Radishe e nang le mahe a linotši a tsoang ho khohlela nakong ea bokhachane

Ha ho qala ho bata, batho ba ntse ba tobane le lifuba ka ho eketsehileng. Haholo-holo ha ho bonolo ho bo-'mè ba nakong e tlang, hobane boemo ba bona bo bohlokoa haholo hore ba phele hantle. Ka bomalimabe, lefu lena le ka fihlela mosali ea nang le moimana. Maemong a joalo, basali ba leka ho fumana mekhoa ea phekolo ea meriana ea lik'hemik'hale ebe ba e nka ka mekhoa ea tlhaho. Empa esita le mekhoa e joalo e hloka tlhokomelo e ela hloko, kaha e ka ba le litsela tse fapaneng tse fapaneng. Ka mohlala, ka linako tse ling ho na le potso, hore na ho ka khoneha hore motho a kene radish ka mahe a linotši. Hoa tsebahala hore metso ena e na le lintho tse ngata tse molemo. Black radish ke haholo-holo ananela bakeng sa eona thepa. Mafura a bohlokoa le vithamine C ha a ntse a etsoa a thusa ho matlafatsa 'mele, hammoho le ho tlosa serame se tloaelehileng.

Rua molemo le kotsi ea radish le mahe a linotši nakong ea bokhachane

Pele 'mè oa ka moso a qala ho sebelisa sehlahisoa sena, o lokela ho fumana hore na o ka bolokeha hakae bakeng sa hae le crumbs. Meroho ena e molemo haholo ha e kopane le mahe a linotši. Tandem e joalo e sebetsana ka katleho le khohlela, ka lebaka la expectorant, e thobang, e khahlanong le ho ruruha thepa.

Ho lokisa meriana eo ue hlokang ho nka motsoako o moholo. Ho eona, o lokela ho khaola lesoba le lenyenyane mme o behe mahe a linotši ho lona, ​​e be le futhumetseng. Ka mor'a lihora tse 'maloa u lokela ho kopanya lero le hlahang. Noa ka khaba makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Empa lingaka tse ngata li khahlanong le ho sebelisa radish e ntšo le mahe a linotši nakong ea bokhachane. Maikutlo a bakoa ke mabaka a 'maloa:

Leha ho le joalo, hangata basali ba pheha radish le mahe a linotši ho tsoa khola nakong ea bokhachane, 'me ba sebelisa pheko ena ntle le kotsi bophelong ba bona. Mafura a bohlokoa a nyamela ka mokhoa o itseng ha nako eo lero le hlahisoang ka eona. Haeba mosali a e-na le sebete sebakeng se khutsitseng, bokhachane bo tsoela pele ho se na mathata, ha a na maloetse a khotsofatsang, joale kotsi ea ho itšoara hampe ka lithethefatsi ena e fokotsehile haholo. Empa ho molemo ho buisana le ngaka ea hau makasineng ena. O tla fana ka likeletso tse thehiloeng boemong bo itseng.