Litlhapi li-nipples ha li fepa

Tšebeliso ea lebese la 'mè bakeng sa crumbs e' nile ea e-ba mokhoa o fokolang ka nako e telele. Empa ka linako tse ling 'mè ea lerato o tobana le mathata a amanang le ho anyesa. Sena se ka lebisa ho fokotseha haholo ho lactation. E 'ngoe ea litsietsi tsena ke sebopeho sa mapheo a li-nipples ha ho fepa, e leng ho ferekanyang mosali haholo. Nahana kamoo o ka sebetsanang ka katleho kateng le boemo bona.

Lisosa tsa ho senya botlalo ba letlalo ka li-nipples

Hangata, ho phunyeletsoa ha li-nipples tse nang le ho noa kamehla ha li hlahe haeba ho se na lintho tse hlokahalang bakeng sa sena. Lintho tse eketsang kotsi ea ho ba le lefu le joalo li kenyelletsa:

1. Tšebeliso e sa sebeliseng ea pampiri ea matsoele.
2. Ho kenyelletsa letsoho le ho bohlasoa haholo ka lesea le tsoang molomong, ha 'mè a lakatsa ka tšohanyetso hore a sitise ho fepa.
3. Hangata mapheo a li-nipples hang ka mor'a ho anyesa a hlaha ha mosali eo a mo hlokomela: letsatsi le leng le le leng o hlatsoa a sebelisa sesepa, ho phekola li-areola ho pota sekoti ka mekhoa e omisang letlalo (joala kapa zelenka), lebala ho fetola sekheo sa lebese ka nako.
4. Haeba mapheo a sa folise nako e telele, o lokela ho nka liteko. Mohlomong sena se bakoa ke tšoaetso ea 'mele o nang le tšoaetso ea fungal kapa staphylococcal.
5. Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la ho hlaha ha likhahla nakong ea ho fepa ke ho tšoaroa ha phoso ea sefuba.

Mekhoa ea ho phekola mapheo a li-nipples nakong ea lactation

U se ke ua tšoha, haeba u fepa ngoana oa hao, u utloa bohloko bo tebileng. Ngaka e nang le phihlelo e tla u bolella mokhoa oa ho folisa mapheo a li-nipples ha u fepa kapele kamoo u ka khonang. Ho etsa sena, o lokela ho etsa se latelang:

1. Leka ho etsa bonnete ba hore nakong ea ho fepa lesea ha le hlokomele feela ntlha ea lesela, empa le karolo e kholo ea areola, 'me seponche se tlaase sa crumb se lokela ho fokotseha hanyenyane. Sefuba sa ngoana se haufi le sefuba sa 'Mè,' me ha ke anyesa, ha ke utloe ho thothomela ha molomo. Haeba likotsi tsa monoana li sa teba, li tla fola matsatsing a 'maloa ka mor'a hore li lokisoe ho haptjoa, esita le ntle le tšebeliso ea chelete e eketsehileng.
2. Ho potlakisa ts'ebetso ena, o ka reka mafura a tsoang mapetsong a nipples ha u fepa. Litsebi li khothaletsa lihlahisoa tse thehiloeng ho tlhaho ea lanolin ho tloha Lansino le Medela: ka mor'a kopo, ha ho hlokahale hore ue hlatsoe.
3. Haeba mapheo a li-nipples a tebile ka ho lekaneng nakong ea ho fepa, leka ho ba phekola ka mekhoa e matla ea ho folisa leqeba: Bepantenum, Solcoseryl, Actovegin-gel, e tlamehang ho hlatsuoa pele e fa lesea matsoele.
4. U ka boela ua fumana keletso ea hore na u ka tšoara mapheo joang ha u fepa ka mekhoa ea batho. Phello e ntle e fanoa ka oli ea leoatle ea buckthorn kapa marocol, e leng hantle hore e se ke ea hlatsuoa ka sesepa le metsi, empa e e-na le lebese la 'mè.