Haeba u rata meroho, ka hona, o tla rata ho tlohela li -arborine. Sejo sena se bonolo se ka ba sejana se ikemetseng, le sejo se monate haholo kapa se monate. 'Me ha u li lokiselitse mariha, u ka thabela tatso e monate selemo ho pota.
Ho tsoa diresepe tse ka tlaase o tla ithuta ho pheha sauté ho tloha ho li-arbine ka har'a li-multivariate. Mothusi oa kichine o tla nolofalletsa mosebetsi ona le ho etsa hore sejana seo se be se ruileng haholoanyane.
Sauté ho tloha li-courgettes le li-arubeline sebakeng sa mariha
Lijo:
- li-eggplant - 610 g;
- zucchini - 420 g;
- tomate - 820 g;
- Peperegia ea Bulgaria - 420 g;
- onion - 220 g;
- lihoete - 450 g;
- garlic - 4-5 lihlooho;
- oli e hloekisitsoeng ea meroho - 100 ml;
- mefuta e mecha ea parsley le dill - sehlopha se le seng;
- asene ea apole 6% - 35 ml;
- pepere e ntšo fatše;
- letsoai.
Litokisetso
Li-bulbs le lihoete li hloekisoa, li khaola ka likotoana tse nyane ebe li ikemiselitse ho ba le matla a li-multivark, pele ho tšela oli ea limela ho eona. Beha sesebelisoa setšoantšong sa "Bake" kapa "Frying" 'me u behe nako ea metsotso e leshome le metso e mehlano.
Ho sa le joalo, pelepele tsa Bulgaria li lokisa limela le lipeo le mekhabiso e mebala-bala. Li-arborine tse hlatsoitsoeng pele le tse omisitsoeng, li-zucchini le litamati li khaola ka likotoana tse kholo.
Ho lihoete tse halikiloeng le eiee, re lahlela litamati, 'me ka mora metsotso e mehlano re beha meroho e meng kaofela. Re fetolela multivark ka tsela ea "Tlosa" 'me u lokise hora e le' ngoe.
Metsotso e leshome le metso e mehlano pele phehelo ea pheho e fela, re eketsa letsoai, re fa pepere e ntšo ho latsoa, re lahlela konofolo le meroho, re tšela asene. Ka mor'a sesebelisoa sa pontšo, re phatlalatsa seqeba ka linkho tse omeletseng, tse tiisitsoeng ka likhahla tse phehiloeng ebe li phuthetsoe ka ho feletseng ho fihlela li qhibilihile ka ho feletseng, li khelosa lijana.
Li-hop, li-aubergine le zucchini tse nang le li-multivariate
Lijo:
- li-eggplant boholo bo bohareng - 2 pcs.;
- li-courgettes tse nyenyane - li-pcs 2.;
- k'habeche - 1/3 ea fereko e nyenyane;
- litamati tse ncha tse mahareng - 3-4 lik'hilograma.;
- Sebulbaria pepere - ka likotoana tse peli;
- eiee - 1 pc.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- konofolo - 2 cloves;
- oli ea mohloaare - 15 ml;
- parsley meroho - ho latsoa;
- meroho ea celery - ho latsoa;
- pepere e ntšo fatše;
- letsoai.
Litokisetso
Haeba ho hlokahala, hlatsoa meroho eohle, e omileng le e hloekileng. Ebe u khaola lieiee le lihoete ka li-cubes tse nyenyane, 'me eggplant, zucchini le tšepe pepere e kholoanyane. Hop e silafatsa likhalala kapa meroho, meroho le konofolo khabeloa chop, tamati e khaola ka li-circles.
Ka matla a multivarka ho tšela oli e nyenyane ea mohloaare le ho beha meroho eohle e lokiselitsoeng. Re li qeta ka letsoai, pepere fatše le linoko ebe re theha "mode" ea ho tima "" sesebelisoa. Ka mor'a hora e le sejana se loketse.
Haeba o lakatsa, o ka qala ho tsuba meroho ka har'a "Bohobe" kapa "Ho Frying", ebe o fela ka metsotso e mashome a mabeli.