Salmon e pinki ka boeona e omeletse. Ka lebaka leo, ha ho loketse ho frying kapa ho baka ka mokhoa o hloekileng. Empa haeba u eketsa tranelate, joale tatso ea lijo tse lokiselitsoeng e tla ba e ntle haholo. Joang ho etsa salmon e lerootho ea leroki ka tranelate, re tla u bolella hona joale.
Pink saalmon le tranelate ka ontong
Lijo:
- pinki ea letsoai - 1 lik'hilograma;
- onion - 4 lik'hilograma.;
- khalase e bolila - likhalase tsa 0.5;
- tranelate e teteaneng - 1 khalase;
- lihoete - 1 sengoathoana;
- oli ea meroho - 3 tbsp. likhaba;
- letsoai, pepere e fatše.
Litokisetso
Lihoete le lieiee li khaola ka ho hlobolisa, ho tlosoa ho fihlela khauta ka oli ea meroho. Re tlosa salmon e pinki ho majoe, letsoai le letsoai le pepere, le e kenye ka mokhoa o tlotsitsoeng, ebe le fafatsa eiee e halikiloeng le lihoete. Tšela ka holimo ka tranelate, tranelate e bolila le podsalivaem. Ha mocheso oa likhato tse 170, u boke ka metsotso e ka bang 40.
Pink saalmon e halikiloeng ka tranelate
Lijo:
- pinki ea letsoai - 1 fillet;
- Lemon - halofo;
- tranelate ea mafura a 20% - 400 g;
- oli ea mohloaare - 10 ml;
- letsoai, pepere e mongobo, meroho - ho latsoa.
Litokisetso
Haeba o sebelisa pinki e nang le serame e nang le serame, e tlameha ebe e senyehile pele, e siea hora e le mocheso. Fillet ea ka, e omisitsoe ebe e khaola likotoana. Hape, ho na le, re omella mme re fa meroho (o ka sebelisa dill, parsley le oregano). Pono e 'ngoe le e' ngoe e kenngoa ka sekotlolo se arohaneng. Bakeng sa sejana sa ho baka o tšela oli ea mohloaare, tšela likaroloana tse lekiloeng tsa pinki, u li tšolise ka lero la lemone, u fafatsoe ka letsoai, pepere u tsamaee metsotso e 15. Ovine e khutlisetsa likhato tse 200. Tšela ea pinki salmon le tranelate le fafatsa le lokisetsa meroho. Bake ka hoo e ka bang halofo ea hora.
The risepe ea pink salmon ka tranelate
Lijo:
- salmon fillet - 600 g;
- tranelate ea 10% ea mafura a lijo - 350 g;
- Butter - 40 g;
- phofo - 2 tbsp. likhaba;
- letsoai - likhabapo tse 2,5;
- pepere e mongobo - pinch.
Litokisetso
Khaola lipalesa tsa salmon tse pinki, fafatsa letsoai le pepere ebe u tsamaea metsotso e ka bang 20 ho ea marinate. Ho sa le joalo, ka pitsa e monate, qhibiliha botoro, eketsa phofo 'me u sisinyehe. Ha boima bo qala ho pheha, tšela ka tranelate, susumetsang maikutlo kamehla. Eketsa letsoai le pepere. Ha mongobo o phahama, tima mollo. Re kenya likaroloana tsa litlhapi ka sejana sa ho baka, tšela tranelate ea tranelate ebe re e romela ka ontong. Re pheha mocheso oa likhato tse 180 ka metsotso e 25. Re jala litlhapi tse lokiselitsoeng lipoleiti, ho fafatsa litlama le ho li fa tafoleng. Joaloka motho ea fokolang, litapole tse pentiloeng kapa raese e phehiloeng li phethahetse.
Joang ho lokisetsa pinki salmon le tranelate?
Lijo:
- salmon fillet - 0,5 lik'hilograma;
- tranelate ea mafura a 20% - 250 g;
- li-hard-cheese - 150 g;
- meroho, letsoai, pepere - ho latsoa.
Litokisetso
Khaola pinki ea salmon fillets tse nyenyane likotoana. Senya meroho. Cheese tse tharo ka grater e bohareng. Re kopanya tranelate le litlama le chisi. Beha litlhapi ka mokhoa o tebileng, fafatsa pepere le letsoai, ka holimo ka moriana. Re e romela ka ontong 'me re baka metsotso e 40 mocheso oa likhato tse 180.
Salmon e tsoeu e nang le tranelate le meroho
Lijo:
- salmon fillet - 0,5 lik'hilograma;
- Pepere ea Bulgaria - 1 pc.;
- onion - likotoana tse 2;
- li-mushroom - 250 g;
- dijo tse thata - 150 g;
- tranelate - 100 g;
- letsoai, pepere e ntšo.
Litokisetso
Setoto sa salmon e pinki se arotsoe likoto 'me re e beha ka hlobo. Fafatsa ka letsoai le pepere. Liiee li khaola ka har'a mehele ebe li e beha litlhapi holimo. Ka ho tšoanang, re etsa se tšoanang le pepere ea Bulgaria. Mokha o latelang o tla ba mongobo, khaola lipoleiti. Tabeng ena, setho ka seng se letsoai le letsoai le pritirushivaem pepere e ntšo. Tsena tsohle li tšeloa ka tranelate 'me li romeloa ka ontong, li futhumetse likhato tse 200. Re pheha metsotso e 15. Ka nako eo fafatse ka chate ea grated mme u phehe bakeng sa metsotso e 10.