Lilemong tsa morao tjena, lingaka li khutletse litlatsong tsa baholo-holo ba rona ho fepa masea a sa tsoa tsoaloa ha ho hlokahala. Sena ke sa tlhaho ka ho fetisisa bakeng sa 'm'a le lesea, mme ke eena ea fanang ka katleho ea ho anyesa . Bo-'mè ba bangata ba bacha ba utloile ka melemo ea ho anyesa ha ba e hloka, empa ba seng bakae ba elelloa hore na ke eng. Batho ba bangata ba nahana hore ho hlokahala hore ho sebelisoe lesea ho sefuba ha a lla. Ba bangata ba mamela keletso ea bo-'mè le bo-nkhono, ba ba lemosang hore ba se ke ba fepa hangata 'me ba kholoe hore puso e na le thuso ho ngoana.
Likhohlano tse ngata le tsona ke tsa lingaka mabapi le ho fepa tlhokahalo: ba bangata ba rata le ho hanyetsa. Batšehetsi ba mmuso ba re ngoana ha a e-s'o utloisise hore na o hloka eng, mme o ka ja lijo tse ngata. Hona ho ka baka sesosa sa colic, nakong e tlang ngoana ea joalo o tla tloaelloa ke mathata ohle a ho tšoara le ho lula ho batsoali. Empa batho ba eketsehileng ba fetoha batšehetsi ba ntlha e fapaneng ea maikutlo.
Melemo ea ho anyesa ha ho hlokahala
Ho fepa ka matsoho ha ho hlokahala:
- ena ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho susumetsa lesela la mosali ho tsoa ho mosali, kaha lebese le lokolloa feela ka tšusumetso ea lihomone tse hlahisoang ho tloha ho anyesa matsoele;
- Ho fepa masea a sa tsoa tsoaloa ho batla ho ba thusa hore ba felise bothata bo botle, ho ba le mathata a bocha le ho ba likhutsana;
- bana ba feptjoang ka litlhoko tsa bona, ba robala hantle 'me ba e-na le bonyane, ba potlakela ho theha kutloisiso ea' mè le 'mè oa bona; bana ba joalo ba ntlafala le ho feta;
- ha ba kula haholo, ha ba na mathata a letlalo le ho kula.
Ke hangata hakae moo ke hloka ho fepa ho hlokahalang?
Likhoeli tse qalang ka mor'a ho hlaha lesea le hloka lebese eseng feela bakeng sa phepo e nepahetseng. Ngoana o sebelisitse likhoeli tse robong hore a kopane le 'mè, mme ka lebaka leo ho hlokahala hore a anyesele sefuba ho sa tsotellehe ho sa tsotellehe. Nakong ena, o kokobetsa, o khutlela morao, ho bonolo hore a robale, a behe le ho phunya. Ka hona, ho fepa ka kopo ea ngoana likhoeling tse peli tsa pele ho ka etsahala ka makhetlo a 20 ka letsatsi. Ka linako tse ling ngoana o anya metsotso e 2-3 ebe o lahlela sefubeng, mohlomong o ne a batla ho noa kapa ho ikutloa le 'mè oa hae. Ka nako e 'ngoe, a ka anya nako e fetang hora mme a robala le sefuba ka molomong oa hae.
Hangata, bo-'mè ba thahasella hore na ho fepa lijo tse hlokahalang ke nako e kae. Ka tloaelo, ka mor'a likhoeli tse tharo, ngoana ka boeena o beha puso eo ae hlokang. Ho khothalletsoa hore u se ke ua thibela ho anyesa ka tšohanyetso, empa ho fepa ka hohle kamoo ngoana a hlokang kateng. Ka makhetlo a mangata, kamora 'ngoe le halofo ho ea ho lilemo tse peli, bana ka bobona ba tlohela matsoele.
Mosali e mong le e mong e monyenyane ea batlang ho hōlisa lesea le phetseng hantle o lokela ho tseba hore lebese la lebese ke lijo tse molemo ka ho fetisisa bakeng sa halofo ea selemo. Le hore ho ne ho se mathata ka tsoelo-pele le ka bophelo bo botle ba lesea, ho tloha matsatsing a pele a bophelo ba ngoana o hloka ho anyesa.