Likhooa li hlahisoa ke limela. Tšebeliso ea eona e pharaletseng haholo. Ho tloha ho linaoa ho lokisetsa lijo tse ngata le tse monate, 'me le tsona li sebelisoa meriana ea naha. Melemo le likotsi tsa linaoa tse tšoeu li 'nile tsa tsejoa ka nako e telele,' me litsebi tsa phepo e nepahetseng li hlalosa linaoa e le e 'ngoe ea lihlahisoa tse molemo ka ho fetisisa ho batho.
Lintho tse molemo tsa linaoa tse tšoeu
Tšebeliso ea linaoa tse tšoeu e ka tlosoa lipeo le lipote. Lisebelisoa: magnesium, calcium, fluorine, tšepe, koporo, iodine, potasiamo, sodium, cobalt, zinki le manganese. Ka mor'a hore ho sebelisoe mocheso, linaoa tse tšoeu ha li lahleheloe ke thepa ea tsona.
Haeba re bua ka molemo oa linaoa tse tšoeu, re ke ke ra sitoa ho bolela hore phaello e ikhethang ea linaoa tse tšoeu tse nang le lefu la tsoekere, le mafu a moriana, le lefu la rheumatism. Protheine e nang le linaoa ena e itšetlehile habonolo ke 'mele.
Ho na le protheine e ngata hakae linaoa tse tšoeu le phello ea eona 'meleng
- Ka bongata, liprotheine ke tsa bobeli feela ho nama. Ena ke kgetho e babatsehang bakeng sa limela, kapa batho ba ithabang.
- Calcium le magnesium linaoa tse tšoeu li tlatsetsa ho matlafatsa moriri le lipekere, e leng phello e ntle meno.
- Ho kgothaletswa ho kenyelletsa linaoa tse tšoeu ho jang batho ba nang le mafu a bronchial le gastritis.
- Ka boholo ba zinki le koporo, linaoa tsena li bile li le ka pel'a meroho e mengata. Potassium e ngata e etsa hore linaoa tse tšoeu li sebelisoe ke mafu a pelo. E sebelisetsoa ho thibela khatello ea meriana. Ho ba le phello ea diuretic, linaoa tse tšoeu li na le thuso ho mafu a senya le liphio.
- Tsamaiso ea methapo e tšehetsoa ke li-vithamine tsa B tse ikarabellang.
- Ho etsa tšepe, e leng karolo ea linaoa tse tšoeu e khabisitsoe hantle ke 'mele, ho hlokahala ho e ja ka meroho.
- Meriana ea setso
o sebelisa linaoa tse tšoeu ka ho ruruha ho matla. Ho sebelisoa ha linaoa tsena kamehla ho isa seleng e tloaelehileng ea saline metabolism 'meleng, ho ntlafatsa mosebetsi oa tsamaiso ea genitourinary. - E kenyelelitsoe lijo tse qobelloang bakeng sa batho ba nang le lefuba.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea linaoa tse tšoeu
U se ke ua ja linaoa tse tšoeu ka gout , gastritis, nephritis, sesodenal seso, seso sa mala le ho se mamellane ka bomong. Linaoa tse tšoeu, joaloka litlama tse ling, li ke ke tsa jeoa tse tala.