Mosali ea nang le moimana o na le maikutlo a mangata a macha, melao le melao. Mocheso oa basal ke ofe? E phetha karolo efe nakong ea bokhachane? Bocheso bo fetoha joang nakong ea ho ruruha 'me ho ka ama joang moralo oa ho emoloa? Sehloohong sena re tla sheba litaba tsena le tse ling tse ngata tse hlahang letsatsi le leng le le leng ho moimana.
Mocheso oa basal: ke eng?
Ntlha ea pele, ke habohlokoa ho tseba hore mocheso oa 'mele oa basal o lekanyetsoa ka molomo, molomo le botšehali. Ke hobane'ng ha re lokela ho lekanya mocheso oa basal? E le hore a hlahlobe mosebetsi oa liphatsa tsa botona le botšehali, ho lemoha tlhekefetso e khonehang tsamaisong ea thobalano, le ho utloisisa hore na nako ea ho lokolloa ha lehe e fihlile, hobane mocheso oa basal o phetha karolo ea bohlokoa haholo nakong ea ho rera ha bokhachane. Ho nepahala ho lekanya mocheso oa basal o latela joalo:
- ho lekanya mocheso oa basal ha o utloahale ha ho kenngoa lithethefatsi tsa hormone, joala le lithethefatsi tsa meriana;
- ho kgothaletswa ho lekanya mocheso oa basal qalong ea bokhachane mme eseng feela ka lehlakoreng le le leng, empa eseng ka har'a molomo kapa ka botšehali;
- qala ho lekanya mocheso ka mor'a lihora tse 5-6 tsa boroko;
- Mocheso oa basal o lekanngoa hoseng ho hong le ho hong, athe ho molemo ho se etse mehato e ts'oanang le ho se bue. Esita le letsatsi le chabang, le halefisang mahlo, le ka baka ho fetoha ha mocheso;
- mocheso oa basal o lekanyetsoa ka nako e le 'ngoe;
- Tekanyo e nka metsotso e 7-10 ka thermometer ea mercury le metsotsoana e 60 ka thermometer ea elektronike;
- lits'ebetso tsohle li ngotsoe bukeng e khethehileng.
Tsela ea ho tseba hore na mocheso oa bokhachane oa moimana o joang
Boikemisetso ba bokhachane mocheso oa basal ke mokhoa o ka tšeptjoang haholo le o tloaelehileng, empa, leha ho le joalo, o boima haholo. Mocheso oa bokhachane ka beke e le 'ngoe ea ho ima ho lebeletsoeng, ke hore, ho lieha ha nako ea ho ea khoeling, ho lokela ho lekanyetsoa ka tsela e latelang: o lokela ho kenya thermometer ea bongaka (mercury kapa elektronike) ka hare ho eona. Lipontšo tsa bokhachane mocheso oa basal li ka etsoa habonolo, haeba mocheso oa basal o nka matsatsi a fetang 37, u ka kholiseha hore bokhachane bo fihlile. Keketseho ea mocheso oa basal o hlaha tlas'a tšusumetso ea hormone, kahoo marako a sebete a lokiselitsoe ho kopanya lehe le nang le manyolo. Lipontšo tsa pele tsa bokhachane ka ho lekanya mocheso oa basal li ka tšeptjoa 'me li ka itšetleha haeba u se na monyetla oa ho etela ngaka ea basali kapa ho etsa liteko tse ling tsa bokhachane.
Nakong ea bokhachane, e tsoelang pele ka mokhoa o sireletsehileng, mocheso o phahameng oa basal o ntse o tsoela pele ka nako e telele ho tloha ho 37.1 ° C ho ea ho 37.3 ° C. Sena se nka likhoeli tse 'nè tsa pele,' me ka mor'a hore mocheso o theohe butle-butle. Ba bangata ba lumela hore ka mor'a beke ea bo20