Tsokolate ke leino le monate le ratoang haholo. Basali ba fokola haholo. Empa seo u lokelang ho se etsa ha ho na le bokhachane: ho hana ho ja chokolete kapa feela ho halefa? Na ho ka khoneha hore u na le chokolete nakong ea bokhachane, 'me haeba ho khoneha, ke bokae?
Tsokolate nakong ea bokhachane ha e na li-contraindication tse tobileng. Ntho feela - ho molemo ho khetha tile ea tsokolate e lefifi, e bohlokoa haholo ho feta lebese kapa tšoeu. Leha ho le joalo, tsokolate e bohloko nakong ea bokhachane e lokela ho jeoa ka hloko ka lebaka la lintho tse phahameng tsa caffeine ho eona.
Empa ka kakaretso, tsokolate ha e ja nakong ea bokhachane e na le melemo e 'maloa. Ea pele, molemo oa tsokolate ke hore o phahamisa maikutlo. 'Me bakhachane ba atisa ho ba le maikutlo a ho fetoha maikutlo,' me tsokolate e ka thusa haholo ho e tsitsisa. Taba ea bobeli, tsokolate e khona ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ka lebaka la lintho tsa flavonoids ho eona.
Ho feta moo, tsokolate e na le tšepe le magnesium, e nang le phello e ntle ho nts'etsopele ea lesea le boiketlo ba 'mè oa ka moso. Ha e le hantle, tsokolate e lokela ho jeoa ka tekanyo. Joale melemo ea eona bakeng sa khatello ea mali e ke ke ea qojoa. Ha e le hantle, tsokolate e senya methapo ea mali ebe e khutlisa mesifa. 'Me khatello e matla ea mali nakong ea bokhachane e ka ba le mathata a kang pele-eclampsia ea bakhachane . Kahoo tsokolate e tla thusa ho e qoba.
'Me ka lebaka la lintho tse kang theobromine, tsokolate e susumetsa pelo, e khutlisetsa mesifa e boreleli, e boloka khatello ea mali e tsitsitseng.
Ha u bua ka ho leka-lekana, ho boleloa hore tsokolate e ka jara le liphello tse mpe haeba u sa tsebe mehato. E tlameha ho hopoloa hore e na le caffeine, e leng hampe e amang bophelo ba 'mè le lesea. Ho phaella moo, tsokolate e ngata e ka tsosa kapa ea eketsa ho tsuba ha pelo nakong ea bokhachane .
Ho sebelisoa ka tsela e feteletseng ea chokolete ho ka fokotsa ho phalla ha mali ho popelong, e tla thibela litholoana tsa phepo e tloaelehileng le phepo e lekaneng ea oksijene.
Ho na le chokolete ka tekanyo e lekanyelitsoeng e khothalletsoang ho basali baimana feela. Ka kakaretso, tsokolate e ngata e ka lebisa tlhokomelong ea ho kula, 'me bana ba ka baka ho eketseha maling a acetone.
Ha e le hantle, tsokolate e ntšo e molemo ka ho fetisisa, kahoo ho molemo ho e khetha ho lipompong tseo u li ratang haholo ka tsoekere e phahameng le mafura. Haeba u hlile u batla ho itlhokomela nakong ea bokhachane, u ka noa senoelo sa tsokolate e chesang. Empa hape - eseng khafetsa mme eseng litalenta.