Tsela ea ho hōlisa le ho hōlisa ngoana e tsamaisana le lithibelo tse itseng ka ho ja ha 'mè. E sebetsana le joala le biri ka ho khetheha. Haholo-holo bofokoli ba eona bo fumanoa ke balateli ba matla ba seno sena le ka mekhoa eohle ea ho leka ho tseba, empa na 'mè ea anyesang a noa joala mme ha ho joalo, ka bongata bofe?
Na ho khoneha ho fepa biri - pono ea saense?
Re lokela ho hlokomela hore bo-rasaense ba boetse ba maketse taba ena le lithuto tse entsoeng tšimong ena li bontšitse hore biri e eketsa lactation ka lebaka la polysaccharide ea harese e ho eona. Ke karolo ena e ka amang kgolo ea lebese. Lingaka li na le lipelaelo tse kholo ka maikutlo a joalo, a itšetlehile ka mofuta o itseng oa ho khatholoha ha joala ho lactation. Sena sohle se hanyetsa taba ea hore lino tse nang le tekanyo e phahameng li na le monyetla o moholo oa ho sithabetsa maqhubu a lebese, mme lihora tse 4-5 feela kamora hore li fepe ho fepa ngoana.
Hoo e batlang e le setsebi se seng le se seng sa setsebi kapa moeletsi ea anyesang a tla hanyetsa mosebetsi o joalo, 'me u khothalletse hore u tlose biri ka ho feletseng ho lactation nakong ea lactation. Haeba ho na le khaello ea lebese, ho bohlokoa ho nahana ka phepo e phethehileng le e phetseng hantle, hammoho le ho itlhakisa hangata.
Hape, u se ke ua hlokomoloha taba ea hore biri e na le liminerale tse ngata tse hlokahalang ke 'mele le li-vithamine tsa B. Palo ea liphello tse ntle, e leng, keketseho ea maqhubu ao basali ba a tšoaeang, ha a fane ka "che" karolong ea "potso": "Na biri e ka be e lactated?"
Ha e le hantle, ho boetse ho etsahala hore, ha ho sebelisoa lihlahisoa tse ngata, 'Mè o ikutloa a batla ho ja kapa ho noa letho le kotsi le le monate. Tabeng ena, o ka noa biri nakong ea lactation, empa u se ke ua e sebelisa hampe mme u nke seno se seng sa tahi. Hangata ho na le li-sips tse ngata, hoo takatso e tima.
Ho tletse eng ho noa joala nakong ea lactation?
Ho na le maikutlo a hore tlhokahalo e kholo ea biri e ka bakoa ke ho haelloa ke 'mele oa likarolo tse itseng tsa litsela. Ka nako e tsoanang haeba u batla ho noa biri kamehla, ke ho utloahalang ho hlahlojoa ke setsebi sa phepo e nepahetseng le ho noa vithamine. E boetse e le hlokolosi ho sebetsana le biri nakong ea ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa ho isa ho likhoeli tse tšeletseng. Ha e le hantle, lihlahisoa tsa ho belisoa ho eona li ka lebisa ponahalong ea ho ruruha le colic ho ngoana. Ho tloha likhoeli tse tšeletseng u ka itumella hore u be le khalase e le 'ngoe ka beke, empa ha ho sa na joalo. Ho feta moo, hoo e batlang e le biri e na le li-preservative le mefuta e sa tšoaneng e kotsi. Haeba o lebeletse matsatsi a phomolo kapa feela a batla ho phutholoha, joale u ka noa biri ha u ntse u anyesa, empa ho bohlokoa ho hlalosa lebese esale pele bakeng sa ho boloka kapa ho khaola. Sena se tla fokotsa kotsi ea ho fumana lintho tse sa batleheng 'meleng oa lesea, hobane li tla tlosoa ka ho feletseng' meleng ka ho fepa ho latelang. Ha e le hantle, esita le ka khoeli ea polokelo ka lehare, lebese la hau le tla boloka
Libokeng tsa 'mè, taba ea ho atleha ho feteletseng ha biri e mofuthu le lebese bakeng sa lactation hangata e tšohloa. Ha ho na bopaki ba saense bakeng sa makhotla ana, mme ngaka ha e khone ho amohela liteko tse joalo. Ha e le hantle, setopo sa mosali e mong le e mong le lesea la hae ke pōpo e ikhethang ea tlhaho le hore na biri e amana joang le lactation ea ho lahla ho hong, eseng molao ho e mong.
Nako e sireletsehileng ea biri nakong ea lactation e ka bang 100-150 dikgerama. Ke tekanyo ena e ka 'nang ea "tlohela"' mele ho fihlela o fepa hape.