Mang kapa mang eo bonyane a teaneng le lefu la sebete, oa hlokomela bohlokoa ba ho latela lijo. Ho se mamele leha e le efe ka phepo e nepahetseng ho tlisa bohloko le ho nyefoloha. Bakeng sa sebete, lijo tsa No. 5 li laeloa, ho tseba hore na u ka etsa mangolo letsatsi le leng le le leng.
Lijoe ka ho ruruha le mahlaba a sebete le gallbladder
- Mantaha . Kamore ea lijo tsa hoseng e kenyelletsoa ka hare ea raese ea lebese le lehe le le leng le pholileng. Ho ja lijo tsa motšehare kapa lijo tsa motšehare - sekhahla se senyenyane sa casserole se nang le tranelate e bolila. Lijo tsa mantsiboea - sopho ea k'habeche le nama e phehiloeng ka lihoete. Motšehare oa mantsiboea bohobe ba cottage cheese casserole. Karolo e nyenyane ea macaroni le chisi e fanoa bakeng sa lijo tsa motšehare.
- Labobeli . Bakeng sa lijo tsa hoseng, lingaka li u eletsa hore u iketse salate ea lihoete le liapole, kapa li-patties tsa nama, li nkile mouoane. Nakong ea lijo tsa motšehare, loma liapole. Nakong ea lijo tsa mantsiboea, mokuli o ja litapole tse bolileng le litlhapi tse phehiloeng. Motšehare oa mantsiboea bohobe - li-biscuits tse 'maloa tsa biscuit. Lijo tsa motšehare ke casserole ea buckwheat.
- Laboraro . Kamore ea lijo tsa hoseng - lebese phofu. Mantsiboea - liapole tse besitsoeng. Mantsiboea ke sopho ea meroho, khoho e phehiloeng. Snack - khalase ea lero (litholoana). Lijo tsa motšehare - sopho ea litapole puree le tlhapi e phehiloeng.
- Labone . Boroaleng - Cottage chisi ka tranelate e bolila. Mantsiboea - pasta e phehiloeng. Mantsiboea ke sopho ea oat. Motšehare oa motsoako oa bohobe - kefir e fokolang haholo. Lijo tsa motšehare - pherese ea raese ea lebese.
- Labohlano . Breakfast - buckwheat pere ka botoro. Sejo sa hoseng sa bobeli se apesoa liapole. Mantsiboea - sopho ea lebese le pasta. Sesepa sa joekere le biscuit. Lijo tsa motšehare - tlhapi e phehiloeng le salate ea meroho.
- Moqebelo . Kamore ea lijo tsa hoseng - lehe le phehiloeng kapa le litapole le botoro. Ea lijo tsa hoseng tsa bobeli ke cottage chisi ka tranelate e bolila. Mantsiboea - borscht ntle le nama le li-noodle tse nang le nama e phehiloeng. Snack ke apole e besitsoeng. Lijo tsa lijo tsa veine - vareniki ka kottage ea chisi .
- Tsoho . Lijo tsa hoseng - palesa ea lebese la oatmeal. Mantsiboea - rantipole puree. Mantsiboea - li-cutlets tsa nama tse nang le vermicelli. Motsoako oa bohobe le ho baka. Lijo tsa motšehare - lebese le senyeha.