Mohlomong, ha ho motho ea tla pheha khang ka taba ea hore bophelo ba kelello bo bohlokoa ho feta boemo bo botle ba 'mele. Empa ke litekanyetso life tsa ho hlahloba, hona ke eng e lokelang ho etsoa ho boloka bophelo ba kelello ba motho? Etsoe, ha re ntse re tseba, lefu le leng le le leng le bonolo ho thibela ho feta pheko.
Tlhaloso ea bophelo bo botle ba kelello ea motho
Potso ea hore na ho na le batho ba nang le psyche e tloaelehileng, ba thabisang ba bangata, ba bang ba bile ba lumela hore motho e mong le e mong o na le mathata a bophelo kapa a kelello. Litlhaloso tse ngata tsa lefu lena li ka bakoa ke litšobotsi tse itseng tsa motho ea sa fumanoeng a e-na le boloetse ba kelello, ke hore, ha ho na meeli e hlakileng pakeng tsa patholose le tloaelo. Ka lebaka leo, ho hlahlojoa kelellong sebakeng sena ho thata haholo, empa ho na le mekhoa e amohelehang eo motho ea nang le kelello ea bophelo a lokelang ho kopana le eona.
- Ho ba le thahasello ho uena. Motho ea nang le kelello ea phetseng hantle o beha lithahasello tsa hae hanyenyane ka holim'a sechaba.
- Matla a ho itšoara le ho itlhokomela.
- Bokhoni ba ho etsa litokisetso tsa bokamoso le ho li phethahatsa.
- Tlhokomeliso ea mangolo a 'mele le kelello ea "I".
- Bokhoni ba ho hlahloba ka ho tebileng mosebetsi oa bona oa kelello le liphello tsa bona.
- Matla a ho ikamahanya le 'nete e potolohileng.
- Puisano ea likarabo ho maemo a sechaba, matla le makhetlo a tšusumetso ea tikoloho.
- Boikutlo ba boitsebiso le boikutlo ba liphihlelo maemong a tšoanang.
Bophelo ba 'mele le kelellong ea motho
Mathata a bophelo bo botle ba kelello le boemo bo botle ba 'mele bo kopantsoe ka tsela e sa tsitsang Hangata sesosa sa lefu la kelello ke boloetse ba 'mele. E ka ba boemo ba ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong kapa mafu a mang a tebileng. Ka hona, boiteko ba 'mele bo atisa ho sebelisoa ho thibela le ho matlafatsa bophelo ba kelello, ho loantša maikutlo. Empa phekolo e joalo, joaloka tse ling tsohle, e lokela ho etsoa feela ke setsebi. Hape, e le hore u boloke li-psyche tse phetseng hantle, ke habohlokoa ho khona ho phutholoha ka nako, ka lebaka lena lits'ebeletso tsa nama, ka mohlala, yoga, le tsona li ka thusa.