Nete ​​ea lipapali - guarana

Guarana ke e 'ngoe ea mefuta ea lelapa la sapindas, ke sehlahla se lulang se le setala sa lifate tse tala se jalang sebakeng se chesang sa Amerika Boroa. Ho ea ka e 'ngoe ea litšōmo tse bohloko ka ho fetisisa tsa Maindia a Maui, Guarana o ile a tsoa mahlong a moshanyana ea hlokahetseng,' me ke ka lebaka leo litholoana tsa hae li nang le ponahalo e joalo e shebahala hantle.

E se e sebelisitsoe nako e telele e le phekolo ea meriana ea batho ba matsoalloa a maoatle a Amazon. Europe, guarana o ile a qala ho sebelisoa lekholong la bo19 la lilemo bakeng sa phekolo ea migraine le mathata a mabe a tšabo.

Hajoale, guarana e ntša , ka lebaka la phello ea eona ea toning, ke karolo ea lino tse ngata tsa lipapali le mafura a mafura.

Amazonian Guarana bakeng sa boima ba 'mele

Tlhahiso ea lihlahisoa tsa Amazon guarana e atisa ho sebelisoa lijong tsa lipapali ho theha se bitsoang mafura a mafura - tsena ke li-supplement tse thusang baatlelete hore ba tlose boima bo feteletseng. 'Nete ke hore peo ea semela sena e na le palo e kholo ea caffeine (makhetlo a mabeli ho feta linaoa tsa kofi), hammoho le lintho tse amanang le - theophylline le theobromine, e kang caffeine e ka potlakisang metabolism . Ka lebaka la sena, guarana o tumme haholo le batho ba hlokang ho tlosa boima bo feteletseng.

Melemo ea guarana

Caffeine, joaloka tse ling tse hlahisoang ke xanthine, e na le phello ea maikutlo e susumetsang maikutlo, ka lebaka la hore e phahamisa matla a ho sebetsa le ho ntlafatsa maikutlo, e leng a bohlokoa nakong ea lijo, tk. ke maikutlo a tepeletseng a atisang ho qobelloa ho senya tsamaiso ea lijo, kahoo, ho fokotsa boiteko bohle ba ho finyella boima bo boima ka che. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea guarana ke matla a ho fokotsa takatso ea lijo, e leng se u lumellang ho fokotsa palo ea lik'halori tse kenang' meleng, ntle le ho ama boemo ba maikutlo.

Ho phaella moo, guarana e fumanoe e na le phello e bonolo, e etsang hore e khone ho e sebelisa khahlanong le hlooho ea meriana (ntle le khatello ea kelello) le hlooho ea hlooho ea migraine.

Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea guarana

Ho sa tsotellehe liphello tsohle tsa eona tse ntle, guarana o na le litemoso tse ngata. Ka hona, e khahlanong le eona:

• basali ba nang le bokhachane le ba nang le bokooa, tk. caffeine le lisebelisoa tse ling tse amanang le guarana ka bongata li khone ho pholletsa le placenta ho ea lesea, le ka lebese la matsoele le ho kena-kenana le tsoelo-pele e tloaelehileng ea ngoana;
• bana ba ka tlaase ho lilemo tse 12;
• batho ba nang le khatello ea kelello;
• batho ba nang le menyetla e eketsehileng ea ho tšoha;
• ba tšoeroe ke ho hlobaela;
• ka atherosclerosis e matla.

Batho ba nang le mathata a pelo, hammoho le maloetse a mang a pelo ea methapo ea pelo, ba lokela ho buisana le ngaka pele ba sebelisa tlatsetso ea lijo. Ha ho makatse ho buisana le ngaka pele u nka guarana le batho ba tšoeroeng ke mafu a tšoaetso ea masapo.

U ka nka guarana joang?

Hajoale, guarana e ntša e hlahisoa ka mefuta e sa tšoaneng - ke phofo ea ho pheha serame lino tse tahang, le li-teas tse ngata, le litokisetso ka mofuta oa li-capsules. Mokhoa oa ho sebelisa mofuta o mong le o mong oa peele ena e sa tšoaneng ea li-supplement e atisa ho bontšoa ka litaelo ho lithethefatsi, empa melao e tloaelehileng ea ho kenoa ke tse latelang:

1. Guarana e lokela ho jeoa hoseng (nako e ka tlase ho 17 mantsiboea), ho seng joalo ho ka 'na ha e-ba le mathata a ho robala.
2. Nka lisebelisoa tse nang le guarana, ka ho khetheha metsotso e 30-60 pele u koetlisoa, kahoo li tla etsa ka katleho kamoo ho ka khonehang.
3. Palo e phahameng ea powder ea guarana, kapa e lekana le eona, ha ea lokela ho feta ligrama tse 3 ka letsatsi.