e mong oa tsona: 200 ml ea metsi a chesang a chesang a tšollele khaba e le 'ngoe ea peo ea fennel ebe o tsitlella lihora tse 2. Nka 2 tablespoons ea moro pele u ja. Hape, ho e-na le metsi, u ka sebelisa lebese le mofuthu.

Kahoo, ho ka sebelisoa pheko e kang phyto-tea e nang le fennel, bobeli ba bo-'mè ba tlhokomelo le ho loantša bana.