Ho phaella moo, bo-'mè ba bangata ba bacha ba atisa ho hlaha ka potlako ka mor'a hore ngoana a hlahe, kahoo ba tlameha ho tlohela lijo tse ling tseo ba li ratang le lijana. Sehloohong sena, re tla u bolella hore na lesea le sa tsoa tsoaloa le hloka lijo tse khethehileng ha le anyesa, mme le fana ka lethathamo la lijo tse lokelang ho qojoa nakong ena e thata.
Lijo tsa 'mè bakeng sa ho anyesa
Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, hangata ha hoa hlokahala hore u latele lijo tse thata ho anyesa. Ha e le hantle, boholo ba lijana le lijo li hlokahala bakeng sa 'mè le lesea le monyenyane, leha ho le joalo, li lokela ho sebelisoa ka nepo.
Haholo-holo, nakong ea ho anyesa, haholo likhoeling tsa pele, ho khothalletsoa haholo hore u se ke ua ja lijo tse halikiloeng. Ho molemo haholo ho fana ka litsela tsa ho pheha ka ontong kapa banyalani ba bang. Ho phaella moo, ho tsoa mefuta e itseng ea nama le lijo tse ling tse nang le mafura a phahameng nakong ea lijo tsa tlhaho, crumbs e lokela ho lahleheloa.
Bo-'mè ba tlhokomelo maemong 'ohle ba khothalletsoa hore ba khethe nama ea mmutla, ea Turkey kapa ea nama. E boetse e lumelloa ho ja nama ea likhomo, empa feela haeba e se e mengata haholo, 'me e le feela haeba e lokiselitsoe ka ontong kapa boiling bobeli. Tšebeliso ea li-broth tsa nama nakong ea lactation le eona e lokela ho felisoa ka ho feletseng kapa e fokotsehe. Bohobe bohle bo lokela ho lokisoa ka limela tsa meroho, tse entsoeng ka meroho e leqhoa kapa e ncha.
Hoseng, u se ke ua qoba ho ja lijo tsa hau tse monate le tse nang le phepo, tseo, leha ho le joalo, ho khothalletsoa haholo hore u se ke ua pheha lebese la khomo. Kaha palo e kholo ea masea a sa tsoa tsoaloa ke lactase e sa mamellaneng, lijo tsohle li lokela ho pheha metsing, 'me lijalo tse kang raese, buckwheat le poone li lokela ho khethoa.
Ho phaella moo, lijo leha e le life tse anyesang le ho anyesa, tse kang hypoallergenic, li tlameha ho kenyelletsa litholoana le meroho e ncha. Leha ho le joalo, khetho ea lihlahisoa tsena e lokela ho phekoloa ka tlhokomelo e feteletseng, haholo-holo haeba lesea le na le tšekamelo ea ho bonahatsa mekhoa e sa tšoaneng ea mefuta e sa tšoaneng.
E le hore u li qobe, ho khothalletsoa ho qala ka ho kenyelletsa mefuta e sa tšoaneng ea liapole le lipere tse hlahisitsoeng meleng ea 'mè ea anyesang, ebe o eketsa mefuta e meng ea litholoana le meroho, ho shebella ka hloko tsela eo motho a itšoarang ka eona. Haeba ho se be teng, karolo e senyehileng ea sehlahisoa se fanoeng e ka etsoa ka hloko 'me butle-butle ea eketseha.
Ha e le hantle, lijo tse entsoeng ka makotikoting, nama e tsubang, li-spice tse ngata haholo le lijana tsa mefuta eohle e molemo ho khutlela morao ho fihlela qetellong ea lactation. Ho phaella moo, haeba lesea le tšoeroe ke colic le ho patoa, ho ja ha 'm'ae nakong ea ho anyesa ha hoa lokela ho kenyelletsa lihlahisoa tse ka etsang hore ho be le keketseho ea mala. Kahoo, ka nako ena mosali a ke ke a ja limela leha e le life tse khanyang le k'habete e tšoeu.
Lihlahisoa tse ling kaofela li ka kenngoa ka mokhoa o nepahetseng ho menu ea 'mè ea anyesang, ka hloko ho hlokomelisa ka mokhoa o ikhethang oa ho ngola seo ngoana a se entseng. Ho sa le joalo, pele ho etsoa likhoeli tse 6, o lokela ho hlokomela tlhokomelo e khethehileng.
Nakong ea lijo, o ka latela tafole e latelang:
