Litapole ka letsoho ka ontong ke, mohlomong, tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho lokisa lijo tsena, 'me mokhoa ona o ka tlatsetsoa ke lihlahisoa tse sa tšoaneng tse lutseng ka sehatsetsing, li emetse qetello ea tsona.
Litapole le li-mushroom ka letsoho, mohlala, e ka ba lijo tse monate bakeng sa motho e mong le e mong ea sa tsotelleng meroho kapa a etsa qeto ea ho phomola ho tloha nama.
Lijo:
- litapole - 500 g;
- onion - 1 pc.;
- konofolo - 1 sengoathoana;
- li-mushroom - likotoana tse 7;
- langa le le lej - 1 pc.;
- letsoai, pepere, linoko - ho latsoa.
Litokisetso
Ho lokisetsa litapole tse entsoeng ka letsoho ke ntho e bonolo haholo. Pele ho tsohle, hlatsoa lisebelisoa tsohle 'me u li hlakole ka lesela le omileng kapa thaole. Ka nako eo hlahisa litapole, haeba li le monyenyane, peel e ka hlajoa ka sephaka. Ts'oailoeng litapole ho khaola likotoana tsa boholo bo lekaneng 'me u behelle ka thōko.
Ka mor'a litapole, tšela li-mushroom le eiee. Liiee li ka khaola ka mehele e halofo, 'me li-mushroom - ka likarolo tse kholo.
Kopanya meroho e halikiloeng le tomate ka tomate e kholo. Eketsa bongata ba linokoana, letsoai le pepere, 'me u kopanya ntho e' ngoe le e 'ngoe ka botlalo, ebe u tšela metsoako ka oli ea meroho.
Beha litapole ka li-mushroom ka sleeve ea ho chesa le ho e phuthela ka thata. Romela sesepa ho sheet ea ho baka, le lakane ea ho baka ka ontong e fetiselitsoe ho likhato tse 180. Boha sejana ka metsotso e 50-60. Kenya sejana se phethiloeng ka garlic e nang le grated le ho chesa.
Ka hona, o ka koahela litapole tse tummeng tse nang le litlolo ka letsoho la hao.
Haeba li-mushroom tse ling li sa lekana bakeng sa hao 'me li batla tatso e ngata le tatso, litapole le meroho ka letsohong e tla ba mekhoa e metle haholo ho risepe e ka holimo.
Lijo:
- litapole - 500 g;
- onion - 1 pc.;
- konofolo - 1 sengoathoana;
- lihoete - likotoana tse peli;
- pepere - sekoahelo se le seng;
- li-champignon - 5 pcs;;
- langa le le lej - 2 pcs;;
- letsoai, pepere, linoko - ho latsoa.
Litokisetso
Ho ea ka khalase ena, litapole tse monate haholo li hlahisoa ka letsoho, e leng thabo e seng feela e hōlileng ke batho ba baholo, empa le bana.
Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho hlatsoa le ho omisa lisebelisoa tsohle. Ebe o lokela ho khaola meroho, ho akarelletsa le tomate, ho ea ka likarolo tse kholo ebe o li kopanya sejaneng se le seng se tebileng le linoko, letsoai le pepere.
Moriana o hlahisoang o lokela ho kenngoa ka letsoho, eketsa likhaba tse 'maloa tsa oli ea meroho, haufi le tieo le ho kopanya metsoako hape. Ho hlahisa litapole le meroho ka letsohong e lokela ho ba metsotso e 60 ho di-180-200 likhato. Li-litapole tse loketseng li sebeletsoa ka bolila ba tranelate meroho .