E ne e se feela ea tummeng le ea "feshene" ho shebella bophelo bo botle ba hau. Batho ba tsitsitseng, lipapali tsa baatlelete ba fumana ho le bonolo ho fumana mosebetsi o mocha le ho tseba motho ea thahasellang. Setšoantšo se monate se thabisa leihlo 'me se re motho o na le bophelo bo botle haholo. U ka finyella litholoana tse ntle tšimong ena ka ho matha nakong ea mariha seterateng, le hoja koetliso ena e ke ke ea tsoela molemo feela, empa e ka boela ea ntša kotsi.
Molemo oa ho matha mariha
Koetliso ena e na le phello e ntle mosebetsing oa mesifa le mokhoa oa ho hema. E mong le e mong oa tseba hore moea o pholileng o hloekile ho feta o chesang o bofubelu, o na le oksijene e ngata, empa likokoana-hloko, libaktheria le likarolo tse ling li tlaase haholo, hobane li shoa maemong a batang. Ho fumana oksijene e eketsehileng ha u phefumoloha, menyetla ea 'mele ea ho tlosa keketseho e ngata ea mafura, kaha ke ts'ebetso ena e bakang ts'ebetso ena. Moea o pholileng o qosa 'mele ka vivacity, o eketsa matla, o matlafatsa letlalo mme o thatafatsa' mele.
Ho matha sebakeng se thellang ho akarelletsa mosebetsi oa mesifa e mengata ho feta mosebetsi o tšoanang le oona lehlabuleng. Matšoao a manamane le marako, hammoho le mosebetsi oa majoe a maqheka ka tsela e matlafetseng, 'me letheka le tlameha ho nyoloha haholo, e leng sebopeho se khethehileng bakeng sa koetliso ea boemo ba leholimo ba lehloa. Melemo ea ho matha hoseng nakong ea mariha ke hore pakeng tsa 6 le 8, 'mele o atisa ho tlosa mafura a mangata. Sena se bakoa ke taba ea hore hoseng ho na le tekanyo e nyenyane ea tsoekere. 'Me kaha ke eona e haelloang nakong ea koetliso ea pele,' mele o tla sebelisa mafura a mangata ho fumana matla.
Tlokotsi ea ho matha mariha
Molemo oa ho matha nakong ea mariha seterateng e ka ba tlase ho feta kotsi haeba e hlomeletsoe hantle. Ho bohlokwa haholo hore u se ke ua apara haholo, empa hape u thibele ho noa ho tlōla ha nako ea mariha ka lebaka la jekete e nyenyane. Ho fokotsa kotsi ea ho tsoa likotsi le ho robeha ho tla thusa lihoete tse phahameng tse nang le marang-rang, le maqeba a khethehileng a leqhoa. Boloetse ba lefu la pelo, tšelo ea mali e lekaneng, hypotension le maloetse a mang a mangata ke meeli ea koetliso e joalo. Ho bohlokwa haholo hore o khone ho hema ka tsela e nepahetseng, ho seng joalo u ka "fumana" lefu la bronchopulmonary. Hona nako ea lihlopha e boetse ea bohlokoa.