Li-noodle tse potlakileng - ena ke e 'ngoe ea lijana tsa mofuta oa lijo tse potlakileng ' me, joaloka mefuta e mengata ea lihlahisoa tse joalo e na le kotsi e ngata ho feta e ntle. Ho na le bokhoni le ho khona ho itokisetsa kapele, ho etsa li-noodle se seng sa lijana tse ratoang ka ho fetisisa lefats'eng, empa potso ke hore na e satiates hakae le hore na ke eng e etsang hore 'mele oa rona o nahane ka tse seng kae.
Kotsi le molemo oa li-noodle tsa nakoana
E le hore u utloisise litekanyetso tsa phepo e nepahetseng ea sejana sena, u lokela ho qala ho utloisisa hore na u ka etsa li-noodle hang-hang joang le joang. Theknoloji ea tlhahiso ea mefuta e sa tšoaneng ea noodle ha e fapane ka molao-motheo.
E le ho etsa pasta ena, nka phofo ka li-protein tse ngata, hlama e teteaneng e koahetsoeng metsing, ebe ka thuso ea lisebelisoa tse ikhethang e bōpehile ka likhoele tse tšesaane. Ka mor'a hore li-noodle tsa macaroni li thehoe, mekhahlelo ea ho tsuba, ho chesa le ho omisa e etsoa.
Lintho tsa motsoako li kenyeletsoa e le mokhoa oa ho boloka lirafshoa. Hangata, ho sebelisoa hydroylinone butyl bakeng sa morero ona, e leng sehlahisoa sa ho hloekisa oli. Tšenyo ea li-noodle tsa hang-hang e nepahetse ka ho fetisisa ka lihlahisoa tsa lik'hemik'hale tsa lik'hemik'hale.
Li-sauces le li-condiments tse rekisoang ka li-noodle ka kakaretso li na le k'hemistri e tsoelang pele ntle le karoloana e nyenyane feela ea lihlahisoa tsa tlhaho. Mefuta e theko e boima haholo ea li-noodle, tse sebelisoang ka har'a sauce lihlahisoa tsa nama, tse setseng tsa tlhahiso ea lihlahisoa tse tsoang makala a mang a indasteri ea nama, li koahetsoe ke lik'hemik'hale hoo ka tloaelo li sa utloahaleng ho bua ka thepa ea tsona e molemo.
Ntho e 'ngoe e kotsi ho li-noodle tsa nako e telele ke karolo e phahameng ka ho fetisisa ea glutamate e ntlafatso ea litlolo tsa sodium le sodium ka kakaretso. Phuputso ea bongaka e 'nile ea ipaka e le khale
Potsong ea hore na li-noodle tsa nakoana li kotsi, litsebi tsohle tsa meruti le lingaka li arabela ka tieo. Ho utloahala ho botsa - na ho na le molemo ofe? Ha e le hantle, li-noodle li na le lisebelisoa tse nang le phepo, hammoho le tekanyo ea li -vithamine le liminerale, empa palo ea tsona e nyenyane haholo hoo ho se nang thuso ho bua ka melemo.