A re ke u re u entse qeto ea ho pheha khoho ka ontong , 'me u batla hore e be lero le lerootho,' me ha u na lijana tse loketseng (lipitsa tsa kerame kapa khalase tse tebileng ka li-lids) li le teng, kapa li phathahane. Empa ho na le tsela ea ho tsoa.
U ka pheha nama ka ontong ka nkho e tloaelehileng ea nkho. Lintho tsa mantlha tsa banka: ntho e kholo ke hore nkho e lokela ho ba ntle le mapheo le litsupa le hore ha ho na bubble ka khalase.
U bolelle hore na u ka pheha joang ka nkho ea khalase.
Libanka li na le matla afe a ho li sebelisa bakeng sa see?
Hoa khoneha ho sebelisa makotikoti a lithara e le 'ngoe, e' ngoe le halofo kapa tse peli lithareng tse peli, tsena li loketse ka ho fetisisa bakeng sa lihoone tse nang le khase e tloaelehileng le li-cookers tsa motlakase. Likoti tse tharo tse tharo, ho molemo hore u se ke ua pheha nama ka ontong , kaha nkho e lokela ho behoa ka holim'a sebareng, eseng ka tlaase ea ontong, 'me lilithara tse tharo li ka holimo. Haeba o lokisetsa khampani e kholo, o ka pheha hanngoe libaneng tse 'maloa.
Khoho ka nkho e ka pheha feela ka ho tlatsoa ha linoko, kapa ho ka khoneha ka meroho, ka hona e fetoha haholo-holo monate.
Ho molemo ho reka khoho ho feta eohle, empa likarolo tse ling tsa setopo. Matheka le sefuba ke tsona tse loketseng haholo ho rona, re ka ba le likarolo tse ka holimo tsa mapheo le litlhaku.
K'hepe ea ho pheha nama ea khōhō ka litapole le meroho ka nkho
Ho bala palo ea lihlahisoa ka hora ea 2 litha e le nngwe.
Lijo:
- nama ea khoho (sefuba, mokotla, lerata) - hoo e ka bang lik'hilograma tse 1;
- litapole ha li kholo - likarolo tse 5-8.
- onion e nyenyane - 3 lik'hilograma.;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- Bay leaves - 4 lik'hilograma.;
- li-peas tse nkhang hamonate - li-pcs tse 8;
- cloves - 3 inflorescences;
- peo ea coriander - ho ikhethela;
- konofolo - 3 cloves.
Litokisetso
Haeba nama ea khoho e na le serame, e lokela ho hlatsoa, e hlatsoe ebe e aroloa likotoana tsa boholo hoo ho tla ba bonolo ho li beha le ho li tlosa ka nkho. Li hloekisitsoe lihoete ha li le hantle ka nako e telele, litapole li ka rojoa ka ho feletseng, tse khōloanyane tse khaotsoe ka likhahla tse kholo. Li-bulbs lia hloekisoa e le hore li se ke tsa fetoloa ha li tima, joale li ka lahleloa. Nthong e 'ngoe le e' ngoe re tla khaola karolo e ka tlaase 'me re e khomarele ka ho phalla ha phofu.
Banka e lokela ho ba e omileng le e hloekileng, khōhō e lokela ho omisoa ka liphahlo. Re beha mefuta eohle ea nkho ka nkho, ho molemo hore likarolo tsa sefuba, litapole le eiee li se li le haufi le tlaase, 'me ka holimo e ne e le likaroloana tsa nama ea lero. Re tlatsa nkho ka 2 / 3-3 / 4, ha ho joalo, ho seng joalo, lero le hlahisoang nakong ea ho itokisetsa ho tloha ho nkhong le ka tšolla nkho (boleng ba lintho bo eketsa ha ho futhumetse). Koahela nkho ka sekoahelo - e ka ba sekwahelo sa khalase kapa tinna se se nang gomme. U ka sebelisa foil. Boikarabelo ha boa lokela ho ba boemong leha e le bofe, ho seng joalo banka e ka 'na ea phatloha.
Molao-motheo oa ho etsa khoho ka nkho
Qoba liphetoho tsa mohatsela o potlakileng, mocheso o fokolang ka nakoana.
Re kenya nkho e tletseng meroho serong se batang, pele ho futhumala ho lokela ho ba bonyane, ho futhumale nkho e tletseng metsotso e 20. Joale, ho molemo ho feta tekanyo ea 2, butle-butle ho eketsa mocheso o ka bang 200 ° C.
Re boloka letlalo ka khoho ka ontong bakeng sa metsotso e meng e 30. Tlosa mollo kapa khaotsa ho futhumatsa. Empa re se ke ra tlosa nkho ka potlako, empa emela metsotso e meng e 20, ebe joale ha e bula monyako oa kolobe, emela metsotso e 10 'me hona joale rea e ntša
Pele re sebeletsa, re tla khabisa sejo se monate le se makatsang ka litlama.
Ka nkho e nang le khōhō ho e-na le litapole le lihoete (kapa le tsona) u ka beha meroho e meng: broccoli, mokopu o lesotsoeng, zucchini, pepere e monate, linaoa tse nyane, li-turnip.
Haeba u pheha nama ka pitsa e fapaneng, e ka etsoa ka sejana sefe kapa sefe.