Mohlomong ba bangata ba utloile ka litsebo tse ntle tsa thuto ea lithuto , e 'nileng ea sebelisoa nako e telele ho phekola le ho fokotsa mathata a mangata. Litholoana tsa shrub ena e bonahalang eka e ke ke ea ts'oaroa e na le li-vithamine tse ngata C, A, E, R, K le sehlopha B, hape li na le lintho tse ngata tsa bohlokoa, li-acids, oli e hlokahalang, pectins, tanins le lisebelisoa tse ling tse ke keng tsa senyeha.
Tšebeliso ea ho tšeloa mali le tee ho tloha lethekeng le e-na le khaello ea mali, ho kula ha li-genitourinary le methapo ea pelo, ho khothalletsa ho tlosoa ha chefo, ho theola khatello e eketsehileng, le ho matlafatsa 'mele le ho khothalletsa ho fola kapele ka mor'a lefu.
Ka mor'a moo, re tla u bolella mokhoa oa ho hlahisa li-rosehips tse ncha kapa tse omisitsoeng ho eketsa vithamine le litholoana tsa bohlokoa tsa litholoana.
Joang ho hlahisa rosa e omisitsoeng ka botlolo ea thermos?
Lijo:
- letheka le omisitsoeng - 50 g;
- metsi a hloekisitsoeng - 500 ml.
Litokisetso
Hangata hangata ho hlahisa litlolo tse omisitsoeng le ho boloka thepa ea eona ea bohlokoa le ho sebelisa seno se sebelisoang ka ho fetisisa bakeng sa morero ona thermos.
E le hore u noe ntja ka tsela e bonolo ka ho fetisisa, u lokela ho tlatsa palo e hlokahalang ea litholoana ka thermos, e lokelang ho hlatsuoa ka metsi a chesang, 'me hang-hang u tšollele metsi ka metsi a chesang. Ho tsitlella ts'ebetso ena ha ea lokela ho feta lihora tse supileng. Molemo ho o noa bakeng sa bosiu mme o sebelisa infusion ea sutra.
E le ho matlafatsa boleng ba ho tšeloa, litholoana li ka songoa pele li sebelisoa ka ho sebelisa kofi. Empa tabeng ena, o lokela ho itokisetsa bakeng sa seo ha u itokiselitse ho fokotsa ho theoleloa ka likarolo tse 'maloa tsa gauze. Haeba sena se sa etsoe, joale seno se tla ba le moriri o ka hare ho litholoana, tseo hangata li halefisang 'metso' me li baka mofufutso.
Bakeng sa phekolo e nepahetseng ea phekolo nakong ea ho itokisetsa ho kenngoa hoa kamehla ho hlokahala hore ho be le tekanyo e lekaneng ea ho hlokomela boholo ba litumelo ho amana le metsi 1:10 le hore e se ke ea ba eketsa ntle ho mabaka ka tšepo ea ketso e ntlafetseng ea seno. Phello e ka fetoloa mme ho e-na le e ntle u ka senya bophelo ba hau.
Ho nepahetse hakae ho hlahisa litlolo tse hloekileng?
Molao-motheo oa ho noa letheka le hloekileng ha o fapane haholo le o omisitsoeng. E le hantle, ho molemo ho etsa sena ka thermos, ho boloka ho lekanang. Litholoana tse ncha li tlameha ho hlophisoa pakeng tsa liatla le ho hlajoa libakeng tse 'maloa pele ho sebelisoa,' me bakeng sa phello e phahameng, sila ka tsela leha e le efe e teng. Tabeng ea ho qetela, ha re lebale ho e hatisa ka likarolo tse 'maloa tsa gauze pele re e sebelisa.
Haeba ho se na thermos, briar e ka fetelloa baneng leha e le efe kapa sejana se seng, ebe se phuthela ka ho feletseng bakeng sa bonyane lihora tse leshome le metso e 'meli.
Ho noa joang ka lethekeng bakeng sa ho noa?
Rosehip e ka boela ea sebelisoa e le karolo ea ho etsa tee e monate le e phetseng hantle, haeba e lakatseha, e tlatsetsa seno ka mahe a linotši, a monate kapa a leqhoa kapa makhasi le makala a limela tse ling tsa bohlokoa. Kakaretso bakeng sa tee e bonolo ka ho fetisisa ea tee ea rose ea hip e hlahisoa ka tlase.
Lijo:
- ho ne ho e-na le letheka (le hloekileng kapa le omisitsoe) - 50 g;
- metsi a hloekisitsoeng - 500 ml;
- mahe a linotsi kapa jeme - ho latsoa.
Litokisetso
Tea e tsoang ka tlung e ka pheha ka tloaelo ka pitsa ea tee, ea e tlatsa ka litholoana le ho e tlatsa ka metsi a phehang. Ho bohlokoa ho noa seno ka nako e ka etsang hora 'me o ka e noa ka senojoana se nang le mahe a linotši kapa jeme.
Ho fumana tatso e ngata ea tee, ho molemo ho pheha litholoana ka metsi a belang metsotso e mashome a mane ho isa ho mashome a mabeli ebe o tsitlella ho feta ka hora. Tabeng ena, metsotso e mashome a mabeli pele ho pheha, o ka eketsa makhasi a mangata a omisitsoeng kapa a omisitsoeng a currant kapa raspberry ho lethekeng la rose (u ka khona, hammoho le makala). Litlolo le tsa bohlokoa tsa seno ho sena li tla rua molemo feela.