Ke litsela life feela tsa ho theola 'mele, batho ba sa nahaneng, motho o leka ho noa soda, motho ea lutseng lijo tse ncha, hantle, ho sebelisa matlapa a ho lahleheloa ke boima ba' mele, kotsi le molemo oo re tla bua ka oona sehloohong sena.
Lipilisi bakeng sa ho hōla ka potlako, ho chesa mafura
Tsejoa ho batho ba bangata, lithethefatsi tsa Xenical le tsa Orsoten li thibela ho kenngoa ha lipids tseo motho a li fumanang ka lijo. Qalong lipilisi tsena li ile tsa qaptjoa bakeng sa ba nang le mathata a se nang banyalani kapa lithane tse ling tse tharo tse eketsehileng, empa bakeng sa batho ba fumanoang ba e-na le botenya. Empa, kaha hoo e batlang e le mang kapa mang a ka li reka k'hemisteng, li sebelisoa ke bao ba ke keng ba eletsoa ke lingaka.
Litlhaloso tsa lithethefatsi tsena li ngata haholo, esita le ka litla-morao 'me ha li re letho. Batho ba bangata ba ileng ba nka lipilisi tsena ba belaella ka ho itšireletsa ka tsela e sa itekanetseng le ho se laolehe, hammoho le ho eketseha ha gasting mala. Ha e le hore matlapa ana a sebetsa hantle bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele, joale ho ka boleloa hore motho a le mong feela, o tla tlosa liponto tse eketsehileng ka nako e khutšoanyane haeba a noa, empa ebang' mele o tla khona ho
Matlapa a theko e tlaase le a theko e tlaase bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele a ka nkoa hafeela u khethiloe ke ngaka. Boholo ba lithethefatsi tsena bo ka ba le phello e matla 'meleng, ka mohlala, ho na le linyeoe tse ngata ha, ka mor'a ho nka matlapa a joalo, batho ba senyehile' me ba theola moriri oa bona, lipekere tse senyang le masapo a fetoha brittle. Nahana hore na o lokela ho ipeha kotsing ea bophelo bo botle le ho noa meriana ntle le ho buisana le ngaka hobane feela u sa batle ho latela lijo le ho ikoetlisa, letheka le mosesaane le letlalo le koahetsoeng ke letlalo, lefu le kulang le moriri o sa tloaelehang ha ho bonolo hore u thabe le ho feta.