Batho ba bangata, ha ba khetha mokhoa oa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, khetha lijo tse bonolo ka ho fetisisa bakeng sa tahlehelo ea boima ba' mele. Boholo ba banana ba batla ho tlosa liponto tse eketsehileng, empa u se ke ua pheha, u se ke ua qeta chelete e ngata, u se ke ua itšehla thajana 'me u se ke ua bapala lipapali.
Lijo №1
Lijo tse bonolo le tse potlakileng ka ho fetisisa li bitsoa botsoa, li etselitsoe bakeng sa beke e le 'ngoe, empa u ka sebelisa menu ena ea ho laolla matsatsi nakong e tlang. A re hlahlobeng melemo ea mokhoa ona oa ho theola boima ba 'mele:
- ha ho hlokahale hore u phehe letho, ho bolelang hore u tla ba le nako e ngata ea mahala;
- Ka lebaka la lijo tse ling u ka lahlela lik'hilograma tse fetang 4;
- ja meroho e mecha le litholoana tse fihlehang habonolo esita le mariha;
- u tla tlatsa 'mele oa hau ka boholo ba livithamine, micronutrients, hammoho le fiber le mongobo;
- e na le phello e ntle ho itšireletseho le boemo ba letlalo la hao.
Joale a re ke re nahaneng ka li-minus tsa lijo tse bonolo le tse atlehang ka ho fetisisa:
- O ka theola boima ba 'mele le lijo tsena ka libeke tse fetang 1;
- Ha e khothalletsoe ho batho ba nang le mathata a mala;
- 'mele ha o fumane libethe tsohle tse nepahetseng.
Lijo tse bonolo ka ho fetisisa bakeng sa batho ba botsoa li na le melao e bonolo haholo, e lokelang ho lateloa:
- Leka ho ja feela ha u lapile.
- Pele u lula fatše, noa khalase ea 1 ea metsi, haeba ho na le boikutlo ba tlala, u ka ja meroho le litholoana tse 'maloa.
- Arola lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi lijong tse 6 tse feletseng.
- Letsatsi le leng le le leng, palo ea litholoana le meroho e jeoang ha ea lokela ho ba tse fetang 2 kg.
- Hlahloba lijo ka botlalo hore u tle u thabele ts'ebetso ena
- Letsatsi le leng le le leng o hloka ho noa ho fihlela ho 2 litha ya metsi.
Mofuta o mong o bonolo ka ho fetisisa le o sebetsang ka ho fetisisa o teng metsing. Khetho ena e tšoana le lintho tse ngata tseo u sa hlokeng ho li fetola. Se boleloang ke lijo tsena - metsi a nooang pele o ja, o tlatsa mpa ea hau, ka hona, ja lijo tse seng kae.
- Pele u ja ntho e itseng, u lokela ho noa likhalase tse peli tsa metsi metsotso e 20.
- Ho feta moo ho thibetsoe ho noa nakong ea lihora tse peli.
- Haeba ka linako tse ling u noa linokoana, u hopole metsi metsotso e 20 pele ho mohobe.
- Bakeng sa letsatsi le ke ke la noa metsi a fetang 2,5 a etsang dilitara tse peli.
- Haeba ho le thata ho uena, u se ke ua qala ka 2, empa u na le 1 khalase ea metsi.
- Ka beke ea lijo tse joalo, o ka lahleheloa ke lik'hilograma tse 10 tsa metsi.
Joalokaha u ka bona, esita le ea botsoa ho na le lijo tse fanang ka monyetla oa ho tlosa liponto tse eketsehileng.