Bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele u ka sebelisa liaparo tse entsoeng ke bahlahisi ba thepa e khethehileng. Boea bo tummeng ka ho fetisisa bo nang le phello ea sauna bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, e ka sebelisoang ka bobeli bophelong ba letsatsi le letsatsi le nakong ea boikoetliso. Ke habohlokoa ho utloisisa hore na liaparo tse joalo li fana ka phello e ntle ho mokhoa oa ho theola boima ba 'mele.
Litapole li sebetsa joang e le sauna e fokolang?
Sepheo se seholo sa seaparo sena se itšetlehile ka ho boloka mocheso, e leng se etsang hore 'mele o arabe ka tsela e tšoanang le ea sauna. Ho phaella moo, thepa e sebelisitsoeng e tlatsetsa ho silila tse nyenyane, e leng ho lumellang ho fokotsa mafura. Bahlahisi ba tiisa hore ka tšebeliso e tloaelehileng ea borikhoe joalo, metsi a mangata a tsoa 'meleng, a bakang ho ruruha, hammoho le mafura a mangata le a mangata. Ho phaella moo, liaparo tse tšoanang tsa lipapali li tšehetsa molumo oa mesifa ea maoto, mpa le pelvis. Ho ea ka boitsebiso bo teng bo fumanehang bakeng sa ho matha ho boima ba 'mele ho eketsa katleho ea koetliso ka 60%.
Phello e khethoa ke ho hlophisoa ha li-trous, tseo maemong a mangata li nang le likarolo tse tharo. Ho kgothaletswa ho fana ka dikgetho tsa dikgetho tse kenyelletsang:
- Lera la pele ke k'hothone, e sireletsehileng ka ho feletseng le hypoallergenic. Ke eena ea amang 'mele, o fokotsang kotsi ea ho halefa le ho kula. Ho phaella moo, k'hothone e nkela mongobo o feteletseng.
- Karolo e bohareng ke neoprene, e leng boitsebiso bo bocha bo hlahisang sauna. E na le mohaho oa mahakoe, kahoo borikhoe ba mokuli bo boima ba ho boima bo boima ha bo thibele oksijene ho fihla letlalong, empa hape ho etsa micromassage.
- Karolo e ka hodimo ke lycra kapa nylon. Ke lisebelisoa tsena tse lumellang borikhoe ho hula libaka tsa mathata hantle.
Ke habohlokoa ho ela hloko hore bahlahisi ba bangata ba lihlahisoa tse joalo ba sebelisa ka ho fapaneng haholo, dikgetho tse theko e tlaase. Ka lebaka leo, liphahlo li ba kotsi bophelong ba batho, 'me ho itšetleha ka ho lahleheloa ke boima ha ba apere ha ho na thuso.
Melao ea ho sebelisa borikhoe le phello ea sauna bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele:
- Ho apara liaparo tsena ha ho khothaletsoe ka nako e telele, nako e kholo ke lihora tse 2. Ho seng joalo, ho na le mojaro o matla lijaneng.
- Ho bohlokoa ho khetha boea bo nepahetseng. Li lokela ho ba thata, ke hore, li tšoana le letlalo la bobeli. Haeba ba lokolohile, ho ke ke ha e-ba le sephetho sa ho apara. Litapole tse thata haholo li ka ba kotsi.
- Ha u apara liaparo tsa papali bakeng sa boima ba 'mele, u lokela ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ho thibela ho tsoa metsi.
- Ha ho kgothaletswe ho apara borikhoe ba rabara ho 'mele o hlobotseng, ho molemo ho beha liphahlo tsa k'hothone tlasa tlase. Haeba sena se sa etsoa, joale khalefo e ka bonahala.
- Ho eketsa phello pele u apara borikhoe, ho kgothaletswa hore o sebedise krime ya anti-cellulite 'meleng. Tlas'a tšusumetso ea mocheso, li-pores li buloa, 'me moemeli o tla kenella ka hare ho lihlopha tse tlaase.
- Ke habohlokoa ho nahanela hore ho motho e mong le e mong setho sa motho e mong le se mong se ka hlaha
ho itšoara habonolo ho likarolo tsa taba. - Ho finyella liphello tse ntle, o lokela ho ja hantle le ho ikoetlisa kamehla.
Litlhaloso tsa liaparo tsa rabara bakeng sa boima ba 'mele
Ho sa tsotellehe thepa e ngata ea bohlokoa, ho ba bang, liaparo tse joalo li ka ba kotsi. Basali ba nang le mathata a basali ba eletsoa ho buisana le ngaka pele ba e sebelisa. Ho hana ho apara borikhoe ka phello ea sauna ke batho ba nang le mafu a methapo ea pelo. Ho thibetsoe ho sebelisa liaparo tse joalo ho basali baimana. Ha ho kgothaletswe ho apara borikhoe bo joalo ho batho ba nang le mafu a letlalo, methapo ea varicose le khatello ea meriana.