Kofi e khubelu e ntle ebile e mpe

Kofi e khubelu ke mofuta oa hop e tšoeu o tsejoang ke bohle, ha o fapane feela le 'mala oa makhasi (a na le bofubelu bo bofubelu bo bofubelu), empa hape o na le boholo bo boholo ba hlooho. Hangata makhasi a k'habeche ena a sebelisetsoa mokhabiso, kaha a shebahala a makatse haholo ka lebaka la 'mala oa bona o sa tloaelehang. Empa eseng feela bakeng sa ponahalo e sa tloaelehang eo re e ratang meroho ena, k'habete e khubelu e na le thepa e ngata ea bohlokoa.

Lintho tse molemo tsa hop e khubelu

Mokhoa oa bohlokoa oa k'habete e khubelu e na le lintho tse ngata tse tšoana le k'habete e tšoeu . E boetse e na le fiber e ngata e thusang ho hloekisa 'mele oa chefo le chefo, kaha ke fiber e thata eo' mele ea rona e ke keng ea e cheka. E 'ngoe ea phapang pakeng tsa k'habeche e khubelu le beng ka eona ba makhooa ke kakaretso e eketsehileng ea keratin. Kerotin ke ntho e fumanoang haholo moriri, lipekere le letlalo. Ke protheine ena e ikarabellang bakeng sa elasticity kapa fragility. Hona joale ntho ena e sebelisoa ka matla ho phekola moriri o senyehileng kapa o senyehileng le lipekere.

Ntho e 'ngoe e ikhethang e bonang melemo ea k'habeche e khubelu ke anthocyanin. Ke ka lebaka la anthocyanine hore makhasi a na le 'mala o sa tloaelehang joalo. Ho phaella moo, anthocyan e baka thepa e 'ngoe ea bohlokoa ea k'habete e khubelu, e kang ho matlafatsa matla a' mele a ho thibela mahlaseli a kotsi a tsoang mahlaseli a kotsi, ka lebaka leo, lijana tse tsoang k'habeng ena li eletsoa hore li je ha ho kula ha mahlaseli a kotsi le ho chefofatsa 'mele ka lisebelisoa tse matla, ka lebaka la mahlaseli a kotsi.

Li-Cyanide, tse nang le makhasi a meroho ena, ke tsa bohlokoa bakeng sa ho thibela maloetse a likokoana-hloko, e amahanngoa le ho fokotseha ho eketsehileng ha capillaries. E boetse e sebelisoa ho khaotsa ho tsoa mali. Kofi e khubelu e khothalletsoa ho phekoloa ke khaello ea mokuli, seso sa matšoafo le mala, gastritis, bakeng sa maqeba a ho folisa le maqeba. Mefuta e mengata ea bongaka le lik'halori tse tlaase tsa k'habete e khubelu e etsa hore e be karolo ea bohlokoa ea phepo e nepahetseng ea phepo .

Hona joale kaha re tseba hore na k'habeche e khubelu e bohlokoa hakae, ho hlokahala hore re re ka kotsi ea eona. Meroho ena e hanyetsanoa ho batho ba nang le bothata ba qoqotho ea qoqotho, kaha e fokotsa ho ikhethang ha iodine. E 'ngoe k'habeche e ka baka khaello e ngata ea khase.