Rhubarb ke semela se molemo haholo. A re boneng hore na ke eng e sebetsang hantle bakeng sa rhubarb bakeng sa 'mele ea rona.
Mothusi oa tsamaiso ea pelo ea motho:
- ho matlafatsa marako a capillaries;
- o senya mesifa ea pelo le limatlafatsi;
- ho thusa ho ntlafatsa mali ka oksijene;
- ho lokoloha ha likokoana-hloko tse ka khonehang, ka lebaka la bokhoni ba ho hloekisa mali (ha ho ntse ho e-na le bokooa ba bakuli ba nang le khatello ea kelello);
- e thusa ho sebetsana ka katleho le phokolo ea mali, hobane rhubarb ke tse ngata tsa tšepe;
- ka lebaka la lintlha tse phahameng tsa pectin e fokotsa tekanyo ea k'holeseterole maling, ka tsela eo e tlosa li-cholesterol plaque lijaneng.
E etsa hore mosebetsi oa lefu la masapo a mabeli o sebetse:
- apole le citric acid, e nang le rhubarb, e ntlafatsa ho tlatsa mali ea gastric lero, e khothalletsang mosebetsi o sebetsang oa tsamaiso ea lijo;
- e thusa bonolo ho senya lijo;
- e felisa botsoa ba mala, e fokolisang 'mele oa chefo e nang le chefo, lihlahisoa tsa mesebetsi ea bohlokoa, e leng ho lebisang mekhoeng ea putrefactive ka lebaka la ho bokella ha tsona;
- ho fokotsa letšollo, ho ba le phello ea astringent ka tekanyo e nyane;
- e tlosa li-spasms tsa mala, e bonts'a phello ea eona ea laxative ka tekanyo e kholoanyane;
- e sebetsa e le sehlahisoa sa lijo, kaha ha ho na mafura a eona (ho na le lik'hilojule tse 16 feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa), empa ho na le lihlahisoa tse ngata tsa meroho.
Na rhubarb e na le thuso bakeng sa 'mele?
Ho qobelloa ke rhubarb ke setho se matla sa mahlaseli a kotsi le se khahlanong le ho ruruha ho phekola maqeba leha e le afe letlalong. Thusa litšepe tse joalo le ha u tlosa likotlolo, le ho tlosoa ha maqeba le likotsi tse ling letlalong.
Thuso ea hae ke ea bohlokoa ka serame se batang le serame, ka genyantritis . Ho khesoa ha makhasi a li-rhubarb ho sebelisoa ho tšoara moutloa mahlong le ho tsosolosa pono.
Ho tloha liboko ho thusa ho felisa compote ho tswa ho rhubarb.
Rhubarb ke thibelo khahlanong le ntshetsopele ea kankere ea kankere.
Chubby rhubarb - e nang le li-vithamini, liminerale, li-acids.
E thusa lits'ebetso tsa metabolism, ka tsela eo li tlatsetsa ho tlatseng ha litho tsohle le mekhoa ea 'mele e nang le oksijene ea bohlokoa.
Tšebeliso ea rhubarb bakeng sa basali ke efe?
Litša tse ntle tsa rhubarb tsa ho tlosoa ha metsi li lumella ho li sebelisa bakeng sa litlolo, ho tlosa mabala a li-pigment le li-freckles. E bapala karolo ea antioxidant e matla, ka tsela eo e tlatsetsa ho tsosolosa mafolofolo 'meleng oa basali.
Karolo ea eona ho matlafatsang lipekere, ho ntlafatsa sebopeho sa moriri le letlalo la mosali ke sa bohlokoa haholo.
Ho feta rhubarb bakeng sa bakhachane e na le thuso?
Rhubarb e ke keng ea lekanngoa bakeng sa bo-'mè ba nakong e tlang e le ntlo ea polokelo ea khalsiamo, e phethang karolo ea bohlokoa ho thehoa ha tsamaiso ea mesifa ea moshemane.
Ha e le mohlabani ea matla oa ho matlafatsa tšoaetso ea mafu a fokolang, o thusa bakhachane ho qoba likokoana-hloko le serame. Vithamine E (tocopherol), e nang le rhubarb e ngata, e etsa hore e be mothusi ho 'mè oa ka moso - tabeng ea ho jara lesea le ho tlosa tšoso ea ho khaotsa ho ima.
Lihlahisoa tse ka sehloohong tsa semela sa rhubarb ke hore ke mohloli oa li-vithamine le litholoana pele ho meroho le litholoana, ka tsela eo re pholosa 'mele ea rona ho tloha ho avitaminosis, e ka senyang kamora mariha.