Mehato ea ho noa joala

Ho noa joala ke boloetse bo tebileng bo lebisang tlhokomelong ea motho . Batho ba noang joala ka lilemo tse mashome a lilemo, ba khaotsa ho itšoara, e leng se bakang mathata a tebileng lapeng le mosebetsing. Ho na le maikutlo a hore ho noa joala ho itekanetseng ha ho kotsi, ka linako tse ling ho bile ho le molemo. Empa hangata tekanyo ea tekanyo ea tekano e fetoha hangata mme e lebisa ho kula.

Ho noa joala: Mehato le matšoao

Ho noa joala ke boloetse bo tsoelang pele bo hlahang likarolong tse tharo tse latellanang. Phetoho ena e hlaha e sa hlokomelehe ho mokuli ka boeena. Ho ba bang ho hlakile. Beng ka eena le beng ka bona ba lemoha kamoo motho a tsoang sethaleng sa "ho noa setso" ho ea boemong ba pele ba tahi.

Ho na le mekhahlelo e meraro ea joala:

1. Mohato oa pele o khetholloa ke takatso e matla ea ho noa joala. Mokuli sethaleng sena ha a hlokomele hore bokhoba ba hae bo fetohile lefu. Boits'oaro ba batho bo fetoha, bo fetoha ba mabifi, ba halefisitsoe, maemong a mang ho khutlisetsoa matla a amnesia ho ka hlokomeloa.
2. Karolo ea bobeli ea tahi e bakoa ke ho lemalla mokuli. Ho mamella ho eketsehileng kamanong le joala, ho khahloa hoa matlafala, 'me boitšoaro bo fokola. Boitšoaro ba batho ha bo nahane, bo ka ba kotsing ho ba bang. Nakong ena ea tahi e sa foleng, matšoao a bohloko a qala ho bonahala. E 'ngoe ea tlhekefetso e tloaelehileng - "lefu la ho khaotsa" - setho sa mathata a psychosomatic a hlahileng ka lebaka la ho noa joala kamehla. Matšoao a lefu lena: ho thothomela ha mahlo, maleme le menoana, khatello e phahameng ea mali , ho phalla ka potlako, ho hlobaela le ho hlatsa.
3. Karolong ea boraro ea tahi e sa foleng, tšebeliso ea lino tse tahang e qala ho ba le boikutlo bo tloaelehileng, ho na le litšila tse feletseng tsa botho, ka lebaka la liphetoho tse ke keng tsa fetoha tsamaisong ea methapo. Boemo bo tloaelehileng ba mokuli bo senya: ho ka 'na ha e-ba le ho ba le lefu la ho fokola, lefu la sebete le mafu a mang a tšabehang.

Bothata ba joala ba basali - mekhahlelo

Basali ba kena mekhahlelo e meraro e le 'ngoe, ke bona feela ba hlaoang ka tsela e fapaneng. Banna ba atisa ho noa lik'hamphani, basali ha ba hloke k'hamphani, ba ka noa ka sekhukhu, ba le bang. Ba robala ka potlako, 'me phekolo e thata haholoanyane.

Sethaleng sa pele se nka lilemo tse tharo ho isa ho tse 'nè, mosali a ka noa lino tse tahang tse nyane, empa a se a le teng hona joale, ho hlaha tloaelo' me a ke ke a emisa.

Karolo e bohareng ea tahi e boetse e iponahatsa ka lefu la ho khaotsa le ho hloka tahoa. Bophelo bo se nang tahi bo lahleheloa ke moelelo, likhahla li qala. Lelapa, bana, mosebetsi - tsohle li senyeha. Hangata, ha ba hlokomela boemo bo utloisang bohloko ba boemo ba bona boemong bona, basali ba etsa boiteko ba ho khaotsa ho noa, kaha khatello e sa foleng e hlaha 'me bophelo bo tloaelehileng ba' mele boa fokola. Karolo ea ho qetela ea bokhoba ba tahi ho basali ke sethaleng sa ho senyeha le ho tsosoa ha nako e telele. Bing e boima, tšenyo ea sebete, psychosis, mathata a ho hopola, dementia le ho shoa haholo ke phello ea tahi. Lilemo tse molemohali tsa bophelo li lahlehetsoe, empa esita le ho tloha sethaleng sena batho ba khona ho tsoa, ka bomalimabe, ntle le tsosoloso ea bophelo bo lahlehileng.

Ho noa joala - mehato le phekolo

Hona joale, ho loantša joala ho sebetsa haholo. E khannoa ka mekhahlelo e mengata. Nakong ea pele, mokuli o na le lefu la hangover le joala bo tahang, ebe o tsoela pele ho phekoloa ka mor'a lefu la ho itšoara. Karolong ea ho qetela ea phekolo, ho tlosoa ha tahi ho tsitsitse mme ho thibelloa mehato e thibelang ho thibela ho khutlela morao. Ntle le mehato ea bongaka, mokuli o hloka lefu la psychotherapy.