Li-peas tse seng kae tse tala lijo hang ka mor'a hore pokello e qale ho sebelisoa lekholong la XVII le la XVIII, 'me setso sena se ne se fumaneha mafutsana hammoho le barui. Ka bobeli le kajeno lijo tse sa tšoaneng li lokiselitsoe ho eona, empa sehlahisoa se tummeng haholo ke sehlahisoa se entsoeng ka makotikoting, se etsang hore ho khonehe ho thabela litholoana tse nyenyane tsa lero selemo se seng le se seng. Melemo le kotsi ea lierekisi tse tala li tla tšohloa sehloohong sena.
Ke eng e thusang lierekisi tse tala?
Peo ea linaoa tse nang le bivalve e na le lik'hemik'hale tse ruileng. Li na le mafura, lik'habohaedreite, liprotheine, li-vithamine - sehlopha sa A, C, B, liminerale - tšepe, magnesium, potasiamo, calcium , phosphorus, zinki, joalo-joalo. Ena ke e 'ngoe ea litloaelo tse fokolang, tse nang le protheine e ntle haholo.
Melemo ea lierekisi tse tala ke:
- mefuta e ntle ea diuretic, e fanang ka mabaka a ho e sebelisa ha ho phekoloa maloetse a liphio, ho kopanyelletsa le edema le majoe a majoe;
- ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo le methapo ea mali - litlhaselo tsa pelo, likoti, khatello ea kelello , atherosclerosis;
- tsoelo-pele ea radionuclides e tsoang 'meleng. Bo-rasaense ba fumane hore lierekisi ha li khone ho bokella nitrates, e le hore u ka li ja ntle le ho tšaba bophelo ba hao;
- ho fokotsa botsofali ba letlalo, le ka ananelang thobalano e loketseng.
Lierekisi tse tala li bontšoa ka ho ja. Litholoana tse sa sebelisoang li na le lik'hilograma tse 81 feela ka ligrama tse 100, empa li fuoa lik'halori tse tlaase, lierekisi li khotsofatsa 'mele. Ha e le ngata, e kotsi ho batho ba nang le mafu a gout le mafu a masapo, ba tsamaeang le flatulence. U se ke ua nkoa ke bona le batho ba seng ba tsofetse, hammoho le bakuli ba nang le motsoako oa motsoako oa diathesis. Ka kakaretso, sehlahisoa sena se molemo haholo, haholo nakong ea ho haella ha vithamine. Mefuta e mengata e nang le lik'honate le e qhibilihileng, boholo ba thepa ea eona e molemo e bolokiloe.