Rosehip ka ho anyesa

Lintho tse molemo tsa thuto e tsejoa ke bohle. Decoction, sirapo le tse ling tsa lino tse monate motheong oa semela sena se makatsang feela se matlafatsa tšireletso ea mmele le ho sireletsa motho ho tsoa likokoana-hloko tsa kokoana-hloko le libaktheria. Ho tloha nakong ea lactation, ke habohlokoa haholo ho eketsa masole a 'meleng a' mele, basali ba sa tsoa ba bo-'mè hangata ba na le potso ea hore na ho ka khoneha ho noa li-rosehips nakong ea ho anyesa. Sehloohong sena re tla leka ho utloisisa sena.

Melemo ea ntja ea phahama nakong ea ho anyesa

Rosehip hase semela se ikhethang se sebelisoang ho ntlafatsa le ho matlafatsa tšireletso ea meriana. Ha e le hantle, ka lebaka la li-vithamine le mefuta e mengata e molemo ea likokoana-hloko, mokhoa oa ho ruta o sebelisoa meriana ea setso bakeng sa phekolo le thibelo ea maloetse a sa tšoaneng, hammoho le ho ntlafatsa 'mele ka kakaretso.

Ka ho khetheha, semela sena se na le boholo ba vithamine C, hammoho le carotene, riboflavin le livithamine tse kang K, E, PP le B2. Ho phaella moo, ts'ebetso ena e na le lintho tse ngata tsa bohlokoa tse kang: phosphorus, potasiamo, calcium, magnesium le tšepe. Qetellong, e na le oli e fapaneng ea bohlokoa, phytoncides, tsoekere, tannins, hammoho le apole le acid e citric.

Ka lebaka la sena, seropa sa letheka le litsuoa tse ling ka lebaka la ho anyesa, li ka ba le liphello tse latelang meleng oa 'mè e monyenyane:

Ho sa tsotellehe hore na sehlahisoa sena se na le molemo ofe, se lokela ho utloisisoa hore tšebeliso ea letheka la rose ho lokisetsa lino tse tahang ha ho anyesa lesea le sa tsoa tsoaloa ho sa sireletseha. Haeba e sebelisoa ka mokhoa o fosahetseng, semela sena se ka etsa hore motho a fokotsehe haholo 'me a ba le phello e mpe ho' mele o ntseng o hōla oa crumbs.

Ho nepahetse hakae hore u sebelise decoction le lino tse ling ka motsoako nakong ea ho anyesa?

Ho hlokahala hore u sebelise litšebeletso ka hloko ha u anyesa. Kahoo, ho molemo ho qala ka teaspoon e le 'ngoe ea dimela ea semela sena, o itokiselitse ho nahana ka karolelano ea likhaba tse 4-5 tsa tea tsa lisebelisoa tse lekaneng ka hora ea metsi' me, tabeng ea ho hloka matla ha ngoana, butle-butle e eketsa ho fihlela ho 1000 ml ka letsatsi. Ka tsela e tsoanang, o lokela ho sebelisa tee le ntja ea rose nakong ea ho anyesa, hammoho le compote ea litholoana tsa semela sena le lisebelisoa tse ling tse molemo.

Haeba 'mè e monyenyane a rata tatso le monko oa lino tse tahang,' me tšebeliso ea tsona ha e bake mathata leha e le afe a bohloko ho ngoana, u ka e ja letsatsi ka leng. Ka nako e ts'oanang, ho molemo ho latela mekhoa le lithupelo tse tšoarellang libeke tse 1-2 libeke tse ling le tse ling tse 3-4.

Ha u na le sirapo e tsoetseng pele, u lokela ho tsoela pele u le hlokolosi. E lokela ho qaloa ka teaspoon ea halofo ka letsatsi, ebe letsatsi le leng le le leng tekanyo ea ts'ebeliso ea seno sena e lokela ho lekanyetsoa ho 100 ml.

Ho phaella moo, maemong 'ohle, ho hlokahala hore u nahane ka ho hanyetsana le tšebeliso ea ts'ebetso, e leng:

Ka pel'a lefu le le leng kapa ho feta pele o noa joala le lino tse ling motheong oa thuto ea nakong ea ho anyesa, ho hlokahala hore u buisane le ngaka.