Ho tšaba linoko ke arachnophobia. Ho ea ka tšōmo, Arachna e ne e le moqapi ea nang le tsebo, ea botle bo hlollang. A motlotlo ka bokhoni ba hae, o ile a hlahisa lesira la litlhōrō tse ntle ka ho fetisisa, o ne a emela melimo, a oela litakatsong tsa batho. Mosebetsi oa hae o ne o le motle haholo ho feta oa Athena. Molimotsana o ile a fetola Arachne hore e be sekho.
Arachnophobia ke eng?
Ho tsosoa le ho tšoenya ho tloha ha ho e-na le se senyenyane le se kotsi, se ipatile sekhutlong sa sekho-e leng arachnophobia. Maemong a mangata, bana le basali ba tšaba ho hlaseloa. Arachnophobia, lisosa tsa lona tsa kelello tseo ho thoeng ke tsa bohata le tse sa utloahaleng, li baka khathatso ha motho e moholo. Tšabo ea hore motho ea sebakeng se sa tsejoeng o tla hlaseloa ke arthropod e kena-kenana le ho laola maikutlo, e baka mathata a mangata.
Tšabo ea linoko - psychology
The psychoanalyst Sigmund Freud o hlalosa tšabo e le boemo bo se nang moelelo le boikutlo, empa maikutlo a hae a tloaelehile ho motho. Ho hlōla tšabo ea linokoane ke Freud e ka ba, ka ho etsa qeto ea ho qala ho etsahala, nako eo psyche e lemetseng (haholo-holo bongoaneng) 'me e sa sirelelitsoe (e hlokomolohuoa kapa e songoa ke batsoali). Ho ba motho e moholo, motho a ke ke a haha ka tsela e loketseng boemo bo tšoanang, o leka ka litsela tsohle ho qoba ho kopana le mohloli oa khathatso ea kelello.
Arachnophobia - sesosa
Monna o fumana mekhoa ea hae le tšabo ha a sa le ngoana. Boitšoaro ba batsoali ha ba bona sebōpuoa sa arthropod se kopitsoa ke ngoana pele, 'me ha nako e ntse e e-ea, tloaelo ea ho itšoara ka likokoana-hloko ka tekanyo e sa tsejoeng e etsoa - ho tšoha. Phoofolo ea tlhaho e hlahang ka tšohanyetso (eseng feela sekhopo) e tlisa psyche hore e be boemong bo thabisang. Mabaka a etsang hore arachnophobia e nkiloe, litsebi tsa kelello li hoeletsa mabaka:
- Motho o tšaba ntho e sa tsejoeng, e ke keng ea utloisisoa. Ke mang ea tsebang hore na sekhopo se jang (mohlomong ka mali a batho?), Hobaneng a lula malapeng 'me a rata ho lula libakeng tse lefifing - ka tlase moo ho nang le mabone le mongobo, moo ho tšosang le ho se na likokoana-hloko.
- Libaka tsa lifilimi moo libōpuoa tse khōlō tsa sekho se hlaselang batho ntle le sesosa le ho senya ntho e 'ngoe le e' ngoe.
- Khopolo ea liphatsa tsa lefutso, e fetisetsoang ho tloha ho baholo-holo - phello ea ho fetoha ha lintho. Lilemong tse likete tse fetileng tse fetileng, monna e mong o ile a thulana le likhahla tsa naha, mefuta e meng ea likhafa e beha bophelo kotsing bophelong esita le hona joale, 'me joale-ha ho se na tsebo ea meriana le mekhoa ea ho thibela-tšoaetso - ho luma hangata ho lebisitse lefung.
- Ponahalo e sa thabiseng - e monate ebile e le bobe, e potlakela ho tsamaea.
- Pale ea sebele e tsoa boiphihlelo, ha sekhopo se ne se hloella haufi le motho kapa ho sona, 'me ho ne ho le thata ho se sisinya.
Arachnophobia - matšoao
Ho kopana le likokoanyana ha ho thabise batho ba bangata, haese li-arachnophiles-ba ratang likhau, ba tsosang takatso ea thobalano ho mefuta ea bona. Ho khetholla tšabo e bonolo ea kokoana-hloko e tsoang tšabong ea tšoaetso, ho ka khoneha ho motho. Arachnophobe e tšaba ho kopana le likokoanyana, ho qoba libaka tsa sebaka seo ho nkoang hore ke naha, e itšoara ka mokhoa o bohloko ho likokoanyana-e oela ka lihlong. Arachnophobia e bontša joang matšoao a eona a ikhethang:
- palo ea likhahla e eketsa;
- moelelo oa sebaka o lahlehile;
- ho na le boemo ba ho lieha;
- motho eo o pales;
- ho na le ho ruruha ho bata;
- matsoho le maoto a thothomelang;
- ho na le takatso ea ho baleha ntle le ho sheba morao kapa ho bolaea likokoanyana.
Joang ho sebetsana le arachnophobia?
Bothata ba tšabo ea sebōpuoa sa arthropod ho motho e moholo se ke ke sa hlokomolohuoa. E ka fetoha mafu a tebileng haholo - schizophrenia, e hlahisa lefu la pelo kapa stroke. U ka leka ho hlōla tšabo ka boeena, ha ho se na liphello tse atlehang, u lokela ho iteanya le setsebi sa kelello. Tsela ea ho felisa arachnophobia, laola maikutlo a hau a tšabo e se nang thuso:
- Fumana lebaka le entseng hore ho be le phobia.
- Ho ithuta tsela ea bophelo ea arthropod, ithute ho eketsehileng ka taba ea hore ha a hlasele motho, ho ithuta ka mefuta e kotsi (boholo ba eona e haufi le ho timela, e thathamisitsoeng Bukeng e Lefubelu), ho loma ha sekhopo ke tsela ea tšireletso eseng tlhaselo.
- Etela terrarium.
- Bapala papali ea k'homphieutha - bolaea likhahla, u senye tšabo ea hao.
How to recover from arachnophobia?
Litsebi tsa kelello li hlokomela hore ho tšaba linoko ho hlahisoa ho batho ba libakeng tseo moo ho seng mefuta e chefo le e kotsi. Ho thata haholo ho fumana tarantula toropong e kholo ea mohaho oa li-storey kapa ofisi e ntle, empa tšabo har'a baahi ba metse e tloaelehile. Lijong tsa setso tsa lichaba tse fapaneng, lijana tsa likokoanyana lia lokisetsoa, esita le histori ea sebele ea ho loma ha likokoanyana ha e bakoe ke phobias ho batho ba joalo. Arachnophobia ke lefu le ileng la ba le litsebi tsa kelello tse sebetsanang ka katleho. Mokhoa o atlehang ka ho fetisisa o bitsoa "phekolo ea boitšoaro" - ho hlokahala hore u atamele tšabo bakeng sa seboka ka mekhahlelo:
- Etsa lebaka la tšabo.
- Hlokomela likokoanyana ho tloha hōle.
- E-ea ho eena nakoana.
- Haufi le ho nahanisisa (leka ho pat).