Na ho khoneha ho fepa 'mè oa cookie?

Ka khalori e sebelisoang, ho anyesa ho ka tšoantšoa le ho boima, 'mè oa nakong e tlang o hloka lik'hilojule tse eketsehileng tsa 700-800 ka letsatsi, ke ka lebaka leo taba ea phepo e nepahetseng haholo. E lokela ho ba e fapaneng, e tletseng 'me ka nako e le' ngoe ea bohlokoa bakeng sa 'mè le lesea. Mohloli o sa khoneheng oa lik'habohaedreite le mehopolo e metle e ka ba cookie le ho anyesa. Leha ho le joalo, hase mefuta eohle ea di-cookie e lumelloa bakeng sa 'mè e monyenyane.

Li-biscuits bakeng sa bo-'mè ba tlhokomelo

Li-biscuits tse rekiloeng bakeng sa 'mè ea anyesang li ka pata likotsi tse' maloa. Li-dyes, li-preservatives, li-fillings tsa litholoana-tsena tsohle li ka etsa hore lesea le ikutloe bohloko. Leha ho le joalo, potso ea hore na u ka anyesa bakese, u ka araba ka mokhoa o tloaelehileng - feela kenya lijo tsa hau ka phofo butle-butle. Qala ka li-cookie tse bonolo le tse tloaelehileng, mohlala, li-biscuits tse omeletseng, joale u ka tsamaea ka li-cookie tse makatsang, li-cookie tsa oatmeal esita le biscuit. Ha e le hore na o ka fa 'mè oa hao gingerbread, joale ho molemo ho khetha mefuta e bonolo ka ho fetisisa ea gingerbread, mohlala, koena le ntle le ho kenya.

K'hope ea cookie bakeng sa bo-'mè ba hlokang tlhokomelo

Ho molemo ho pheha cookies ho 'mè ea anyesang, ha e le hantle, haeba a e-na le matla le nako ea ho e etsa. Kookie e khutšoanyane e loketse - e bonolo ebile e potlakile ho baka, ha ho hlokahala, o ka eketsa lisebelisoa tse lumelloa ho ja le joaloka 'm'ao. Ho bohlokoa ho nka phofo, ho nolofatsa botoro le lehe yolk, ho li kopanya, eketsa tsoekere e phofo, knead hlama, e ntše le ho etsa li-cookie ka litsela tsa tšoantšetso. U ka boela ua etsa li-bagels kapa liforomolo tse nang le liphahlo. Bake li-biscuits metsotso e 10 mocheso oa likhato tse 200.

Li-cookie tse khutšoanyane ka ho anyesa li bohlokoa ebile li sireletsehile! Leha ho le joalo, u ntse u shebile ka hloko tsela eo ngoana a arabelang ka eona!