Ho tlosa meroho ha ho nke nako e telele, ka mohlala, nama ea quenching , empa, ha e le hantle, ho pheha nako e telele ka mocheso ka kakaretso ho na le phello e ntle holim'a sejana sa sejana, ke ka lebaka leo se bakang zucchini le litapole ho ea ka lipepepe re ile ra etsa qeto ea ho pheha ka multivarquet.
Recipe ea stewed zucchini le litapole ka multivark
Lijo:
- onion - 65 g;
- linaoa tse nang le makotikoting - 2 lintho;
- lihoete - 145 g;
- zucchini - 110 g;
- litapole - 320 g;
- meno a konofolo - likotoana tse 3;
- Moro oa likhoho - 1.2 a etsang dilitara tse peli;
- lijo tsa turu - 460 g;
- Asene ea balsame - 15 di ml.
Litokisetso
Ka mor'a ho futhumatsa oli e nyenyane ea meroho ka sekotlolo, boloka ho eona meroho e khethiloeng: likotoana tsa eiee, zucchini, lihoete le litapole. Bakeng sa meroho e sootho, eketsa garlic chive, le ka morao - likotoana tsa Turkey. Hona joale e sala feela ho emela nako eo nama e tla e utloisisa, 'me ho tla khoneha ho eketsa linaoa, asene le moro. Tsukini e tsitsitsoeng ka litapole le nama e lokela ho lahleheloa ke mokhoa oa "Tlosa" bonyane metsotso e 40-45. Ka mor'a moo, sejana se ka fafatsoa ka crumbled fete, e tlatsitsoe ka tranelate e bolila kapa e sebeletsa feela ka selae sa bohobe.
Zucchini stewed le litapole ka tranelate e bolila
Lijo:
- zucchini - 270 g;
- onion - 85 g;
- lihoete - 120 g;
- garlic cloves - sekoahelo se le seng;
- Bacon - 4 dilae;
- li-tuber tsa litapole - likarolo tse 3 tsa;
- asene ea cider - 15 ml;
- furu ea paprika - 1 teaspoon;
- moro oa meroho - 680 ml;
- tranelate e bolila - 230 g.
Litokisetso
Tlosa mafura a bacon ka "Bake" 'me ue sebelise ho kotula meroho: squash, eiee, lihoete le litapole hammoho. Hang ha meroho e e-na le bothata, e qeta nako le li-paprika, eketsa letsoai le tšollele ntho e 'ngoe le e' ngoe ka moro ka tranelate e bolila. Etsa "ho tima" 'me u omelle setulo sa meroho ka hoo e ka bang halofo ea hora.
Courgettes e hapiloe ka li-mushroom le litapole ka sauce ea curry
Lijo:
- oli ea limela - 15 ml;
- moriri oa curry - 325 ml;
- tranelate e bolila - 350 ml;
- meroho ea limela - 385 di ml;
- litapole tubers - 2-3 likarolo.;
- lihoete - 110 g;
- zucchini - 250 g;
- pepere e monate - sengoathoana se le seng;
- li-mushroom - 185 g;
- furu ea khoho - 170 g.
Litokisetso
Tšela sekotlolo sa oli ea limela ka sekotlolo sa multivark 'me u boloke litapole, zucchini le lihoete tse nang le mehele ea halofo ea pepere e monate ho eona. Ha meroho e e-na le bobebe, e behe li-mushroom, e lumelle hore e ntše mongobo kaofela, e fetohe mouoane, e behe litlhaku ebe e tlatsa sejana ka nako e le 'ngoe ka setlolo sa tranelate le moro. Ho fetola "ho tima", futhumatsa phofu ka metsotso e ka bang 40.