Ka mokhoa o ts'oanang le phekolo, ho ja le ho eketsa matla a gastritis ke e 'ngoe ea mehato e hlokahalang bakeng sa tsosoloso e potlakileng ea bophelo bo botle. Ka molao, ho tepella ho hoholo ho feta mokuli ka mor'a hore "phomolo ea mpa" - mokga o kopanetsoeng, letsatsi la tsoalo le mekete e joalo, moo ho leng thata haholo ho motho ho itšireletsa lijong tse fapa-fapaneng.
Netefatsi bakeng sa ho mpefala ha gastritis: litlhahiso tse akaretsang
Ho itšetlehile ka hore na ngaka ea hau e na le mofuta ofe oa aciditi, lijo li ka 'na tsa fapana haholo. Leha ho le joalo, melao ea phepo e hlokahalang boemong bo joalo e tšoana hantle le nyeoe e 'ngoe le e' ngoe. A re ke re li hlahlobe ka ho qaqileng:
- Hloka matla a fokolang. Sena - lijo tse 5-6 ka letsatsi likarolong tse nyane.
- Ho thibetsoe ka ho feletseng ho ja, ho potlaka - lijo li lokela ho nkoa butle, ho hlafuna hantle.
- E hanetsoe ka ho feletseng ho ja "mafura a omileng" - netefatsa hore u noa lijo.
- Qoba lihlahisoa tse halefisang: linoko tse monate le li-sauces, pepere, linoko, tse bohloko, li-acidic le tse ling tse monate. Lijo li lokela ho se nke lehlakore ha ho khoneha.
- Ho thibetsoe ho ja lijo tse bata haholo kapa tse chesang haholo - lijo tsohle li lokela ho futhumatsa.
- Lijo tse thibetsoeng ka mokhoa o thibetsoeng, o fumanoang ka nako e telele - ena ke lijo leha e le life tse halikiloeng, lino tse tahang, lino tse monate.
Motsoako oa phepo e nang le ho eketseha ha gastritis e sa foleng ke lijo-thollo, sopho, nama e entsoeng ka litapole, litapole tse patisitsoeng, soufflé le lijo tse ling tse bonolo tse nang le letsoai le bonyane.
Ejoe ka ho fokotsa matla a gastritis a sa foleng le ho eketseha ha acidity
Tabeng ena, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho nka lijo ka hohle kamoo ho ka khonehang, tse futhumetseng le ntle le linoko. Bohobe bo bobe bo lumelloa maobane feela, 'me mofuta ofe kapa ofe oa ho baka o thibetsoe ka thata.
Molemo ka ho fetisisa bakeng sa lijo tsa sopho, puree le meroho, lijo-thollo kapa li-noodle, empa li le mahlahahlaha, acidic, letsoai sopho e entsoeng ka thata-thata, hammoho le sopho leha e le efe e ruileng.
Lefa haholo ho lijana ho tloha lijo-thollo - raese, buckwheat, oatmeal . E-ba le mello le li-cutlets ho tloha lijo-thollo, kahoo ba ke ke ba haroha. Hlahloba: linaoa, nyalothe, yak, harese ea perela le limela tsa poone le meno ha lia lokela ho kena.
Ha ho khothalletsoe nama ea nama, empa li-cutlets, li-little bits, moya, li-stroganoff le nama e meng e khethiloeng li tsoteha. Lijo, likhoho le litlhapi li ka sebelisoa feela bakeng sa mefuta le mefuta e mengata e sa nang le mafura a mangata. U ka pheha lijo tse nang le li-multivariate, steamed, tse phehiloeng, tse entsoeng, tse halikiloeng, empa ho se joalo ho ea ka monate.
Lihlahisoa tsa lebese leha e le life, ntle le letsoai le mefuta e mengata ea chisi, li lumelloa. Li thibetsoe ka ho feletseng ke mefuta eohle ea pickles, lijo tsa makotikoting, marinades. Ka ho khetheha mahe a lokela ho jeoa e le omelets.
Li-soda, li-packaged lero li sa rateheng haholo. Ho tswa ho ntho e monate e lumelloa, ntle le halva, tsokolate le ice cream.
Ja lijo tse fokolang tsa gastritis tse fokotsitsoeng ka acidity
Tabeng ena, ho ja lijo tse nang le menyetla e fetisisang ea menyetla e tla fapana haholo. Ha pelo ea lijo li le teng tabeng ena e lokela ho bua ka lihlahisoa tse ling tse thusang ho hlahisa tlhahiso ea acid, 'me ka nako e le' ngoe
Tabeng ena, etsa lijo tsa lihlahisoa tse joalo:
- li-soups tse ruileng lijong, tlhapi, limela tsa meroho;
- tlhapi e omeletseng le nama,
- Meroho e tsitsitsoeng.
Ho thibetsoe ka ho feletseng tabeng ena ke lihlahisoa tse bakang ho belisa: li-pastry tse hloekileng, k'habeche, morara , linaoa, hammoho le mefuta eohle ea lihlahisoa tse tsoang lebese kaofela. Ho phaella moo, tlas'a thibelo ke litlhokofatso: lijo tse monate, li-pickles, marinades, joala, garlic, eiee, radish. Ho ja ho latela melao ena, o ka tlosa matšoao a sa thabiseng ka potlako.