Matla a Qi ke phefumoloho ea bophelo, ho sa tsotellehe hore na papiso le thothokiso e ka utloahala joang, Qi ke ntho ea sebele ho feta lintho tse bonahalang. U ke ke oa e ama, empa u ka ikutloa le ho ithuta ho e laola. Phallo e nepahetseng ea Qi 'meleng oa motho ke tiiso ea bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Matla a bohlokoa a Qi
Qi ke khopolo ea motheo ea matla a poteletseng a filosofi le meriana ea Chaena. Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) ke sete sa litekanyetso ho e le 'ngoe:
- furu;
- mouoane;
- khase;
- moea;
- matla;
- matla a bophelo.
Matla a koahela ntho e 'ngoe le e' ngoe - sebaka se seng le se seng sa sebaka, ntho ea lintho tse bonahalang, 'mele oa motho. Kantle ho Qi, ha ho na bophelo, lerato, matla, se finyelloang. Bo-sage ba Chaena ba arolelitse Qi ka kakaretso 'meleng oa motho ka lihlopha tse 4:
- Matla a maholo a yuan, Qi, a kenngoa liphio 'me a laola matla a mang kaofela;
- Matla a ka hare a phefumolohang Qi (Tsong) - mali, a potoloha litsong tsohle le lits'ebetsong;
- Mokhoa oa phepo (Yin) - 'mele oa oona o amohela ha o fepeloa;
- Tšireletso (Wei) - mesifa, letlalo. Thibelo ea liphello tse mpe tsa matla a senyang.
U ka ikutloa joang ka matla a Qi?
E mong le e mong a ka ikutloa a le matla, sena hase ntho e sa tloaelehang. Ho na le matla a bonolo a ho ikoetlisa a Qi - ho tsosa, ho lumella hore u utloe ho phalla ha melapo ea lipalesa le tsa hare:
- Sebaka sa ho qala ke ho ema hantle, sebaka se pakeng tsa maoto a ka bang 45 cm.
- E khunya hanyenyane, e nyenyane hanyane ho ea phomola. Mokokotlo o otlolohile.
- Matsoho a ho arola ka lehlakoreng, a etsa setšoantšo sa sefapano, menoana ea ho phahamisa menoana, ka hona lifate tsa palema li etsa lehlakoreng le letona ho amanang le matsoho.
- Koala mahlo 'me u eme sebakeng sena ka metsotso e 5 ho isa ho e 10, u boloke lintlha tsa maikutlo a hau. Esita le motho ea qalehang o ikutloa kamoo matla a tsamaeang kateng ka matsoho, ka matsoho ho ea 'meleng.
Mokhoa oa ho sebelisa matla a Qi joang?
Qi ke matla a bophelo, ntle le ao motho a sitoang ho etsa letho. Haeba re qala ho sebetsa ka matla ka matla a Chi (Qi): ho bokella, ho sebelisa, boleng ba bophelo bo ntlafala, motho o ea ho e 'ngoe ea boemo ba ho iphetola ha lintho. Sebelisa matla a qi a ka khoneha ka merero e fapaneng: ho thuisa, ho folisa, ho ithuta le ho sebelisana le matla a cosmic. Empa e le hore sena sohle se ka khoneha, ho hlokahala hore u ikoetlise le ho hlaolela matla - ntle le ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng, ho tseba Qi ho sa khonehe.
Qi matla-a ho e ntlafatsa joang?
Tsoelo-pele ea Qi matla e ama motho ka litsela tse 'maloa: Moea oa' mele-ho lumellana ha bona ho etsahala. Ka hona, e le ho ntlafatsa ntlafatso ea matla a bohlokoa, tekanyo ea phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa le mekhoa ea moea ke ea bohlokoa. Motho ea qalileng ho tseba tsebo le mosebetsi o sebetsang ka matla a tla khona ho hlokomela bokhoni bona ho tloha ka tlhaho le bokhoni ba bomolimo ka botlalo.
Matla Qi - ho ikoetlisa bakeng sa polokelo ea matla
Qigong le Tai Ji bohle ba tummeng ba tloaetseng ho etsa lintho ka nako e telele, ba na le kelello e hlakileng, ke eng e ka ba bopaki bo botle ba hore Qi matla hase tšōmo? Boemo bo potlakileng ba bophelo metseng e meholo bo siea nako e nyenyane bakeng sa bona, ho khutlisetsa matla a Qi maemong a phathahane a litaba tsa letsatsi le letsatsi? Itloaetse metsotso e 15-20 ka letsatsi, 'me phello e tla ba matla a maholo le bophelo bo botle. Matla a Qi - boikoetliso:
- Sebetsa ka phefumoloho . Nka boemo bo botle ba 'mele. Phetoho ea ho phefumoloha - tsohle tse lebisang ho phefumoloha. Mehopolo e tlang kelellong, ke habohlokoa ho elelloa, empa u se ke ua e hlahloba, ua e lokolla le ho tsepamisa mohopolo ho phalla-pululo. Ntlha ea bohlokoa: hore u se ke ua phefumoloha feela thorax empa u boetse u phefumolohe mokokotlo (mpa e buletsoe). Phefumoloha metsotso e seng mekae (3 - 10).
