Libaleng tsa li-supermarket tsa lisebelisoa tsa ntlo, li-steamers ha lia ka tsa hlaha nako e fetileng. Leha ho le joalo, basali ba bangata ba basali ha ba khone ho etsa ntle le mochine ona oa mohlolo. Ho bohlokoa haholo ho ja lijo tsa bana ba banyenyane. Empa bakeng sa batho ba baholo, lijo tse joalo li molemo haholo, haholo-holo bakeng sa mefuta ea lijo. Ha ho letho le bonolo ho feta ho pheha litlhapi tse koaletsoeng ka bobeli. E tla ba lijo tsa mantsiboea le monate haholo, 'me ho tla nka nako e nyane haholo.
Ho lokisetsa litlhapi ka bobeli bobeli
Haeba u nahana hore lijo tsa lijo li bolela lijo tse sa jeeng le tse sa pheleng, u fositse haholo. Sena sohle se itšetlehile ka mokhoa oa ho lokisetsa. Ho lekane ho tseba maqheka a seng makae le ho se tšabe ho leka. 'Me re tla u bolella tse seng kae tse bonolo empa li monate haholo.
Litlhapi tse khubelu ka boiling bobeli
E mong le e mong oa tseba hore tlhapi e khubelu ke ntlo ea polokelo ea livithamine le limatlafatsi. Haeba u e pheha ka boiling bobeli, litlhapi li tla hlahisa lero le monate haholo.
Lijo:
- litlhapi tsa litlhapi tse khubelu - 0.5 lik'hilograma;
- litapole - likotoana tse 4;
- tleloubu - sengoathoana se le seng;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- tomate - likotoana tse peli;
- litokisetso tsa tlhapi;
- sauce ea soya;
- lero la lemone;
- meroho ho latsoa;
- Lettuce e siea - likotoana tse 4.
Litokisetso:
Mokhoa oa ho pheha litlhapi ka boiling bobeli o bonolo.
Khaola likaroloana tse seng kae ho feta 3-4 cm. Khaola litapole likarolo tse 4. Liieee le lihoete lia khaola ka likotoana kapa mela, tomate - makhasi.
Beha ka tlas'a makhasi a lettuce le ka holim'a litlhapi tse khubelu. Ebe o tšela meroho e lesitsoeng.
Tšela sooce eohle ea soya 'me u fafatse ka lihlahisoa ho latsoa.
Ho pheha litlhapi tse khubelu ka boiling bobeli ha hoa lokela ho nka nako e fetang halofo ea hora. Pele u sebeletsa, hasanya likarolo ho lipoleiti le ho khabisa ka meroho e tsoang holimo.
Litlhapi tsa Nōka tse nang le boiling bobeli
Hase kamehla ho ka khonehang ho reka litlhapi tsa mefuta-futa tsa mefuta-futa. Empa phapanyetsano ea eona ea nōka e ke ke ea e-ba hobe ho feta ho latsoa Ena ke tsela e bonolo ea ho lokisa litlhapi tsa nōka ka sekepe:
Lijo:
- tlhapi - 500g;
- linōko ho latsoa;
- lero la lemone - 1 tbsp.
- litapole - 3-4pcs;
- fennel e omisitsoeng;
- letsoai.
Litokisetso:
Hlatsoa hantle litlhapi tse sekaleng. Ka mor'a moo o hloka ho khaola mohatla, maru le ho khaola hlooho.
Hlakola litlhapi ka linoko le letsoai. Metsi 'ohle a nang le lero la lemone' me a kenngoe ka sehatsetsing ka halofo ea hora.
Ha litlhapi li ntse li tšeloa ka metsi, u lokela ho qeta litapole ebe u li khaola. U ka khaola litapole ka meketeng kapa ka mela. Letsoai 'me u fafatsoe ka leloala le omisitsoeng.
Beha litapole ka mouoane le litlhapi ka holimo. Litapole tse nang le litlhapi tse tsamaeang ka mouoane li tla lula li le teng ka metsotso e 20-25.
Litlhapi le lieiee ka bobeli bobeli
Lijo:
- tlhapi;
- onion;
- botoro;
- linoko ho latsoa.
Litokisetso:
Hlatsoa hantle 'me u hloekise litlhapi. Nka foil bakeng sa ho baka le ho e beha holim 'a eiee e tšetsoe. Beha sekotlolo sa botoro ka holimo. Re beha litlhapi holim'a likoti tsa onion 'me re koahele ka tieo foil. Pheha metsotso e 20-25.
Litlhapi le meroho ka boiling bobeli
Lijo:
- tlhapi;
- oli ea mohloaare;
- tamati;
- lero la lemone;
- mayonnaise (ho latsoa).
Litokisetso:
Nka foromo ea ho pheha tlhapi le oli ka oli ea mohloaare. Khaola litamati ka li-circles tse nyane mme u li behe ka tlas'a hlobo. Litlhapi tse hloekisitsoeng le tse hlatsoitsoeng li koahetsoe haholo ka letsoai le linōko. O ka hlahisa monokotšoai ka sekhahla se tšesaane sa mayonnaise. Beha litlhapi ka sebōpeho 'me u phehe ho fihlela u pheha.
Kakaretso ena e ka fetoha hanyenyane 'me ea fumana lijo tse ncha ka ho feletseng. Kenya feela meroho ho litamati (lieiee, lihoete, litapole kapa pelepele) ebe u li beha kaofela holim'a foil. Beha litlhapi holimo. Fumana litlhapi ka lero la eona. Lijo tse loketseng pele tšebeletso e ka tšeloa ka lero la lemone.
Ho lokisetsa meroho le litlhapi ka mochini oa bobeli ha ho nke nako le matla a mangata, empa melemo ea lijo tse joalo e ka khoneha. Sekepe se etsa hore lijo tsa letsatsi le leng le le leng li fapane ebile li le molemo.