Tlhoko ea ho sitisa kapa ho khaotsa ho lahla e ka bakoa ke mabaka a sa tšoaneng, empa u lokela ho tseba ho emisa litlolo ka mokhoa o nepahetseng e le ho qoba mathata a ka 'nang a hlaha.
Mokhoa oa ho khaotsa ho lahla - ka potlako kapa ka butle-butle, ka mokhoa ofe - ho itšetlehile ka hore na ke hobane'ng ha qetello ea lactation e fela. Lebaka la ho khaotsa ka boomo la lactation e ka ba ho ntša mpa ea ngoana ho tloha ho anyesa, mathata a bophelo bo botle ba 'mè, le ho feta.
Hangata tlhokahalo ea ho tlatsa lactation e etsahala ka lebaka la ho tsoa ha ngoana ho tloha boseeng. Haeba lesea le sa tlohe sefubeng, mme ho kenyelletsa lijo tse tlatsitseng ha ho thuse hantle, mme o ntse a botsa 'm'a,' mè o qobelloa ho khaotsa ho hlahisa lebese ka mokhoa o itseng. Hangata ho na le linyeoe ha 'mè ea anyesang a amana le lefu le boletsoeng ka meriana, ho amoheloa ho sa lumellaneng le ho anyesa, kapa lithethefatsi ka boeona li tlatsetsa ho feleng ha lactation. Kapa ka mohlala, 'mè o kenngoa sepetlele,' me ho anyesa ka thata ho ke ke ha khoneha, joale mekhoa e khethehileng e sebelisoa ho butella butle-butle menyetla e le hore mokhoa ona o se ke oa utloisa bohloko.
U ka khaotsa ho lactation joang?
Ho na le mekhoa e fapaneng ea ho thibela lactation, eo bongata ba eona, ntle le litlhare tsa batho, e na le lihlahisoa tsa hormone.
Litokisetso tsa ho fela ha lactation
Matlapa a ho thibela lactation a na le hormone e amang lobe ea pele ea planditary gland, e fokotsa mosebetsi oa eona. Tsela ea phekolo ka meriana e joalo ea ho thibela lactation e ka ba matsatsi a 1 ho isa ho a 14, ho itšetlehile ka lithethefatsi. Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa ho thibela lactation ke bromocamphor. Tsena ke lipilisi tse atlehang tse u lumellang ho emisa lactation ka nakoana, mme o na le litla-morao tse fokolang, tse li khethollang ho lithethefatsi tse ling.
Lithethefatsi bakeng sa ho emisa lactation, ho ama boko, ho na le litemoso tse ngata le litla-morao, pele o li sebelisa, buisana le ngaka e tla fana ka litaelo tsa phekolo tlas'a taolo e thata. Hangata, lithethefatsi tsena li laeloa ho basali ba nahanang hore ba na le mastitis, hobane tabeng ena, khaotsa ho lahla ka potlako. Haeba ho se na lipelaelo tse joalo, sefuba ha se thata, ha ho na litiiso, o ka sebelisa mekhoa e sireletsehileng ho emisa lactation, ka mohlala, setso.
Ho felisoa ha lactation ke litlhare tsa setso
Nakong ea lactation, mekhoa ea batho e ka sebelisoa, ho mamela feela seo 'mele o se etsang le maikutlo a hae. Ho emisa tšebeliso ea lactation sebelisa mafu a khethehileng a litlama, tseo u ka li felisang ka metsi a mangata 'me kahoo u khaotse ho hlahisa lebese. Lebese le qala ho "qhibiliha" kapa "ho chesa." Hangata phekolo ea litlama e ka ba beke, empa lihora tse 'maloa ka mor'a kamohelo ea pele, u ka utloa liphetoho tse itseng, sefuba se fetoha nako e khutšoanyane,' me bohloko bo ikutloa bo fokola. Phello ea meriana ke litlama tse latelang: bearberry, cowberry, basil, hibernating, horse madder, parsley, elecampane. Hape, ho litlama tse nang le lesela le tlaase li lokela ho bitsoa koena le masene. Ba lokela ho pheha le ho noa likhalase tse 5-6 ka letsatsi, ho fihlela lebese le sa khaotse.
Ho fokotsa ho ruruha sefubeng ho sebetsa ho hatella ho bata, empa u etse ka hloko. U ka sebelisa lihlahisoa tse nang le serame, kapa leqhoa le phuthetsoe ka thaole kapa mofuta oa lesela.
Hape khahlanong le lactation, ba loana ka thuso ea k'habeche e tloaelehileng. Kamora ho fepa kapa ho phunya, o lokela ho silila sefubeng ka bonolo, ebe o kopanya makhasi a likhaba ho lifuba ka bobeli. Makhasi a koahetsoe ka pinana ho fana ka sebopeho se omeletseng, mme o hasana holim'a sebopeho sa sefuba. Makhasi a k'habeche a ka qhibiliha hanyenyane kahare, e le hore compress e be e khahlanong le ho ruruha. U lokela ho boloka hop ho fihlela e e-ba bolileng. Mokhoa ona o ka nka matsatsing a 'maloa ho ea ho beke, empa ena ke tsela e bonolo le e sa utloiseng bohloko ea ho emisa lactation.
Ho sebelisa mekhoa ena ho rarahaneng, o ka finyella sepheo se lakatsehang ka nako e khutšoanyane ntle le litšenyehelo tse khethehileng tsa nama le thepa. Hona joale o tseba ho emisa lactation, 'me u ka ikhethela ho khetha mokhoa o loketseng haholo ho uena.