- likokoana-hloko (meriana, lijo, lino tse tahang);
- ho tšoenyeha ha pampiri ea matšoao (flatulence);
- mafu a bohloko a intestinal (salmonellosis, enterovirus, mafu a rotavirus);
- le boima, hammoho le boloetse bo sa foleng ba sebete (lefu la sebete, ho ruruha ha sebete);
- mathata a ts'oaetso, hammoho le ho hloekisa 'mele ka lijo.
Na ho khoneha ho anyesa mashala a ntseng a sebelisoa?
Bo-'mè ba bangata ba thahasella taba ena. E fetoha ka potlako nakong e chesang, ha kotsi ea ho chefo ea lijo e phahame haholo.
Lingaka ha li thibele 'mè ea anyesang ho tlosa mashala. Lithethefatsi tsena li hang ha li kenelle maling, 'me phello ea eona e tla ata feela mala. Empa, ho sa tsotellehe sena, ho boetse ho na le maemo ao mashala a ntseng a sebelisoa a hanngoe. Tsena ke lesela le phofo le maling a tsoang mali. Maemong a mang, karabo ea potso ea hore na ho ka khoneha ho nka mashala a nkiloeng ho 'm'a ea anyesang ke ntho e nepahetseng.
Ke eng eo ho lokelang ho nahanoa ka eona ha u noa mashala ka bo-'mè ba tlhokomelo?
Ha u se u entse qeto ea hore na ho ka khoneha hore u noe mashala ho basali ba anyesang, ho hlokahala hore u bolelle hore na u ka noa joang hantle.
Tšebeliso ea nako e telele ea mashala a sebelisitsoeng nakong ea lesela ha e amohelehe. sena se ka lebisa ho nts'etsopele ea hypovitaminosis, 'me qetellong - ho fokotsa ho itšireletsa mafung. Sena se hlalositsoe ke 'nete ea hore, hammoho le chefo, o tlosa li-vithamine le microelements' meleng, hape o baka tšitiso ho tloaelehileng ho tšoana ha liprotheine le mafura,
Ho etsa bonnete ba hore ho amoheloa ha mashala ha ho fetohe bothata ba ho lahla, ho hlokahala hore u latele tekanyo e tiileng. Kahoo, hangata ke letlapa le le leng bakeng sa lik'hilograma tse 10 tsa boima ba 'mele. Tabeng ena, ho molemo ho arola tekanyo ena ka tekanyo e mengata. Ka letsatsi palo ea matlapa a nkiloeng a sa lokela ho feta likotoana tse 10. Mabapi le nako ea tšebeliso ea lithethefatsi, ha ea lokela ho feta matsatsi a 14.
Kahoo, ho sa tsotellehe hore ho na le monyetla oa hore ho nkoe mashala ho 'mè ea anyesang, sethethefatsi sena se lokela ho sebelisoa ka hloko.