Lebitso la lona le ile la fuoa tsamaiso ena ea lijo ka lebaka la banana ba banyenyane le ba bohlale ba neng ba phatlalatsa liaparo tsa ka tlaase tsa Victoria's Secret e tummeng. Mangeloi a ba bitsitse bakeng sa mapheo a sa tšoaneng. Ka tloaelo ba bile mahetleng a bona nakong ea lipontšo. Angel dijo le ho ba thusa ho ipoloka ba le sebōpeho.
Lijo tsa malapa ke tšobotsi
Tsamaiso ena ea phepo e amana le tšebeliso ea lijo tse ngata tsa protheine, litholoana tsa lifate, monokotsoai le meroho, empa ho tsoa ho tsoekere le letsoai ha ho lokisetsoa ho tla lokela ho tloheloa. Ho phaella moo, lihlahisoa tse latelang li thibetsoe:
- Li-Sauce, ketchup, marinades, liaparo, joalo-joalo.
- Lijo tse sa phethehang le tse potlakileng. Lihlahisoa tsa liphasephetso tse nang le lik'hemik'hale le tse ling tse nang le ho kenngoa ha lik'hemik'hale tse ling.
- Lisebelisoa tsa boroso.
- Lijo tsohle tse nang le mafura, letsoai, tse monate le tse halikiloeng, ntle le li-steaks.
- Angel dijo e beha litlolo ka tee le kofi e tloaelehileng, lero ka mekotleng, metsi a soda le ho e.
- Lijo tse tahang.
Lijo li lokela ho etsoa ka nama e monate - nama ea nama, nama ea namane, le mekotla, ntle le matata le likhantsi, tlhapi ea hake, pollock, flats, carp, lijo tsa leoatleng - mussels, squids, shrimps, oysters le mahe. Litholoana li lokela ho khethoa e le monate, 'me meroho ha ea lokela ho ba le starch. Lintho tse latelang li kenyelletsa litapole le limela tsa linaoa - linaoa, lierekisi, li-chickpea, joalo-joalo.
Lijo Tsa Mangeloi a Sephiri sa Victoria
Lithibelo li behiloe feela ka lihlahisoa tse kotsi, empa lijo li lula li le thata 'me li fana ka lijo tse tharo ka letsatsi le sesebelisoa se le seng. Lengeloi Victoria Victoria lijo tsa sekhukhu li na le nako e sa tšoaneng - matsatsi a 3, 5, a 7. Empa ba ikemiselitseng ho e fetisetsa ho isa bofelong, ba tla tlameha ho iketsetsa matsatsi a 13. Lenaneo la beke ea pele ka ho feletseng le pheta lenane la bobeli, 'me dieters e khothaletsa ho eketsa likoloi tsa bona, ho noa metsi a mangata le ho loantša boima bo feteletseng ka ho silila, litlolo le mekhoa e meng.
Angel eating with steak
Sejo sena se ratoa haholo ka Bophirimela, ka hona se teng ha ho jeoa hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng. Ho theola boima ba 'mele tsamaisong e joalo ea lijo, joaloka lijo tsa mangeloi, lijo li lokela ho etsoa ho tloha lijong tse phehiloeng ka ho pheha, ho baka kapa ho chesa. Ho tloha meroho ho etsa salate e nang le oli e mafura, u ka e kenya lijong tse ling, 'me u sebelise litholoana e le sejo se monate.
Angel dijo - matsatsi a 13 menu
Ho ja lijo tsa matsatsi a pele le a bobeli a matsatsi a supileng ho pheta-pheta 'me mohopolo oa tsamaiso ea lijo o ka fumanoa motheong oa beke e le' ngoe:
- Mantaha . Bakeng sa lijo tsa hoseng, noa senoelo sa tee e thehiloeng ho litlama kapa metsi a diminerale ntle le khase. E-ja le salate ea mahe a phehiloeng a mabeli, langa le le lej le lettuce makhasi. Bakeng sa lijo tsa motšehare, pheha steak le e je ka spinach.
- Labobeli . Bakeng sa lijo tsa hoseng, menu ea lijo ea lengeloi e fana ka ts'oanang le letsatsi la ho qetela. Ke bohobe feela bo eketsoa. Bakeng sa motšehare, pheha nama ea khomo ka tsela leha e le efe le salate ea beet le eiee. Ja ka sopho ea meroho ka mafura a tlaase a mafura.
- Laboraro . Etsa lijo tsa hoseng ka letsatsi la boraro u e-na le checory le bohobe bo monate. Bakeng sa lijo tsa motšehare, pheha mmutla ka tranelate e bolila le salate ea k'habeche, radish le likomkomere. E-ja le omelette le tee.
- Labone . Bakeng sa lijo tsa hoseng, lijo tsa lengeloi li fana ka lijo-thollo tse nang le litlama. Bakeng sa lijo tsa motšehare, steak le meroho, ba tliselitsoe banyalani ba bang - broccoli, spinach, cauliflower. E-ja le salate ea litholoana , e apereng ka yogurt.
- Labohlano . Kamore ea lijo tsa hoseng ka letsatsi la bohlano ka metsi le liminerale. Bakeng sa lijo tsa motšehare, sopho ea pheha, le bakeng sa litlhapi tsa tlhapi tsa mantsiboea le meroho.
- Moqebelo . Bakeng sa lijo tsa hoseng, toast dietetic le tea ea litlama. E-ja steak le salate e mofuthu ho tswa ho li-arubelini, 'me u kenyetse squid ka tranelate bakeng sa lijo tsa motšehare.
- Tsoho . Bakeng sa hoseng, sandwich e nang le leleme le phehiloeng. Bakeng sa lijo tsa motšehare, sopho ea khōhō le tlhapi ea lijo tsa mantsiboea le meroho bakeng sa banyalani.
Lijo tsa Mangeloi li kotsi
Tsamaiso ena e thata ea lijo e ka fella ka liphello tse sa thabiseng ho batho ba nang le mafu a lefu la moriana le ho se sebetse ha liphio. Ho fapana le basali ho boemong boo le ho anyesa, batho ba atisa ho kula. Leha ho le joalo, e sebelisoa ke batho ba bangata haholo, hobane lits'ebeletso tsa lengeloi li hlahisa litholoana tse makatsang: ka matsatsi a 13 u ka lahla lithane tse fetang 7-10 tse eketsehileng.