- Itloaetse matsoho . E thusa ho hlahisa Qi. Boitlhakiso: letsoho le letona le boemong ba sefahleho, palema e shebahala e lekana le fatše, letsoho le letšehali le lekaneng la plexus ea letsatsi, pale ea matsoho e shebahala. Ho hlahisa seo matsohong a bolo e kholo, butle-butle hulela liatla ka selikalikoe, joalokaha eka ke ho potoloha bolo. Ho ameha ka ho phefumoloha.
Ho thuisa ke kamohelo ea Qi matla
Mehleng ea boholo-holo, batho ba nang le kutloisiso ba ile ba hlokomela hore lifate li teng nako e telele ho feta batho, ho nahana hore lifate li fumana matla ho tsoa leholimong le lefats'e. Kahoo ho ne ho e-na le ho ikoetlisa-ho nahanisisa, moo ho koetlisoang matla a Qi "Big Tree" ho etsahala:
- Bula li-channel. Ho etsa sena, monoana oa letsoho le monoana o bohareng oa letsoho le letona o lokela ho kenngoa ka sebōpeho sa scraper 'me o tšoaroe ke phalanges e koetsoeng ka mahlakoreng a menoana ea letsohong le letšehali, ka kelellong e qhala mobu le ho bula litsela. Pheta ka ho fetola matsoho.
- Emisa: maoto a lehetla a arohane, mangole a sekama hanyenyane. Leleme le ama leholimo le ka holimo, mahlo aa koaloa.
- Ak'u inahanele hore maoto a mela ka hare ho lefats'e mme a fetoha metso ea sefate se matla, ho fumana matla lefatšeng, mme 'mele o otlolla leholimong, Khoeli, Letsatsi, ho amohela matla a bokahohle ka boeona. Phahamisa matsoho ho isa boemong ba palo, ha u ntse u boloka likhapha tsa hau ka kutu, u nahane hore ho na le libolo tsa tennis tse fokolang ka tlung. Matsoho a pota-potiloe, 'me pakeng tsa liatla le palo ke motlakase o matla oa matla.
- Ho ameha ka matla: Lefatše la Qi le feta ka maoto-le metso, le ka holim'a matla a matla a Qi Cosmos, ha matla a matla a lefatše a potoloha pakeng tsa liatla le palo.
Tsela ea ho laola matla a Qi?
Ho laola Qi matla hoa khoneha haeba melao ea motheo e hlokomeloa:
- ho bokellana le taolo ka mekhoa ea ho ikoetlisa;
- fokotseha ka bohlokoa le litebello - haeba motho a hlophisoa ka potlako ho fumana liphello, joale ts'ebetso e lumellanang ea chi ke toro feela;
- ho theha - haeba ka mor'a ho halefa ka mokhoa o tloaelehileng, ho thothomela ha liphello ho lokela ho thehoa (ho silila, ho hlatsoa ka letsoai).
Chinese Medicine - Qi Energy
Matla Qi le liso - bakuli ba Chaena ba hlalosa joang mafu a hlahang ho batho? Maloetse ke bofokoli bo lebisang tlhaselong ea lefu lena. Meriana ea Machaena, ho na le mefuta e meraro ea khatello e lebisang mafu:
- Liphio (khatello ea kelello ea 1) - e bonahatsoa ke boikutlo bo fokolang ba ho theoha ka matla, ho se leka-lekane ha hormonal le ho fokotsa libido. Maikutlo ka nako e ts'oanang: tšabo, ho teneha, ho tšoenyeha. Litlhahiso tsa ho tsosolosoa ha liphio tsa Qi: ho robala ka ho feletseng, ho ja lijo tsa leoatleng, linate, mekhoa ea phefumoloho.
- Lihlopha tsa ts'ebetso (khatello ea 2) - mokhathala oa chi o iponahatsa ka bohloko ba mpeng, flatulence, likobo tsa setulo. Maikutlo: litlhapa, ho tsoha ka tšohanyetso ho mabifi, ho lla ho sa utloahaleng. E nka lijo tsa Qi ka lijo tse telele: lijo-thollo ka metsing, meroho e halikiloeng, monokotsoai. Boloka tlaleho ea litlaleho, u behe molomo boemo ba maikutlo.
- Sebete (khatello ea 3) - phallo e sa nepahalang ea Qi kahare ena e lebisa ho tlōlo ho 'mele oohle. E bonahatsoa ke mathata a ho robala, le ho sitoa ho sebetsana le mesebetsi ea hona joale. Ho ts'oara ha Qi sebete ho etsahala ka phepo e nepahetseng: ho hana lijo tse mafura le tse hloekisitsoeng. Ho rera letsatsi ho tla thusa Qi matla hore a se ke a theola lintho tse seng kae.