Ho tsitsisa maikutlo ke eng? Kajeno, ts'ebetso ena e bitsoa thepa ea psyche, e hlalositsoeng ka bokhoni ba ho hlōla boemo ba ho tsosoa maikutlo maikutlong ha u etsa mesebetsi e thata.
Boemo bona bo thibela khatello ea kelello, ho senyeha ha maikutlo , hape ho tlatsetsa liketsong maemong a sithabetsang ka ho fetisisa.
Liteko
Ho na le liteko tse khethehileng tse thusang ho fumana boemo ba botsitso maikutlong le ho fana ka litlhahiso tse sebetsang.
Re fana ka maikutlo a hore u hlahlobe boikutlo ba hao bo tsitsitseng maikutlong. Ho hlokahala hore u arabe lipotso tse latelang:
1. Nako e thahasellisang ka ho fetisisa, TV e qeta. U tla etsa'ng?
- Ke tla lahlela ntho e itseng ho eona - 3;
- bitsa wizard - 1;
- Ke tla itokisetsa - 2.
2. Na u ka bolela libuka tse tharo tseo u rerileng ho li bala?
- Ehlile - 2;
- Ha ke khone - 3;
- Ha ke tsebe hantle - 1.
3. Ho ba le thuto eo ue ratang haholo?
- e-1;
- Ke phomola lapeng, ke tsamaea-2;
- ha ho nako - 3.
4. Na u khetha boithabiso bo ka ntle?
- feela litšoantšong - 3;
- Ke rata haholo - 1;
- haeba sena se sa bake mathata - 2.
5. U na le nako ea mahala. Uena:
- Ha ke etse letho mme ke thabela - 2;
- Ke khetha moo ke e batlang nako e telele - 1;
- Ke ikutloa ke sa phutholoha, ha ke tsebe seo nka se etsang - 3.
6. Letsatsi. U emetse pitso, e leng e liehang bakeng sa metsotso e mashome a mabeli.
- Ke emetse mme ke kopanela khoebong e sebetsang - 1;
- halefile - 3;
- Ke shebella TV - 2.
7. Khetha khetho e nepahetseng:
- lotto, limmapa, mechine - 3;
- backgammon, chess, lipapali tsa boto - 2;
- ha ho letho le ka holimo ke 1.
8. Na ba khona ho hlophisa lihora tse sebetsang?
- E, ho thata le ho feta ho khetha mofuta oa mosebetsi ka lebaka la lithahasello tse fapaneng - 1;
- Ke tla sebetsa - 2;
- Ke mang ea tsotellang - 3.
9. Motho ea sa tloaelehang o na le bolotsana ho uena.
- Ke tla mo araba ka ho tšoanang - 3;
- Ke tla emisa - 2;
- Ha ke kenye letsoho-1.
10. U kile ua qhekelloa ho hlahloba.
- Ke tla ema holim 'a ka - 2;
- Ke tla u kopa ho tlisa ba boholong - 3;
- Ha ke kenye letsoho-1.
Litlhahlobo tsa liphello
Liphetho tsa hau:
- Ho tloha lintlha tse 10 ho ea ho tse 14. U khobile matšoafo, u ka khona ho laola maikutlo a hau ka ho feletseng.
- Ho tloha lintlha tse 15 ho ea ho tse 25. Tšoaea, empa ka nako e 'ngoe u robehe. Hangata u phutholohe 'me u fetole boithabiso ba hau.
- Ho tloha lintlha tse 26 ho isa ho tse 30. E utloahala. Ithute ho lula u khobile matšoafo ka maemo a sa hlakileng.
Ho tsitsa maikutlong le kelellong ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo tloaelehileng ba motho e mong le e mong. E mong le e mong o na le maemo ao bophelo bo putsang ka kotlo, empa e mong le e mong o tlameha ho nka bohato ka potlako mme hang-hang o hlaphoheloe. Ha ho bonolo, empa ke habohlokoa haholo ho matlafala. Sena se ka bapisoa le holo ea lipapali, hobane bakeng sa nts'etsopele ea nama ho hlokahala hore u sebetse ka thata, ho seng joalo ho tla tla atrophy e feletseng.
Boikutlo bo matla ba maikutlo-ke mokhoa oa ho ikhethela mokhoa oa boits'oaro, ho kenya ts'ebetsong ea liketso tsohle ka morero, ho nka boikarabelo bakeng sa liphello. Sena ke sona seo motho e mong le e mong a lokelang ho ithuta ho se ts'oanela ho ntshetsa pele.
Batho ba bangata ba tla khona ho thusa thupelo ea botsitso ba maikutlo. Ho na le ho rarahaneng ha mekhoa e mengata ea ho ikoetlisa e thusang ho tiisa maikutlo maikutlong. E ka ba phefumoloho e kholo, yoga , koetliso e fapaneng ea likoloi. Khetha kgetho e loketseng ka ho fetisisa mme u qale ho koetlisoa, ebe liphello ha li u boloke!
Boikutlo ba botsitso ba motho bo khetholloa ke palo ea mathata ao motho a nang le 'ona. Le hoja litsebi li bolela hore batho ba sa kang ba kopana le bona le bona ba tsitsitse.
Ho thehoa ha botsitso maikutlong ho tla lebisa tumellanong le boithati le lefats'e la ka hare. Sebelisa lisebelisoa tse kang ho thuisa, phepo e nepahetseng, ho tsamaea, ho ikoetlisa kamehla le ho thabela botsoalle le tlhaho.
U se ke ua lebala hore ka thuto e 'ngoe le e' ngoe ea bophelo, ka ho senyeha ho hong le ho hong, ho hlokahala hore u etse se molemo feela, u etse liqeto, kahoo u ntlafatse, u hōle maikutlong.